踊ってヒートアップ！

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ここんところ、
寒い～ですね。
でも、これぐらいが本来の冬の感じかな～

こんな時こそ、踊って温まろう！
そーです、暖房なんか要らない、ってくらい。
レッツダンス

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ハッピーで行こう！

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このブログでは　「楽しい」　「明るい」　「前向きな」
「気持が豊かになる」　話をします。

世の中は、その逆のことがやたらに多いですが、
自分の意思で書いているブログで、　「イヤな話」
を取り上げる必要はないし、
読者の皆さんも、「気持のいい」　話を望んでいるはずですね。

そして何より、いつも
「楽しい」　「明るい」　「前向きな」　「気持が豊かになる」
ことを、話したり、表現したり、考えたりしていると、
自分の脳は、そういう方向に向かうし、自分を取り巻く状況
もその方向に向かう、そして、
周囲の人もハッピーになる・・
・・という好循環になるのです。
これは絶対に　「科学的な事実」　です。
私の経験からもそうです。

というところで、今後ともよろしくお願いします。

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ダンサーママ2

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座談会のメンバーは、
檜山公美子プロ、児玉麻里子プロ、
永田真樹子プロ、小路谷美樹プロ、
の４名です。

それぞれで印象的だった内容です。

真樹子プロ
　　「子供が居るからと言って『ダンサーとしての自分』は
　　やめられません。８０歳まで踊り続けるつもりです！
　　それには休んでいる暇はない」

美樹プロ
　　「子供には自分が生涯を通して夢中になれる何かを
　　見つけてほしいと思います」

麻里子プロ
　　「ダンスから離れる時間があって思ったのは、やはり
　　ダンスが好きだって気持。身も心も輝けるダンスの魅
　　力をこれからも伝えていきたいですね。」

公美子プロ
　　「自分の時間が充実していれば、子供にもさらに優し
　　くなれますよね。これからもダンスと子育てを両立して
　　、前向きに取り組みたいと思っています。

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ダンサーママ１

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発売中のダンスビュウ２０１０年１月号
スペシャル座談会
ダンサーママの
フロアでも家庭でも輝き続ける理由これはけっこうユニークな視点の企画で
男性の私が読んでも面白い、というか、
興味深い内容になっています。
トッププロダンサーといえども
「人の子」　で　「人も産む」
・・・うーん、まあ、当たり前
なんだけど、
トッププロとして踊っている姿が
どうも　「子育て」　をしている、というイメージ
につながらない、
なんて勝手に思ったりしますね。

アマチュアの趣味として踊っている「ママダンサー」
とトッププロの「ママダンサー」とでは
もちろん、スタンスは違うわけで、
さらに言えば、
前者の場合は　「子供に手がかからなくなってから」
ダンスを始めたという世代の人が多い、
ということもあって、
同じように言えない面もあります。

しかし、双方に共通しているテーマも語られていて、
「納得！」って部分多そうです。

明日はこの座談会の内容に入ってみますね。

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ダンスは特効薬！

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普通に考えたら、
「ダンスの悩み」　なんて
「仕事」や「家族」や「健康」とかの悩みと比べたら
「ぜいたくな悩み」
っていえるかもしれない。
・・ですね、普通は。

でも、でも、逆に・・
ダンスを思い切り楽しく踊れば、そんな悩みも忘れて
しまう、ってこともある、
もちろんそれは　「一時的逃避」　じゃないですよ。
これ、大切な部分です。

ダンスで心身ともに、
「明るくエネルギーが満ちた状態」になれば、
他の悩み事に対しても
｢いい知恵が出たり、前向きな発想で対処したり」
することが、できる、
ってことを言いたいのです。

酒飲んで「一時的な憂さ晴らし」したり、とは
根本的に違うってことです。

これって事実です、私の経験からも、他の人の
話からも。

｢ダンスが人生の悩みの特効薬」
って言うと、言い過ぎかもしんないけど、
いや～でもそういう人って居ますよ、私の友人にも。

もう１度言いますね。

ダンスで心身ともに、
「明るくエネルギーが満ちた状態」になれば、
他の悩み事に対しても
｢いい知恵が出たり、前向きな発想で対処したり」
することが、できる！

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今日から１１月

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今日から１１月～

商売の世界では、年末、クリスマス、正月、なんて声が
早々と聞こえてくる、季節ですね。

ダンスの世界では、「パーティシーズン」

もちろん、１年中パーティはあるわけだけど、
やっぱ、「クリスマス」　という名目でパーティが増える、
ってことですね。

年中パーティに行ってるから、年末だからって、
パーティに余分に出かけるわけでもない、
という人も居るでしょう。
しかし、お付き合いの多い人は、お誘いも、より多い
状況になるでしょうね。

ダンスグッズを扱うお店も　「書き入れ時」

ということで、ひと足早く
イメージしてみました。

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ありがとうございます

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もしかしたら説明不足だったらごめんなさい。

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の意味、単純に
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を１日1クリックしてもらえば、それだけでいいのです。
それだけでこのブログに点数が加算されます。
日々加算されていってます。

クリックすると「人気ブログランキング」の
ダンス・バレエ部門ランキング画面が出ます。
今現在このブログは１０位～１２位くらいのところ
に居ます。
皆さんの応援クリックでさらに上位を目指せます。

そのランキング画面はざっと眺めてもらって、
また私のブログに戻ってもらってもいいし、
他のブログを訪ねられてもいいし、それは自由にして
もらえばいいです、当たり前ですけどね。

ちなみに同じパソコンからは1日2回以上クリックしても
１回分のクリックしか加算されない仕組みになってます。
これも当たり前ですよね。
選挙でも人気投票でも１人１票です。

何年もベストテンの前後の位置をキープしている
ことは、ひとえに読者の皆さんの応援のおかげと
本当に感謝しています。
ありがとうございます。

これからも少しでも役立つ記事を書いていきますので
コメント等、大歓迎、よろしくお願いします。

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バランスが肝心

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どんなことでもバランスが肝心。
もちろんダンスのボディバランスは大切、それは当然。

そして、練習と休息のバランスも必要。
長時間練習し過ぎでケガをしたり、
疲労を翌日まで持ち越したり・・

やりたい気持ちはわかるけど、
人間のカラダってバランスを取るようにできてる、
と思います。

カラダのコンディションが悪い状態でムリヤリ練習しても
成果は出ません！

プロ野球の連続試合出場記録選手、鉄人、のマネ
をしても、それは無謀というものです。

練習と休息のバランスを取ることで、カラダも喜ぶ、
いい踊りにもつながる、というものです。

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踊れることに感謝しよう

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「人から勧められて」ダンスを始めたって人は居ても
「人から強制されて」ダンスを始めたって人は
居ないでしょう。

最終的には「自分の意思」で始めてるわけですね。

趣味でやってることであれば、続ける・続けない、は
自分の意思で決められる、
そうですよね。

いろいろ、戸惑いや悩みがあっても、やっぱり
「ダンスが好きだから」
続けてる、
それは他の習い事・趣味でも同じでしょう。

せっかくだから、ダンスが踊れてることに感謝しましょう。

ダンスが踊れたらいいなあ・・
と思っていても、それぞれ諸般の事情で
できない人たちも居るでしょう。

そう考えれば、
「自分は恵まれている、好きなダンスが踊れて」
「今悩んでることなんか、本当に『ぜいたくな悩み』だ」って思えてきて、
うれしい、今日も踊れる、
ていう状況に感謝できるようになる

ホントにそう思います。

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思いやりを持とう

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カップル練習でよくけんかになる
売り言葉に買い言葉、
「リードが甘い」　「フォローがにぶい」
「あんたが悪い」　「お前が悪い」

明らかに力量に差があるカップルの場合は
それを当人同士がわかっているから、
言われた方が納得する、
ということになるわけだけど、

ある程度できる人同士のカップルの場合、
客観的に見てもわからない、
本人同士も譲らない、
となると、
まあ、双方が気をつけるしかない、
ということになるのでしょうが、
けっこう難しいところですね。

実際どちらの責任領域だと言い難い
ケースが多いだろうし。

いろいろ注文つけるけど、あなたと踊れてる
ことがうれしい、そのことには感謝している、
だからこそ、その２人の踊りをもっともっと
いいものにしたいから、言ってる、
そういう　「相手への思いやり」　というのが
根底にあれば、けんかにならずに
前向きに解決できる、
それがベストですね。

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初心に帰ろう2

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1年前、あるいは2年前、もっとさかのぼって5年前
自分はどんな踊りを踊っていただろう・・

思い出してみましょう
もしビデオに録っていたら、それを見直してみましょう。

そう、確かにあの頃より、自分のダンスは上達している
間違いなく上手くなっている

やっぱり続けてきたからだ
やって来て良かった

もし、あの時点でダンスをやめていたら・・
今の自分はとっても虚しい気持ちになってる
ダンスを踊っていない自分は一体何なの？

そう、やっぱりダンスは自分にとってかけがえのないものだ
今、日常的にダンスが踊れてるから、
ダンスの有難さが　「空気」　みたいな存在になってる
でも、
もしダンスが無かったら・・
「失って初めて健康の有難さを知る」っていうことをよく聞くけど、
まさしく、そんな感じになるに違いない

そうだ、自分のレベルが上がったからこそ、
今の「ちょっと複雑な感情」があるんじゃないか、
贅沢な悩みなんだ

そんな風に考えてみましょう
気持ちが吹っ切れて、
ますますダンスが好きになるでしょう

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初心に帰ろう

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うまくなってる気がしない・・
最近ダンスが楽しくない・・
・・
たまに、こんな気分になる時ってありますね
それが高じると、　

「もうダンスやめようか・・」
みたいになってしまう

でも！
ダンス始めた時って、どうでしたか？

「うわーきれい、カッコいい、私も踊りたい！」
「すごい楽しそう、私も踊って楽しみたい！」

あの時の感動、あの時の興奮、あの時のやる気

もう一度振り返ってみましょう

素敵に踊って輝いている自分をもう一度イメージして
みましょう

そうだ、やっぱりダンスを続けてきて良かった
今一時的にテンション下がってるだけで、
こんなことは誰でもあることだし、自然に
元の　「ダンスで輝いてる自分」　に戻るんだ！

そんなあなたを私も応援します！

さあ、レッツダンス

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今日から８月

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今日から８月。
何か、そんなに　「暑い夏」　って感じでもないですね、今のとこ。
涼しいほうが楽でいい、とも言えるけど・・

ただし、いずれにしても
暑いときは体力の消耗も大きいので、
練習などもある程度自分の疲労度を考えながら
するべきでしょう。

クタクタの状態で練習しても身につかない
どころか、かえってストレスがたまる、ということにも
なりかねないです。

練習は楽しく！

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司会のコツ

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先日の記事で
大学の同窓会の司会を務めた、って話をしましたね。

そこで司会のコツみたいなものをとりあえず一つだけ。
ダンスパーティの司会をされることがあれば
参考にしてください。

話し方のこつは「ゆっくり」話すこと。
一番聞き苦しいのは　「あの～」「えーと」「え～」等の言葉が
たくさん入ること。ほとんど無意識に言ってると思います。

早く話そうとせず、ゆっくりと１フレーズずつ区切るくらいの
つもりで話せば、「あの～」「えーと」「え～」等
を言わないで話せます。

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400人の前で司会やりました

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先日都内の大きなホテルで、
私の大学の同窓会の１００周年大会が開かれました。
演奏会・講演会・懇親会といったメニューで
メインゲストは芥川賞作家として有名な
高樹のぶ子さんです。
若々しくキュートなルックスの素敵な女性です。

今年１１月には、ご自身の少女時代の自伝的小説
「マイマイ新子」がファンタジックなアニメ映画として
公開予定で、すでにけっこう話題になってます。

参加者４００人の一大イベント、
何しろ上は９０代の大長老から、新卒の２０代の若者
まで老若男女が集まりました。
まあ、６０代以上が多いのですが。

そして総合司会を私が務めました。
さらに、私がダンスを披露したら・・なんて話も出たけど
それはなかったですけど。

参加することそのものが
卒業後何十年を経て初めてだというのに、
いきなり実行委員、それも総合司会です。

去年の１１月頃、実行委員長から電話がかかってきて
たまたまその電話に出たのが、そもそもの始まり。
この種のイベントは基本的にボランティアであり、
なかなか成り手が居ない、ってのが実際のところです。

これも何かの縁、母校のために何か役に立とう、
みたいなノリで、実行委員になるのを引き受けました。

今年に入って何度か実行委員会をやっていくうちに
「司会はしんじさんが向いてそう」
なんて話になって、引き受けちゃいました。

で、結果は・・
大盛況、司会もうまくいきました。
４００人の前でも、緊張することもトチルこともなく、
落ち着いて、進行を務めました。
自分も楽しみながら　「乗って」　やることが
できました。
「司会良かった」
ていう評価もらいました。
この種のイベントの司会の「ノウハウ」みたいな
ものもある程度体得できた気がします。
もちろんある程度自分なりのリハーサル・準備は
して臨みましたけど。

大学時代の友人なんて、ほとんど完全に、ていう
くらい連絡も途絶えてたのが、
何十年振りの再会、実行委員同士での交流、と
いったこともあり、
まあ、いい経験だったですね。

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笑顔が一番

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雨がよく降りますね～
梅雨だからしかたないか～

というところで、
笑顔になりましょう

笑顔は強運を運んできます楽しいから笑う、　　というより
笑うから楽しくなる
ってことを言われますね。

これって脳科学的にも事実らしいです。

ましてダンスのときは、
笑顔で楽しみましょう

疲れていても、やや強引にでも
笑顔になってみましょう。

それで気持もいい方向に行ったりします。
周囲の人にもいい　「伝染」　をします

笑顔が一番！

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いろいろあるね

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何かと忙しい日々なのですが、
ブログは書きますよ。

なんせ私はパソコンの講師でもあるので、パソコンに
向かってる時間は長いですから。

でもやっぱり、「何を書こうかな～」　って感じの時、あり
ますね。

私の華麗なる恋愛遍歴・・・な～んて、んなモノあるわけないか！
言ってみただけ。
でも、ダンスは男女で行うものだから、あってもおかしくない、
っちゃ、そうなんだけど・・

長いこと会ってないけど、どうしてるかな、どこか別の場所で
踊ってるのかな、良いパートナーができたのかな、
忙しくてダンスを中断してるのかな、等々

けっこう気になる人が居たりします

で、新しい出会いも、もちろんね。

だからダンスは楽しい！

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ダンス賛歌

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歌って踊って恋をして！！

なんて、言いますね。

ただ一度の人生、楽しんで充実させて生きたほうが勝ち、
まあ、勝ちでも負けでもないけど、
とにかく、
生まれてきてよかった
素晴らしい人生だった、といえる
そんな人生にしたい、

私たちには　「ダンス」　があります。
ダンスに出会えたことは素晴らしい幸運です。
ダンスを踊ってきてよかった

人間の喜びって、時代が進化しても
案外シンプルですね。

というところで
今日はシンプルに
「ダンス賛歌」　です。

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教え魔はやっぱNG

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このブログで私はあまり過激なことは書かないように
してますが、　「教え魔」　はやっぱNGですね、基本的に。

自分で　（あくまでも自分だけで）　上手だと思っている男性
に多いようですね。

しかもそういう人は　「本当に役立つアドバイス」　になって
ない場合がほとんど、って言っていいんじゃないでしょうか。
相手の女性は　「おとなしく聞いている」　か
あるいは、ある程度強気の女性であれば、
さっさとそういう男性から離れていくか、　でしょうね。

本当に相手の上達を思って言ってるのならまだしも
　～　それにしても、ほどほどにすべきだと思うけど　～

あえて、はっきり言うけど、
自分の存在を主張したいために言ってるってケース
多いんじゃないですか。

自分の周囲から女性がどんどん居なくなっていってると
いう自覚症状がある人居たら、
そのあたりを少しじっくり思い直してみましょう。

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3周年

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このブログも丸３年、今日から４年目に入ります。

えーっ、もう４年目ー

けっこう続くじゃない！

社交ダンスが必ず上達する方法
ていうブログタイトルとは違う主旨の記事もけっこう多いけど

まあ、そのあたりは御愛嬌というか、ファジーな感覚で
とらえてもらうとして・・・
ダンス以外のテーマでも役に立ちそうなのあれば、
書きますので、よろしく。

そして、当然、
応援してもらってる皆様に感謝して、
素敵なダンスライフの少しでもお役に立てれば幸いです。

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今日から５月！

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今日から５月。
風薫る５月、新緑の５月　♪　♪

ホーント、気持のいい季節ですね～～
ツツジの花が色鮮やかに咲き誇っている、庭園や街路を
見ると、ホントに　”浮き立つ気分”　になったりしますね。

天気もいいし、
今、大型連休の真っ最中、って人も居るでしょう

ダンスも５月のノリで、
さわやかに、華やかに、ルンルンで・・

今日は、というところで。

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習慣がカラダを作る

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発売中のダンスビュウ６月号

スポーツストレッチング専門トレーナーで
キックボクシング選手の兼子ただし氏の連載
「読むエクササイズ」
今月の記事、けっこう注目です。

「習慣どおりにカラダは育ち、育てたカラダは裏切らない」
カラダのために良い習慣を”継続”すること、
特別なトレーニングよりも、いくつかの良い習慣を長く続ける
ことで、年齢に関係なく、人のカラダは成長する、
ということをご自身で身をもって実証されているのです。

｛習慣を変えるのは難しくない、
　早起きか、食事か、姿勢か、できることからまず３日間
　続けてみましょう、３日間でそれなりの結果は出ます、
　そうすれば続けようというモチベーションも生まれて
　きます。｝

という主張はやはり説得力ありますね。

さあ、いい習慣、やってみましょう、ダンスの劇的上達のために！

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ラテンルンルン

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シニアダンサーはどうしてもスタンダードに偏りがちだけど、
ラテンも絶対やったほうがいい！て思います。

「音楽に乗ってカラダを動かす」　って感覚はラテンのほうに
原点があるような気がするのです、もちろん私の独断的意見だけど・・

それと、身体能力を鍛えるという意味でも。

ラテンはなんだか気恥かしい、なんて言わないで、
むしろ　「自己顕示」　するくらいパフォーマンスでアピールしてみま
しょう。

案外　「はじけるラテン」　に病みつきになったりして・・

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啓蟄

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今日は　「啓蟄」　の日、と言いたいけど、今年は昨日３月５日
だったのですね。

毎年３月６日だと思ってたけど、年によってずれることもあるみたい
です。

冬ごもりしていた虫たちが、動き出す、ということですが、
今日も雨模様、なかなか春らしい感じが来ないですね。

まあでも、踊ってスプリング、スプリング！

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春だダンスだ

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3月になりました。
春の気配も・・といいたいところだけど、今日もはっきり
しない天気模様でした。

コートを着なくてもいいのはもう少し先かな。

それはともかく、踊って春を呼び込もう！

思い切り汗をかかないと、ダンスの後のビールが美味くない、
というところで、
でも、無駄なエネルギーを使わないで、パワフルな踊り、って
のを目指しましょう。

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クセの伝染

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1日のうちでも、踊り始めと終わりのほうで、踊りの感じが違う、
というのはよくあることですね。
エンジンがかかるまでは、いまいち踊りが固いとか・・

さらに言うと、複数の人と踊るパーティ等では、クセのある人、例えば
ボディがぐらつく（揺れる）感じの人と踊った後は、
自分もそんな感じになってる、自分では気づかなくても、次に踊った人
から指摘を受ける、
なんてことは、けっこうありがちなことです。

そんな場合はどうするか‥クセのある人とは踊らないようにする、
うーん、
そう言えばそうだけど、しかし踊る場合もあるから、どうするか、
ってことですよね。

ひとつは、　「いつもの自分のシャドウをしてみる」
ことですね。
シャドウなら、相手が居ないから自分の動きができるし。
そうしていつもの自分の踊りの感覚を呼び戻しておいてから
別の人と踊る・・

さらに「相手のクセ」　に影響を受けないためには、
「自分の踊りをしっかり持つ」　といいことですね。

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気楽にいこう！

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バレンタインのチョコは何個もらいましたか？

もらい過ぎて１年かかっても食べ切れない？

まあそれはともかく、今日はずいぶん暖かかったですね。
寒さが続いたた後、なんだか春の兆しが感じられる、そんな
日でした。

冬の後には必ず春が来る、まあ当たり前なんだけど、
何を言いたいかというと、
ダンスだって同じことだってことですね。

なんだか今日は踊りがしっくりこない、
いつものようなノリがない・・

そんな時って、たまにありますね。

体調の問題だったり、精神的に悩み事があったり、
いろんな理由があるけど、
とにかくいつもの自分の踊りができない・・

でもそんなときがあっても、また翌日とか
数日経って、いい気分で踊れる、まあ、ほとんどそういうパターンでしょう。

だから、何も心配することないんですよね。
「人間だからそんなこともあるさ」　なんて、
気楽に思ってればいいんです。

テイクイットゥイージー！

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部屋をスッキリレビュー

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レビュー記事です。

自分の部屋では、狭くてダンスのエクササイズもやる
スペースが無い、という方、この際徹底的に部屋の整
理をしてみませんか。

私は先日、部屋の整理をしました。
それも徹底的に時間をかけて、モノを処分しました。

その結果、たいして広くもない部屋ですが、けっこ
うゆったりとしたスペースができ、ホントに何年ぶ
りかで　「この部屋これだけの広さがあったんだ」
という、何とも言えない開放感と一種リッチな感覚
がありました。
これって面白いですよね。
モノを捨てて、モノが少なくなったのに、逆にリッ
チな感覚になるって。
そしてある意味で、本当に大切なモノが何かってい
うことが見えてきます。

もちろん、生活するのに最低限のモノは必要ですし、
生活に潤いをもたらしてくれるものも、心のゆとり
という、面から、やはり必要でしょう。
しかし、基本的に現代人は、この物質文明の中で
「モノを持ちすぎ」の傾向にあると思うのです。
全く使っていない道具類、全く着てない衣類、もう
読むこともない書籍類・・・とにかくいつか要るだ
ろうと思って残しておくモノ、モノ、モノ・・・
皆さんも経験してきておわかりでしょう、この種の
モノは９９．９％　「ゴミ」になります。

一度勇気を持って、部屋やオフィスのの大掃除・モ
ノの大処分をやってみましょう。

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イメージチェンジ

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「イメージチェンジ」　って、たまにやってみるの、面白い
ですね。

普段はラフな服装の人が、たまにスーツでビシッと決めて
みる、あるいはその逆。

生真面目な話しかしない人が、いきなり駄じゃれを連発
する・・

ダンスで言えば、もっぱらスタンダードしか踊らないと
思ってた人が、ルンバを踊ってみると意外に良かった
り、いつもスカートの人がジーンズで踊ったり、それが
けっこう似合ってたり・・

自分の普段のイメージを意識的に変えてみる、って
いう、いわば　「遊び心」　は是非欲しい、ですね。
せっかくダンスをやってるんだから。

もちろん日常生活においても、自分の　「意外な面」
「新しい印象」　を周囲の人に見せることも
楽しい人付き合いの技術のひとつじゃないかなと
いう気がします。

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エコロジー

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エコロジーの時代といわれて久しいですね。

有限な資源を大切に、地球環境を守ろう、
これはもう世界の潮流、変わらない事実です。

ダンスはエコロジーにもいいですね。
基本的に　「カラダひとつ」　でできるし、
踊れば暖かくなって、暖房等の資源の節約にもなる。
夏は逆に冷房が要るけど、まあその程度は・・
たとえ踊らなくても基本的に夏は冷房は使ってる
わけだし。

踊って健康になれば、
自分もハッピー、地球もハッピー、というわけです。

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新春

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新春２日目も穏やかな晴天ですね。

新春というくらいだから、もう　「春」　なんて気に
なりたいところです。

まあ旧暦の正月は日本の季節では春に相当する、
ということでそう言うらしいですが、確かに　「春」　と
いうほうが新年の一家団欒の雰囲気が伝わって
来る感じがしますね。

私たちは踊ってればいつでも　「春」　状態、
という流れ、ほとんど　「ネタばれ」　状態、
まあいいでしょう、お正月だから。

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３回目のお正月

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あけましておめでとうございます。

このブログで３回目のお正月です。
いいお天気の気持ちの良い元旦です。

元旦から早速駅伝をやってますね。

駅伝を走っている人にとっては、何よりも走ることが
ハッピー（もちろん厳しい面もあるにせよ）
元旦から走れることはありがたい、
というところかもしれないですね。

年々、というか、もうこの１０年～２０年といっても
いいと思うけど、
お正月だから、どうこう・・という感覚が薄れてきてる
というか、
単にのんびりしてても退屈、何か活動したほうがいい、
という流れがあるみたいな気がします。
もちろん人・立場によるけど。

我々ダンサーは、もちろん、
「家に居るより踊りに行きたーい！」

というところで、
今年もよろしくお願いします。

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オールディーズで盛り上がろう、レビュー

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年末になると、１年を振り返る番組がたくさんありますね。

（ということで何十年前といえばオールディーズ）、
を振り返って、振り返ってといえばレビュー記事です。

オールディーズって、社交ダンスに向いてる曲けっこう
ありますね。ただし、オリジナルそのままだと、テンポ的に合わないと
いうのもあるので、アレンジしてダンスミュージックにして
いるものも多いようです。

社交ダンスのパーティ企画にも、たまには社交ダンスが
できない人を対象にした
「オールディーズで自由に踊って盛り上がろう」　みたいな
企画があっても面白いのでは・・
問題は集客ですね。

一般のミニコミ誌
とか、インターネット上とかで、社交ダンスをやらない人を
対象に広く呼びかける・・

そうした動きの中から、「ダンスが楽しい　→　社交ダンスを
やってみたい」　という人たちが出てくれば、うれしいですね。

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習慣の力レビュー

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私はこのブログで　「習慣」　というフレーズを何回も
使い、「習慣」　についての記事をたくさん書いてきてます。
このブログを書くのも、いわば　「習慣」　です。
「習慣」　にしてしまえば、それは別にたいした作業では
なくなるわけですね。
ダンスの上達もいわば　「習慣」　の積み重ね、です。

ということでレビュー記事です。

私の家は５階建て建物の５階にあります。
そして幸いにも？　エレベータが有りません。
つまり、どんなことがあっても５階までの往復は歩くしかない
のです。
もしエレベータが有ったら、たぶん利用してるでしょう。

どんなに最低でも１日１往復、日によっては４～５往復することも
あります。
これを１年３６５日、何年も続けていることになるわけですが、
間違いなく、脚力アップの訓練になっていると思います。

もちろんウォーキングをすればいいと言えるのですが、
それよりも階段の往復は、「否応なし」　つまり　「やらないで
済むことではない」　ので、「継続するための意志力」　など
は必要ないのです。
私の場合はたまたまそういう所に住んでいる、というわけで
階段の往復は普通のこと　「空気のような習慣」　という感じ
です。
エクササイズがなかなか続かない、やり始めても３日坊主
という場合は、　「やらざるを得ない」　という状況に追い込む
こともやり方の一つであるでしょう。

周囲の人に宣言をして、実行しなかったら　「罰金を払う」
などは、ショック療法というか、そうそうお薦めできる方法
とは言えないですが、どうしてもできない人の場合は、短期
的にこうした方法を取って、定着したら、罰金をなくす、とい
うやり方もあり、かもしれませんね。

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ダンスは最高の健康法！

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ダンスは最高の健康法！

これからの寒い時期でも、踊れば爽やかな汗をかく、
カラダも軽くなる、姿勢も良くなる、食事がおいしい、
お腹が引っ込む、新陳代謝が活発になる、
気持ちが晴れやかになる、

世間では、ダイエットや健康法に、それこそ
何１０万円、あるいは１００万単位のおカネを
使っている人も居る、と聞きます。

もちろんそれが効果を発揮すればいいですが、
必ずしもそうでもないケースが多いみたいですね。
大金を使ったのに・・

そういう人には、ぜひとも、ぜひとも、ダンスを
始めることをお勧めします！

あなたの周囲にそういう人が居たらダンスを始める
ことをお勧めしてみてくださいね！

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花畑牧場の生キャラメル

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花畑牧場の生キャラメル何かスゴイ話題みたいですね。
まだ食べたことないですけど、行列しないと
買えない、ってことらしいし・・
今の世の中で・・

社長の田中義剛氏

タレントとしての彼のイメージからすると、ちょっと
意外な感じがするけど、経営者としての才覚がある
のですね。

「美味しいもの、いいものはどんな時代でも、
必ず人を魅了する、本当にいいものをお客様に
お届けする」

とてもシンプルだけど、わかりやすくて不変の経営理念
商売成功の本質、ですね。

ダンスもそうですね。
教える立場であれ、アテンダントの立場であれ、
ダンスグッズの販売であれ、ホールの経営であれ、
パーティの主催であれ・・・

生徒さん、お客様あっての世界、
喜んでもらってナンボの世界、であることには
変わりありません。

というところで、
花畑牧場の生キャラメル
一度食べてみたい！

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師走レビュー

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去年の今頃のレビュー記事です。
今年もあとわずか・・
なんてありきたりのあいさつ、皆が言ってますね。

もう少し気の利いたあいさつってないのかな。

それはともかく、ほとんど人の日常生活って、そんなに
ドラマが毎日あるわけではないですよね。

でも、ダンスをしない人から見ればダンスを日常的に踊っている
私たちは、案外　「ドラマ」　っぽいかもしれません。

きらびやかなコスチューム、めくるめくも妖しい男と女の世界・・
まあ、「そんなわけないだろ！」　というところですが、案外
知らない人から見れば、そんなイメージもあるかも・・

１２月はパーティシーズン、ドラマの主人公になって踊るには
グッドな季節です。
踊っている間は、仕事も家事も忘れて、レッツダンス！

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楽しくいこう！

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世の中の状況がどうであれ、このブログでは、いつも
明るく楽しく、ときに能天気（？）に、ダンスと人生が
いつも豊かであるように、
という感じで展開していきます。

そう、いつも明るく希望を持っていれば、周囲の人も
ハッピーな気持ちになれる、神様が微笑んでくれる、
そして何よりも自分自身がハッピーでいられる。

そうそうニコニコばかりしていられるか、イヤなこと
はいろいろあるぞ・・　そりゃわかってます、私だって
そうです、でもどうせなら、ただ悩んでないで、解決策を
考える、信頼できる人に相談する、何か手を打つ・・
とにかく行動を起こすことで状況も変わる・・

な～んて、今日はダンスというより、生きていく知恵って
いうか、心のあり方っていうか、
ハッピーに楽しくいきましょう！！

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なりたい自分になる

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今月号のダンスビュウねたをもう一つ。

元ラテンチャンピオン和田恵プロのトーク。

　　「漠然と上達を願うだけでなく、日ごろから自分のなり
　　たいイメージを明確にして、ダンスに取り組みましょう。
　　そして、指先・足元・目線までにも意識を高めて練習を
　　重ねれば、理想の自分に少しでも近づいていけるの
　　です。そしてフロアで素敵に変身してくださいね。」

　　「皆さんもなりたい自分を想像して見つけてください」

　　「なりたい自分になる！」

・・という内容です。

まさしくそう、元チャンピオンもやっぱり

「イメージの力」　を強調しています。

「なりたい自分」　をイメージするわけですね。

そう、
年齢や、身体能力で、
自分で自分に限界を作っちゃう必要なんてない、
ですよ。

なりたい自分をイメージして
さあ、自分も周囲もびっくりするぐらい、上達しましょう。

楽しくなってきましたね！！

このサイトもぜひ参考にしてください　↓
リー・ミルティア「内面から成功しなさい

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谷堂誠治・早野恵美組引退！

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スタンダードチャンピオンの座に君臨した
谷堂誠治・早野恵美組が競技生活を引退しましたね。

どんなチャンピオンでもいつかは引退するわけですが、
とりわけ、彼らはそのダイナミックな踊りで我々を魅了
してくれただけに、
「まだ早いんじゃない？」
という気もします。

「皆さんに高く評価していただいている間に、選手としては
一区切りつけようと思った」

とダンスビュウの記事に谷堂選手の言葉が載っていますが、
頂点を極めた人の心境としては、わかりますね。

そして今後は後進の指導等いろいろ計画があるけど、
とりわけ、私としてはうれしいのは、
「学校などに行って子供たちにダンスの楽しさを教えたい」
というメッセージです。

ぜひ期待したいですね。

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ダンスホール花

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私も現在スタッフでお手伝いしている
「ダンスホール花」のご紹介をしておきますね。

場所はJR常磐線南柏駅から１分の好立地です。
ＴＥＬ．04-7171-7176
南柏駅東口を出て、階段を降りてすぐの
大きなスーパーカスミストアの３階にあります。

（３階は駐車場ですが、駐車場の横にあります。
　ただしこの駐車場はカスミストアのお客さん用
　なので、車で来ていただく場合は、近隣の別の
　駐車場を利用してもらうようになります。
　駅からすぐなので、電車で来られるほうがいいですよ。）

広さ的にはそれほど広くも狭くもない　
　（ごめんなさい坪数把握してません）

営業は水～日の　１３：００～１７：００（昼の部）
１９：００～２３：００（夜の部）
月、火はレッスン貸切のため通常営業は無し。

男性スタッフは昼の部はほぼ常時３人居るように
しており、レベルも高いので好評です。

一度来てみてください、楽しいですよ。
私宛にメールで問い合わせてもらっても
いいですよ、お気軽に。　　　↓
cps62ecwanad@ybb.ne.jp

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ダンスとジュエリー２

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ダンスとジュエリー、
という記事書きましたね。
知り合いの女性からちょっと面白いサイトききました。
>ジェムフュージョン

個性的、オリジナルなジュエリーを求めている人
にはけっこうステキなものが見つかるかもしれません。

その彼女が
問い合わせしてみたら、とてもていねいにお返事を
返してもらえて、注文したとのことでした。
「値段いくらした？」　とはさすがにちょっと
きけなかったですけどね　（笑）

でもとても満足してて、私から見ても彼女の個性と
ダンスに合っててステキだって感じます。

ご興味あれば問い合わせしてみられるといいでしょう。

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ヒップアップ

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以前のレビューです。
社交ダンスのメリットは、もっとありそうです。

猫背矯正。
これも当然、猫背ではダンスになりませんから、自然と背筋が
伸びてきますね。

ヒップアップ。ダンスの動きはヒップアップにも効果ありそうです。

お腹が引っ込む。これも当然ですね。

Ｏ脚矯正。
実際に矯正されるところまで行くかどうかと言う面もありますが、
少なくとも　「Ｏ脚を目立たなくするように踊る」　ので、効果は
有るでしょう。

他にももっとありそうです。

ダンスの効果ってすごいですよ、周囲の人たちに宣伝しましょう！

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ダンスホールステップワン

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東京の葛西に
ダンスホール、ステップワン
があります。

首都圏のダンサーの間では、けっこう有名ですね。
実は、私も去年までここのスタッフとして踊ってました。

特に毎週土、日、祝日に行われる出会いのパーティは
広いホールが毎回大盛況です。

全体的に、お客さんのダンスのレベルがかなり高く、
上手な人が来るから、またそれに連れて上手な人
が来る・・というサイクルで、いつも大賑わいです。

詳しいシステムは営業の案内を参照してください。

ウィークデイの、火～金の昼間は、
プロ、学連、上級競技選手が、スタッフとして
女性のお客さんのお相手をするシステムになっています。
レベルの高いスタッフと
広いホールで大きく踊れる、ということで
女性たちから大好評です。

（もちろん、カップルで来られてカップル同士で踊られても
Ｏｋです。）

ぜひ一度足を運んでみてください、満足度高いですよ。

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勇気をもらおう、お金持ちになろう

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スゴク勇気をもらえるサイトです。
↓
世界の大富豪達から学んだ２１の秘密

ダンスとは直接関係ない・・ことはないですよ。
「本当の自分を引き出して、１００％の能力を発揮したい」
これってまさしく、ダンス上達、そのものじゃないですか。

「お金持ち」　ってところを　「素晴らしいダンサー」　って
言い換えたら、
ほとんどあてはまることばっかりですね。

そして、もちろん、当然、リッチに、裕福になれば、もっと
素晴らしいじゃないですか！

この無料プレゼント、ゲットしましょう！

勇気をもらって、ダンス上手くなって・・
そして・・
そして・・
リッチになろう！！

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ウインナワルツ

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そういえば、ウインナワルツについては、
書いたことないです。

まあ、ほとんどの人がめったに踊らない、
というのがありますね。

競技会で上級のほうに行かないと踊る機会がない
という意味ではジャイブもそうなのですが、
ジャイブのほうはまだしもパーティで踊られることが
あるし、若い人はけっこう好んで踊りますね。

ウインナワルツは宮廷舞踏がルーツ、その意味では
社交ダンスの原点、というふうに言えなくもない、
けれど、現実にはなかなか・・・

ステップは
フレッカールとかは別にして、
ナチュラルターン、リバースターン、チェンジステップ
だけで踊ればいいので、
ある程度練習すれば、何とか踊れる、
そんな感じで、少しは練習に取り入れてみましょう。たまには踊ってみたいときもあると思うし。

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感謝する心

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ダンスが上手くなる秘訣は・・

「感謝すること」

何、それ？
って感じですか？

でも、これってスゴク大切です。

踊ってくれてる相手に感謝する、
教えてくれてる先生に感謝する、
ダンスを理解してくれてる家族に感謝する、
踊りに来てくれてるお客さんに感謝する、
楽しく踊れるパーティやホールに感謝する、
何より社交ダンスと出会えたことに感謝する
そして・・
踊れる自分自身に感謝する

ありがとう、と心から言いましょう。

何だか、精神論みたいだけど、そうじゃないですよ。
感謝する心があればあるほど、
ステキなことを自分に呼び寄せることができる・・
自分の技術の向上に役立つことを呼び寄せることもできる
のです。

だから、今日も
ありがとう！！

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環境を変える勇気を持とう

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ルンバは１日お休みして、

サークルとの関わり方
という記事で、本当に上達したいなら、
上手な人、あるいは向上心のある人たちの中で
もまれるべきだ、という主旨の内容を書きましたね。

人間は周囲の環境に影響を受ける、
それはダンスでも同じです。

その時、相談を受けた人は、今は競技会を志向する
サークルに所属して、以前とは全然違うハイレベルな
レッスンを受けているそうです。

私も彼女と久しぶりに踊ってみて、踊りが明らかに
変化しているのが、わかりました、もちろん良い方向にです。

レッスンについていくのは大変だけど、思い切って
今のサークルに入って良かった、と充実している様子でした。

惰性の中でやっていくことは、ある意味で楽ではありますが、
進歩・上達を目指すのであれば、居心地のいいだけの環境を
抜け出して、自分を向上させていく環境に入っていく勇気も
必要です。
そして　「そうして良かった」　と必ず思えるはずです。

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いつもありがとうございます

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もう２年５ヶ月になります。
何が？って

このブログを始めてから２年５ヶ月になります。

始めた当初は、「ネタ切れになって早々とギブアップ」　
なんてことにだけはならないようにしよう、
というくらいの気持ちもあったけど、
おかげさまで、本当に　「読んでいただいている」
お一人お一人のおかげで、続けてきました。

ありがとうございます。

毎回毎回　「役に立つ知識・情報」　をできるだけ、
心がけてますが、まあそうとばかりもいかない日もある
ことは、お許しいただくとして・・

ところで、私は　まるっきり個人的なこと、例えば
家族・肉親のこと、日常の雑事・・のことは
そういえば、書いたことないですね。

まあ、それはブログのテーマと関係ない、ってことと
読者の人にとっても、別に興味のあることじゃない
だろう、ということもあってのことですね。

そのあたりはもし気が向けば書くこともあるかもしれ
ませんが・・

これからもよろしくお願いします！

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人生目的？

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おっはよう！！
今日もルンルンで元気に踊ろうぜ！！♪♪
堅いこと言わないで、楽しく踊ろうよ！

こんなノリもたまにはいいでしょう！

で、いきなり　「継続は力なり」　なんて、いつもの調子？
・・でもちょっと違いますよ～

ダンスを上手くなりたい、でもなかなか・・
よくわかります。

上手くなるのは何のためか？
競技会で勝つため、カッコよく踊るため、相手のため、
・・・
どれも正解ですよね。

そしてもっと根本的には、上手くなったほうが、より充実感
が深く、より楽しいから、じゃないでしょうか。

そしてさらに言えば、
ダンスを生きがいとしている人、（もちろん私もそうです）
にとって、
｢人生をより豊かに、より充実して楽しむことができる」

そのことが、　「ダンスを上手くなることの究極の目的」

なーんて、けっこう大きなテーマに入っちゃったかな、
・・
でも、それってあなたにとってけっこう当たってないですか？

そんなふうにイメージすれば、「継続は力なり」　って
あらためて思わなくっても、自然に練習が楽しくなる、
というところです。

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楽しくダイエット2

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イメージ、想像力を働かせた、
ということです。

彼は接客の要る仕事をしているので、
自分がスッキリしたスタイルになって、

お客さんから　「スタイルが良くなったね」
「若くなった感じだね」
というふうに言ってもらってる状況を想像する、
自分もニコニコしながら話してる・・
そんな感じで、まあけっこうワクワクしながら
続けてる、ということでした。

これだと苦にならない、別に　「大変な努力
をしてる」なんて意識は全くない、
ということでした。

それと　「目標を持つこと」 これはまあ当然ですね。
年末までに１０Ｋｇ減量、やっぱり数値目標が必要ですね。
成果を数字で実感できるから。

しかし、なんと言っても、イメージング、
痩せた自分が、周囲の人たちからのうれしい言葉
で盛り上がってる、そんな情景をいつもイメージし
た、そうすると、ダイエットしてるとか、食べないのが
苦しい、なんて感じもなく、やれてる、と言うのです。

カロリー計算、運動、生活習慣・・
いろいろダイエット、というかシェイプアップと言った
ほうが適切なのかな、とにかくそのためのノウハウは
巷に山ほど出てるけど、

意志の力や、つらい努力、精神力に頼ろうとすると
失敗することが多いのも、「続かない」　からです
よね。

それに比べて、イメージングの力は相当威力絶大、
のようです。
だって面倒なことしなくて、ただひたすらリアルにイメ
ージしてルンルン気分になるだけでいいのだから。
これなら続きますね。

ドクターモルツの１２週間のイメージプログラムも
まさしく、その考え方のノウハウです。
意志の力や、つらい努力、精神力とかでなく、
自分のイメージ「セルフイメージ」　を変える、そのことが
劇的にあなたを変える！、
その真実が今回この知人の話でますます確信され
ました。

私もドクターモルツやってますよ。

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楽しくダイエット１

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３ヶ月で５Ｋｇ、減量に成功！

昨日３ヶ月ぶりに会った知人が、以前には
けっこう目立ってたお腹が、スッキリした感じ
になってました。
「少し痩せた？」
「この３ヶ月で５Ｋｇね」

よくある　「つらいダイエット」　を　「今度こそ！」
って感じで、精神力で必死でがんばっている・・
のかな～

「いーや全然、毎日楽しみながら、って感じだ」という意外な答えです。

世の中ダイエットでつらい思いをしている人は
たくさん居るので、そうした人のためにも、
彼のほうほうを聞いておきたいと思いました。
身近な知人の話なので、説得力あるし・・

具体的には、
夕食を抜いている、あるいは食べても
せいぜい野菜を少し、という程度にしている。
いわゆる　｢プチ断食効果」　ですね。

もちろん最初の頃は、少しは空腹感はある、
しかし、これも慣れの問題で、まもなくそれが
普通の感じになってきた、と言うのです。

運動は以前から自宅近辺を自転車で走る、
というのをやっていて、これは今でも続けてる
ということです。

周囲の人は、
「そんなこと苦しいし、続かないだろう」
｢そんなことしたら、却って体調を悪くするん
じゃないか」
とか言われてるらしいですけど、
「全然そんなことない、ルンルンで体調も気分もいい」
というのです。

そのやりかたを聞いて、「なるほど」って思いました。
それなら、意志力とか関係なしに、普通の人に
できる、それは・・・・

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ダンスの秋

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今朝あたりは、相当　「涼しい」　、「秋」　っていう
感じですね。

秋本番、実りの秋、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋・・
な～んて、いいながら、結局は
「ダンスの秋」、とネタが最初からわかってるって・・

それはそうだけど、一年中ダンスはＯＫですよね、もちろん。
しかし、秋は確かに時候的にはダンスに適してる、
というのは思いますね。

ダンス旅行なんてのもいいですね。
秋を楽しみながらレッツダンス、
今日はそんなところで。

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ワルツが一番

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10ダンス、そしてジルバ、ブルース、マンボ・・

これだけ種類があっても、パーティやホールで踊る
のは、
ワルツ、ルンバ、タンゴ、チャチャチャ、スローフォックストロット、
まあ、たぶん
この５種目があれば、
とりあえず大丈夫、って感じですね。

その中でも、ワルツがやっぱり一番、一番という意味は
ワルツが踊れない・苦手だ、という人はまず居ない、
初めて踊る相手であっても、ワルツならお互い何とかなる、
何とかなるというのは他の種目に比べれば、ていう意味
ですが。

たぶん異論はないでしょう。
もちろん、だからと言ってワルツが他の種目より簡単、
といことではないですね。
踊る回数、練習をする回数が多いから、必然的に
ワルツの上手な人が多い、みたいな感じでしょう。

その日の最後の曲がワルツって言うパターンも
多いですね。

他の種目の好き嫌いはあっても、ワルツが嫌い、
という人もまず居ないですね。

社交ダンスをしない人でも、ワルツといえば、大体
どんな踊りかイメージがわく・・

初心者の人に　「ダンスの気持ちよさ」　を味わって
もらうのにもワルツが適している、みたいなところで
ワルツが一番、というところでしょう。

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占星術

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私は基本的には占いの類は信じないほうです、
まあ、その根拠がよくわからないから、ってのがありま
すね。

ただし、例えば　「占星術」　あたりは何千年の歴史が
ある、
ということは、それだけの長い年月受け継がれてきて
いる
ということは、それなりに、いわば科学的根拠がある、
とも言えるのかな、という気もします。

知り合いの女性が子供の就職やご主人の仕事
の件で、いろいろ悩んでいたらしく、
星占いを正しく役立てよう
というサイトを見つけて、じっくり内容を吟味してから、
この人なら信頼できそう、と思い鑑定を依頼したそう
です。

鑑定料が安い割には、スゴク親身に相談に乗って
もらい、気持ちがスッキリした、勇気がわいてきた、
って喜んでました。
星座とのかかわりの中で、現実的で前向きなアドバイ
スがもらえた、とのことです。

私もこのブログを読んでみましたが、
確かに　｢星占いは魔法ではない」　という
ことで、星占いを現実に役立てる形でのアドバイス
をしている、という感じで、これだったら、
けっこういいんじゃないのかな、っていう気がする
ので、紹介しました。

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芸能人を見習おうレビュー

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以前の記事レビューです

芸能人って、総じて年より若い人が多いですね。
森光子さんの８８歳は驚異的だし、石坂浩二さんの60代後半
由美かおるさんの５０代後半ば、というのもほとんど
「信じられない！」
という感じです。
その他、吉永小百合、黒木瞳、ジュディオング・・

皆さん、２０年若い、と言っても通用するくらいです。
まあ、芸能人は人に見られることが仕事だし、一般の人と
同じ土俵での比較はムリというものですが、見習うものは
あると思うのです。

しかし、当然ダンスをやっている我々は、若い！！
日常生活の中で、体型やルックスそして健康を維持していく
ための工夫や努力は当然でしょう。

そして私が思うに何より　「気持が若い」　のだと思います。
彼ら彼女らは仕事柄、いつも新しいことにチャレンジする、
若い人たちと日常的に接している等々、でいい意味での
緊張感を保っているでしょう。
「気持を若く持つ」　ということは一般人の我々でも、その気に
なればいくらでも可能なことです。
気持を若く持つことによって、脳内のホルモンが分泌して
実際に肉体の若さの保持に好影響がある、といったことは
既に脳科学の分野でも証明されていることですよね。

いつまでも若々しくありたい、というのは皆に共通
の思いですね。

当然ダンスが断然役に立つ！！

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自分の気持ちに正直になろう

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カップル組めたらいいな、と思っている人から
パーティの誘いを受けたら・・
もちろんルンルン気分で、　「ＯＫ」　って返事
しますよね。

でももしかして、
「予定が入ってて、ムリかもしれない・・」
なんて、返事してませんか。
ホントに予定が入ってるならともかく、
思わせぶりみたいにしてみたい、
ちょっと気を持たせたほうがいいんじゃないのかな・・
でもそれは　「自爆行為」　ですよ。

相手から見れば、
「せっかく誘ったのに・・もう誘うの止めよう」
となる可能性大いにアリ、です。
そうなったら損をするのは自分です。
せっかくのチャンスを自分の手で逃してしまう。

「恋の駆け引き」　って言葉がありますが、別に恋って
わけでなくても、
「自分の気持ちに正直」　になれなくて、
取り返しのつかない後悔をしてしまう、
ということはホントにもったいないですね。
妙な　「見栄っ張り」　は百害あって一利なし、です。

自分の気持ちに正直になりましょう。

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思い出そう！

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用事にかまけて、レッスンに行かなくなる。
疲れがたまってエクササイズを休む、
何となく気持ちが乗らなくて、踊りに行かなくなる・・

そんなこんなしているうちに、日にちが経って、
気が付くとずいぶん踊ってない・・

こういうこと経験ありませんか。

でも、これってホントにもったいないですね。
あたりまえだけど、過ぎ去った時間は戻ってきません。

こんな感じになり出したら・・
うまくなってカッコ良く踊ってる自分をイメージしましょう。
パーティで楽しく踊ったときを思い出してみましょう。
自分の生き生き笑顔、輝いてる姿を想像しましょう。

「強い意志の力」や「根性」でやろうとするんじゃなくて、
「ステキなイメージ」を想像すれば、
自然とカラダが反応して、
「踊りに行く自分」が復活しますよ！

鈴木美代子のボールルームダンス
お申込画面
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暑いときこそ行動しよう

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暑いときは、外出するのも体を動かすのも疲れる・・
何となく家の中でエアコンに当たりながら、ダラダラと
時間を過ごしてしまう。
結局何もしなくて終わっちゃう・・
こういうパターン、多いんじゃないですか？

その気持ちわからなくもないけど、でもね、もったいな
いですよ！
大げさに言えば、いや大げさでもなく、人生の持ち時間
は限られてる、その有限な時間を、暑いからって無為に
過ごしたら、損をするのは自分です。

一歩踏み出して出かければ、パーティで、ホールで、教
室で、練習場で、いつものように楽しく踊れる、新しい
出会いがある、踊りの進歩がある、楽しい会話がある
・・・
というイメージを思い描けば、エアコンの効いた部屋で
ぼんやりとしているなんてもったいない！
よーし踊りにいくぞ！

体調が悪ければ、ムリをすることはない、とも言えるけ
ど、踊りに行けば楽しくって、体調が良くなったりして
・・
いや、実際そんなことありますよね。
ダンスが　「体調回復の特効薬」　だったりして。

そんな感じで行きましょう。

そして必ず　「出かけて良かった」　となるのはもう決
まってるわけだから。

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北京オリンピック

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さて、さて、いよいよ、

北京オリンピックの開幕ですね！
競技の白熱もさることながら、
やっぱ、オリンピックの見所の大きな部分は
「開会式」　　ですね。

今日８月８日今夜８時８分、８の　「ぞろ目」　に
合わせた開会式は、是非ビデオに録画して
ゆっくり見たいところです。

競技ダンスを五輪種目に！！
というのは、ダンス界の悲願です、
長い間、叫ばれていますが、実現には至って
ません。

オリンピックの種目
を見ると、どう見ても、競技ダンス・社交ダンスよりも
マイナー、というか、知名度が低い、と思えるような
種目があるように思えます。

まあ、そうは言ってもゴルフも五輪種目に入ってない
わけだから、競技人口の多さとかいう基準でもない
のでしょうが・・

しかし、いずれにしても
競技ダンスを五輪種目に！！
という運動は今後も根強くアピールしていきたいもの
です。

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サマーパーティ

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７月２７日（日）、
友人の女性に招待していただき、
折山ダンススクールの　「サマーパーティ」
がロイヤルパークホテルで開かれ、私も参加しました。

内容はアマデモが３５組、プロデモも同じくらいあり、
とても華やかで熱気あふれたパーティでした。

プロデモはさすがにトッププロの豪華競演、
これだけ立て続けに見ると、さすがにけっこう
圧倒されますね。

私の友人の女性もタンゴのアマデモに出演しました。
彼女は多くの人を指導している上級者でもあり、
さすが断然際立った、魅せる踊りでした。

デモがメインのパーティなので、
いわゆるフリーダンスタイムは少なめだったですが、
プロと踊れるチャンスタイムもあり、
盛り上がってました。

特別パフォーマンスゲストは、世界でも珍しい
軟体ガールズアニメーションダンサーＫＡＺＵＭＩさん、
この人の存在は私も初めて知りましたが、
信じ難いほどのカラダの柔らかさと、
操り人形みたいなパフォーマンスダンス、
これは確かに一見の価値アリです！

ありがとうございました！

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大村・和田組引退

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先の日本インターを最後に日本のラテンを
引っ張ってきた、大村淳毅・和田恵組が引退を
表明しましたね。

お２人の存在感のあるパワフルな踊りにはいつも
魅了されましたね。

発売中のダンスビュウにインタビュウがありました。

「今後は個性のある選手、闘魂を受け継ぐ選手を
を育てていきたい」
ということで、
「今までお世話になったダンス界に恩返しをしたい」
と、
チャンピオンにしてこの言葉、重みがあります。

「今後は魅せるためのダンスを学んで、ダンスの楽しさ
を多くの人に伝えていきたい。」　
とも。

競技引退後も　ダンス界を発展させていく牽引者、
としての大村淳毅・和田恵組に絶大な期待を
寄せています。
ありがとう！！

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ありがとうございます

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もしかしたら説明不足だったらごめんなさい。

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の意味、単純に
人気blogランキングへを１日1クリックしてもらえば、
それだけでいいのです。
それだけでこのブログに点数が加算されます。
日々加算されていってます。

クリックすると「人気ブログランキング」の
ダンス・バレエ部門ランキング画面が出ます。
今現在このブログは１０位～１１位くらいのところ
に居ます。
皆さんの応援クリックでさらに上位を目指せます。

そのランキング画面はざっと眺めてもらって、
また私のブログに戻ってもらってもいいし、
他のブログを訪ねられてもいいし、それは自由にして
もらえばいいです、当たり前ですけどね。

ちなみに同じパソコンからは1日2回以上クリックしても
１回分のクリックしか加算されない仕組みになってます。
これも当たり前ですよね。
選挙でも人気投票でも１人１票です。

１年以上もベストテンの前後の位置をキープしている
ことは、ひとえに読者の皆さんの応援のおかげと
本当に感謝しています。
ありがとうございます。

これからも少しでも役立つ記事を書いていきますので
コメント等、大歓迎、よろしくお願いします。

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夏を楽しもう２

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昨日　「夏を積極的に楽しもう」　ってこと話しました
よね。

これはいわば　「プラス思考」　、つまり
「夏は暑いからイヤ」　でなく　
「暑い夏を利用して大いに楽しもう」
ということです。

実際発想を変えると全然気持ちが変わって
脳が　「快適」　状態になるのです。
これはもう脳科学の分野で証明されている事実
です。

脳が快適な状態で踊れば、楽しく踊れます。

脳が快適な状態でレッスンすれば、しっかり身に
付きます。

間違いなくそうです。

周囲の大多数の人が、
「暑くて大変～」　なんて話してるからといって、
何もそれに合わせて、
「ホントに暑くてイヤね～」
なんて言う必要ないですよ！

逆にあなたが
「夏は暑いから好き、楽しんでるのよ～」
とみんなに言いましょう。
そのことが自分もハッピー、そして周囲の人も
ハッピーになる、プラス思考のエネルギーを
放つことになります。

周囲の人がハッピーになれば、自分もますます
ハッピーになれる、という相乗効果です。
だから、
「夏を楽しもう！」

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夏を楽しもう

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「暑いですね～」　というのが、この時季のあいさつ
みたいになってますね。
（ちなみに、冬は夏ほどの頻度で　「寒いですね～」
とは言わないような気がします）

猛暑、と言っても個人的には私は夏は好きなので、
それほど、気にならない、むしろ夏の開放的な感覚
のほうが好きなくらいです。

さすがにしかし、冷房は効いていると言っても、
レッスンでも、大会でも、パーティでも、ホールでも
とにかく、たくさん踊った後は、
「暑～～い！！｝
ってなりますよね。
ほとんど　「サウナ状態」　というくらいになるときも
あります。

「体力の限界」　まで踊る必要は、人によってはあるけど、
まあそこまででなくても、思い切り汗をかいて、
アフターダンスはビールが最高だけど、
踊ってる合間は、
冷たい水・ドリンク類がほんとにおいしいですね！！
生きている充実感！
ダンスやってて良かった！を味わうときです。

考えてみると、これって、相当中身の濃い充実感ですよ。

暑い夏に、思い切り汗かいて、踊って、充実させて
ノドをカラカラにして、冷たいドリンクで思い切り
いい気持ちになって、
「夏を乗り切る」　とかじゃなくて、もっと積極的に
｢夏を楽しみ」　ましょう！！

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オオタダンスアカデミー

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私を日ごろ親身に指導してくださっているのは、
JDCスタンダードA級、
オオタダンスアカデミー
の太田マサ子先生です。
今回のアソシエイト受験に際しても、
リード＆フォローのお相手を務めていただきました。

明るいキャラクターとステキなルックス、分かりやすい指導
で、生徒さんからの信頼も絶大です。

もちろん私もマサ子先生から、いろいろなものを吸収して
きました。

やはり、ダンスにおいて、というかダンスに限らずですが、
信頼できる指導者の存在というのは、不可欠です。
迷ったときに遠慮なく相談できる、そういう存在ですね。

もしそういう先生をお探しなら、
「しんじのブログで見た」　と言って、お問い合わせ
されてみるといいでしょう。
オオタダンスアカデミー

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日本インター２００８放映

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NHKで　「日本インター２００８」の放映が先日あり
ました。

ラテンのマリートスキー組、
スタンダードのゴッソーリ組、
ともに、チャンピオンの貫禄　（貫禄という言葉は
ちょっと重々しいイメージがあって、ニュアンスが
違う気もするけど、とりあえずいいでしょう）
堂々の優勝でしたね。

よく見れば分かるとおり、本当に基本動作をしっかり
とこなしています。
基本動作をきっちりとアピールする身体能力と感性
が抜きん出てる、ってことですね。

誰もがあんなふうに踊れれば、みんながチャンピオン！
・・ということにはならないけど、
アノ素晴らしい踊りのイメージは是非、自分の脳裏に
焼き付けて、自分のトレーニングに活かしていきましょう。

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夏本番

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夏本番ということで、特に、踊ってのどがカラカラに
なった後の、ビールが最高にうまい！

踊った後に居酒屋になだれ込むというケースも多い
でしょう。

昼間、運動らしいことは何もしないでも、この季節なら
夜のビールがうまいことは確かだけど、
やっぱり、踊って、汗びっしょり、のどカラカラという
状況を作ってからが、いいですね。

人間ほんとに　「欲しくてたまらない」　というときに
それが満たされたときって、スゴイ幸せな気持ちに
なる、もうそれはリクツではないです。

けがや病気などで長い間ダンスができなかった後、
踊れるようになったときは、
ほんとに踊れることが幸せ！
そういう体験もよく聞きます、ほんとにそうですよね。

踊れることはハッピー！

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アソシエイト取得

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今年前半の私の目標だった、
社団法人全日本ダンス協会連合会、通称全ダ連
のダンス教師資格、アソシエイト、合格しました。

ご存知のように、ダンス教師としての基礎的な技術
一般常識等の試験であり、高度な技を要求される
ものではありません。

そうは言っても、受験用の練習と学科の勉強が要り、
かなりの時間と費用がかかりました。

受験のためにあらためて、勉強してみて、ずいぶん
知識が抜けていたり、忘れていたり、実際踊っていても
あらためてフットワークを認識したり、という感じで
多くの発見がありました。

これから少しずつ、
そのあたりのことを書いていこうと思います。
試験について質問などあれば、どんどん寄せてくださいね。

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一番言って欲しい言葉！

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熱心ですね、
ステキなドレスですね、
マナーが良いですね、
とても楽しそうに踊ってますね、
笑顔がステキですね、
・・・・・・・・
・・・・・・・・
どれも言われて悪い気はしない、うれしい言葉ですね。
誉めてもらうと、気持ちがいいものです。
でも・・・
ダンサーとして一番言って欲しい誉め言葉は・・
・・・
おわかりですよね。
言われて一番うれしいのは、

お上手ですね

やっぱりこれを言ってもらうのが一番うれしいでしょう。

踊りやすいですね
というのも、まあそれに準ずるようなニュアンスになりますね。

自分が言ってもらいたいということは相手もそう思っている
わけです。

相手が上手だと思ったら、惜しみなく言いましょう。

お上手ですね

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自己紹介

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○○祝賀パーティ、△△披露パーティ等、世間一般で
行われるパーティって、「初対面同士」　の場合は、
たいてい自己紹介をしますよね。

「初めまして、私は主催者にいつもお世話になってる
○○の△△と申します」　
と言う具合に。

でもダンスパーティの場合は、
初めて踊る人同士でも、自己紹介なんてしませんよね。
ダンスパーティで、
「私、○○と申します、踊っていただけませんか」
「こちらこそよろしくお願いします、私は△△と
申します」
なんて光景があったら、ちょっと不思議な感じさえ
するでしょう。
さらに言えば、何回もパーティで踊ったことがあっても
お互いに未だに名前も知らない、名乗ったことない、
という人も多いでしょう。

まあそれが、ある意味で社交ダンスの良さ、であるとも
言えるでしょう。
「相手がどこの誰だかわかんなくたって、そんなこと
関係なく、親しくなれる、楽しく踊って充実した時間を
過ごせる」
ということですね。

ダンスの世界って、面白いですね。

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パソドブレもやっておこう

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パソドブレは、競技・デモ以外では、まず踊る
ことがない、という人が多いでしょうね。

競技会では、ラテン種目ではジャイブのほうが
上級クラスにならないと出てこない種目です。

しかし、普通のパーティやホールなどでは、逆、ジャイブ
が踊られるケースはけっこうあるけど、パソドブレは
ほとんどない、というか、無い、と言ってもいいでしょう。

ダンスの持っているイメージからしても、
ジャイブはけっこう　「社交ダンス的」　で、例えば
ダンスをやらない人から見ても、ダンスっぽい、
わかりやすい感じに見えると思います。

パソドブレは一種　「振り付けのダンス」　みたいな
印象があって、カップルでないと、いきなり初めての
人同士では、ちょっと合わせて踊るのは難しい、
と言う感じがありますね。

そうは言っても、やはり、競技会やデモで踊ることも
今後無いとはいえない、その時になってドタバタなんて
のはマズイ。

そのためにもたまには　「足型」　　くらいは　月に
1～２回くらい、復習をしておく、くらいはやっておく
のがいいでしょう。
まったく踊らないでいたら、まるっきり忘れちゃって、
もったいない、せっかくダンス種目にあるのだから。

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スピード社の水着

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日本の水泳選手も北京五輪でスピード社の水着を着れる
ことになり、
俄然、記録への期待も高まってきましたね。

まあ、水泳はまさしくタイムを競う競技だから、
これだけ水着の素材とかが成績に影響を及ぼすわけだけど、
シンクロナイズドスイミングだったら、そんなことはない、
タイムではなく、　「美」　を競うわけだから。

これがもし競技ダンスだと、どうなるか・・
履いた途端に、別人のごとくに華麗なステップに変身
するシューズ、
それを着たら、今まで一時予選落ちを繰り返した人が、
いきなり優勝をする魔法のドレス・・

なんてのがあったら・・スゴイでしょうね。

それはともかく、
ダンスグッズ関連は、
「踊りやすさ」　はもちろん非常に重要だけど、
併せて　「見栄え」　の面も大きな要素になりますね、
特に女性用のグッズの場合は。

開発メーカーの人も　「踊りやすさ」　　と　　「見栄え」
のバランスを考慮して企画するのが、腕のみせどころ
といえるでしょう。

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セピア色の思い出

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過ぎ去りし青春の日々の、甘酸っぱいセピア色の思い出に
浸り、感傷にふける・・

はにかみながら手を取って踊った彼女のほのかなシャンプー
の香りに胸をときめかせた・・

話したいのに、言葉が出てこない、こんな時って、みんな
何を話してるんだろう？
そうだ、　
「今日の君は夜空の星より輝いてる、真紅のバラ
より情熱的だ！」
なんて、せりふで決めてやろう！
・・・
・・・
な～んて、自分で書きながら、笑ってしまう文学青年？
になってみました。

でも、これマジでやったら・・あまりにも時代錯誤で
逆に意外と受けたりして・・

たまにはこんなのもいいでしょう。

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練習場での口論

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練習場で口論してるカップル、たまに見かけますね。
どちらがいいとか悪いとか、
他人がどうだこうだと干渉することでもないのも
わかります。

「前向きな口論ならどんどんやればいい」
まあ確かにそういう考えもあるし、それがお互いの
向上につながるなら、「結果オーライ」　だ、
と言えば、その通りかもしれません。

本人たちは、
「これはいつものことです、私たちはこんなふうにして
上手くなってきたんですよ」
みたいな意識がひょっとしたらあるのかもしれない・・

が、やっぱりあんまりいい光景じゃないですね。
別に迷惑かけてるわけじゃないだろう、って言われる
かもしれないけど・・
周囲に居る者から見ると、心地よくないというか・・

非常に感情的になって、言葉や表情がきつくなっている
のを見ると、それがお互いのパートナーシップに
好影響を与えるとは、ちょっと考えられない。
それと周囲の人に対する配慮もあったほうが、
結局、本人たちも得をすると思うのです。

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イッツアスモールワールド

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イッツアスモールワールド。
いわずと知れた、ディズニーランドの定番アトラクション
ですね。

可愛らしさ・健全度、１２０％、っていう感じです。
曲もまさしくそのまんま、
「世界中どこだって、笑いあり涙あり、みんなそれぞれ
助け合う、小さな世界　♪」

聞いてるだけでこころがウキウキするというか～
日本語のタイトルは　「小さな世界」

私はカラオケってほとんど歌わないのですが、
この歌は１回練習しただけで歌えるくらい
シンプルで歌いやすい曲です。

ダンスの合間のカラオケタイム、なんて時に
こんな曲もレパートリーに入れておけば、
「意外性」　で案外受けるかもしれませんよ。

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名前で呼ぶ

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ちょっと考えてみましょう。

パーティとかで、よく顔を合わせる、何度も踊ってる
・・だけど、「名前は知らない」
という人けっこう居ますね。

まあ、名前を知らなくても、踊るのには別に困らない、
「やあ」　「こんにちは」　で済んでしまう。

相手の名前も知らないけど、お互い楽しい時間を
過ごすことができる、そのあたりが、ダンスの世界の
面白いところ、とも言えるわけです。

そうは言っても、
「おたく」とか「そちらさん」と呼ぶよりは、
「しんじさん（私の場合です、エへッ）」とか
「スザンヌ（架空の人物です、念のため）」とか
呼び合うと、親しみが増すというのもありますね。

日本人は、普通苗字で呼び合うことが多いですが、
ダンスの場では、ファーストネームで呼び合う
というか、さしつかえのない限り、私はそうする
ことが多いです。
さしつかえのある場合なんて、ほとんど無いですけど。

別に欧米スタイルを真似るとか、そういうことではなくて
そのほうがフランクな付き合い方ができる、
っていうくらいの感じですね。

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サークルとの関わり方

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最近相談されたことがあります。

｛何年か所属しているサークルだが、ここ１年くらい
　マンネリになってきた、そしてそれ以上に自分の
　レベルでは、物足りなくなってきた。

　サークルの仲間とはそれなりに仲良くやっている
　のだけれど、全体として他のメンバーは、
　「上手になりたい」　というより　「親睦を楽しんで
　いる」　みたいな感じが強い。
　私はとにかく　「上達したい」　という意欲でやって
　きた。
　その意識の違いだろうと思うけど、
　数年前と比べるとここ１年くらい、明らかに
　自分とは力量の差が感じられる、
　フォーメーションなどの発表会でも、結局、他のメンバー
　のレベルに合わせたようなイメージになっている。

　自分自身の上達のためには、これ以上このサークル
　に居ることは役に立たないのじゃないか、
　サークルをリタイアするのがいいか、
　悩んでます。｝

という話でした。

私の答えは、
「じゃあ、勇気を持って、そのサークルから去るのが
いいでしょう」

もし彼女が　「サークルの仲間と楽しく親睦をメインに」
という気持ちでいるのなら、残ればいいと思います。
そういう関わり方ももちろんアリだと思うので。

しかし、「とにかく上達したい」　ということが優先で
あるなら、それを目的とした人たちの集まりの中に
自分の身を置く、という選択をすべきです。

サークルを去るときに多少の寂しさがあったとしても
やがて、それで良かったと思うようになるはずです。

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禁煙セミナー

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私自身は幸いにというか、まったくタバコを吸わない
ので、タバコを吸う人の心理、あるいは止めたい人の
心理、どちらもわかりません。

しかし、何度も禁煙を決意しながら、そのたびに挫折
したという友人は何人か居ます。

私の知り合いの女性が最近カップル解消をし、
その理由を私に話してくれました。

相手の男性がかなりのヘビースモーカーで、そのことは
始めからわかってたのだけど、踊りが合うから何とか
やっていこうと思っていたそうです。
練習の合間や食事のときに必ずタバコを吸っていて、
とうとう彼女のほうが、我慢できなくなったらしいです。

彼女はかなり敏感な　「嫌煙家」　で　タバコのにおい
をかぐと、気分が悪くなる、と言っています。

まあ、私もタバコのにおいは苦手ですね。

ところで「禁煙セミナー」　の案内を見つけました。
場所は大阪、日時は５月２５日（日）です。

★禁煙に何回も失敗した経験のある方の為のセミナー
★我慢せずに簡単に禁煙することができる画期的な
　　セラピーを導入した禁煙法

ということで、これはけっこう良さそうで、お役に立ちそう
なのでご紹介しておきます。

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セルフイメージを変える

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「自分はこの程度」　「自分はこのくらいがお似合い」
「自分はこんなことをできる器じゃない」
「自分はもともとそういうことは不得意だ」
・・・・・
いやあ、実に多いですね、そういう言葉をきくの。

でも誰がそんなこと決めたんですか？？

はっきり言ってほとんど本人の勝手な思い込み、
つまり勝手に　「セルフイメージ」を作り上げてしまって
るだけ、です。

「自分のダンスはこの程度」
「自分にラテンは向いてない」
なんて決め付ける必要、全然ないです。

技術の習得以前に、自分自身が持っている
自分のイメージ「セルフイメージ」　を変える、そのことが
劇的にあなたのダンスを向上させる、

それは可能です。

世界で３，５００万人の人生を変えた、実証済みの
Drモルツの12週間で自分を変えるイメージプログラム

これは確かに人間の本質の変革、とも言える、
結構すごいです。
私もチャレンジしてます！！

お勧めですよ。

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２周年

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早いですね～、このブログを立ち上げて、
明日で丸２年たちます。

ブログが２年も続くって、けっこうすごいですよ
（自画自賛！！）

なーんちゃって、大したこと書いてなくても、
いや、書いてあっても、とにかく
「継続は力なり」
それだけは確かですよね～

けっこう、ぶっ飛びのミーハー感覚満載のブログ
ってのもいい、という気もするけど
まあ、しんじもそんな若者じゃない、
つーかもうしっかり熟年してる、んだけど・・

なんてゆう感じで、とにかくよろしく！！

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聖火リレー

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聖火リレーがいろいろ喧しく騒がれていますね。

この　「喧しい」（かまびすしい）、やかましい、にぎやか
みたいな意味だと思いますが、
漢字は変換するまで知りませんでした。
ちなみに　やかましい　でも、この字で変換されます。

けっこうこんなのありますね。

論う（あげつらう）、　詳らか（つまびらか）
恭しい（うやうやしい）、徒に（いたずらに）
慮る（おもんばかる）、認める（したためる）
奉る（たてまつる）、蠢く（うごめく）・・・

まあ、別に知らなくても生活に何の影響もない
かもしれないけど・・

クイズ番組に出場するときには、役に立つ？

日本語の奥深さを、あらためて認識してみるの
もいいことではないかと思います。

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ひとりじゃつまんない

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人間は孤独では生きられない、
人と触れ合っていたい、
一人より、多くの仲間とのほうがずっと楽しい、
悲しいことも二人でなら乗り切れる、

ダンスは二人で踊るから、楽しい、
パーティもホールも競技会も、活気があるほうが楽しい

これって人間の　「本能」　と言ってもいい部分かな、
そう、多くの人と楽しむからいいんですね。

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春だ～

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わーい、暖かくなった～
ほ～んと、日本は寒い時期が長い～

「四季」　つっても、３ヶ月ずつの　３×４　で１２ヶ月、
つーわけじゃないのだーー

冬が４ヶ月ある、って感じするよね～
まあそうは言っても、その季節なりの良さを味わう、って
気持は持ってはいるんだけどね。

我輩としては、どんなに暑くったって夏のほうがいいのだ！
もっといいのは　「初夏」　そして　「春」　　　
そう、これからがステキな季節なのだ～
「我が世の春」　「青春」　なんて言葉もあるよね。

さあ、ノリノリではじけて踊ろう！

今日はそんなノリにて！

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笑顔が一番！

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人間いつでも笑顔でいたい、でもそんな日ばっかりでは
ない。
悲しいことや、イヤなことがあって、ニコニコしてばかりは
いられない・・

それはそうでしょう。

でも、でも、やっぱり笑顔が一番！
笑顔でいれば、自然に心もやわらいでくる、
周囲の人もほっとする！

ダンスの時はもちろん、あなたステキな笑顔が一番！

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変わらないもの

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いまどき、携帯電話は持ってない人のほうが少ない、
ってくらい普及しましたよね。

しかも、実際この１２～１３年くらいの間ですよね。
少なくとも　「昭和の時代」　には無かったですね。
（仮に似たようなものがあったとしても、今のものとは
全然違うものだった）

それによって私たちの生活は、ある意味で劇的に
変化した。
ポケットベルはあっという間に姿を消した。

ＤＶＤの普及でVHSタイプのビデオテープはなくなり
つつある。

もう少しさかのぼれば、CDの普及によって、
いわゆる　「レコード」　は姿を消した。

ＰＣ、インターネットの普及はもう、これは言うに及ばず
ですね、このブログもそのおかげで皆さんに見てもらって
るわけだから。

というところで、社交ダンスもいろいろその恩恵は受けて
いるわけだけど、
人が生身のカラダで表現する、踊る、という部分はこれは
どんなに文明の利器が進化しても、変わらないところです
ね。
だからこそ、人間の根源的な喜び・快楽といえるわけです。

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ダンスシューズとブラシ

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メンズ用のダンスグッズの中でも、
シューズはいわば　「消耗品」、　たくさん踊る人にとっては
パンツ、シャツといったメンズよりも、一番早く　「買い替え」
をするダンスグッズでしょう。
それだけに安く買えるほうがいいのは当然です。

北千住のダンスショップ、「ＨＡ織」　さんで、
チャコットのメンズシューズを３３％オフで買えます。
￥１５，７５０の靴が￥１０，５００と格安で買えるわけですね。

ウェアと違ってシューズは　「試着しないとサイズが不安」
ということはほとんどない、というか同一メーカーの同一
商品なら、一度買えばそれ以降は　「試し履き」　をする
必要はない。
その点、「ＨＡ織」　さんは通信販売にも対応してくれるので、
ありがたいです。
そうそう、それと靴底を磨くシューズブラシ、もありますが、
最近の分は、コンパクトに畳めるようになっていて、
むき出しの状態のブラシで手を切るなんて危険の
ないように作ってありますね。

その他のメンズ関連も割引で買えるものが多く、お薦め
のショップです。

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三月

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今日から三月、それだけで何となく春を感じる、
人間ってやっぱり、感覚的な生き物なんですね。
実際今日は関東地方おだやかな天気です。

ちょっと足を伸ばせば、小川のせせらぎ、鳥の声、
芽吹いてきたふきのとう、ほほをなでるそよ風・・
なんて感じでウォーキングとしゃれてみるのもいいで
しょう。

自然に、ダンスの足の鍛錬にもなるし・・

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ハッピー！

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明るく、楽しく、輝いて！！

踊ってフィーバー！！

ライフイズビューティフル

楽しく豊かに、リッチに、ステキに、人生を充実させよう！！

困ったときには知恵を出そう、信頼できる人に相談しよう

ＴＨＩＮＫ、ＴＨＩＮＫ、考えていいアイデアを出そう

どんなときにも解決策・突破口はある、気持を

大きく持とう！

宇宙の大いなる力が、私たちをハッピーにしてくれる！！

今日はこんな感じで、スパークしてみました。
でも、これはホントのことですね。
楽しく行きましょう！！

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六本木でフィーバー

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先日知り合いのパーティで、というか私が幹事で、
「六本木でナイトフィーバー」　しました！
会場は六本木の、
ホテルアイビスにある個室レストランラブネット
いろいろなパーティや
催しに使える、異なったタイプの部屋が用意されている
けっこうユニークなホテルです。

我々が使った部屋は、１２人～２５人のキャパシティで
CDブースがあり、音響設備もバッチリ、カラオケも
あります。
ちょっとディスコ的に踊るくらいのスペースもあります。

「オールディーズで盛り上がろう」　をテーマに、
CDを持ち込みBGMで流しながら、おしゃべりや
クイズ大会・ディスコ的に踊ったり、と大いに楽しい
時間を過ごしました。

予算も比較的手ごろなので、大小の集まり・催し
にチェックしておくといい、場所ですよ。

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ココロの整理

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家が狭くて、自宅ではシャドウ訓練やストレッチ等が
できない、という話を聞きます。
ほんとにそうかどうか、一度思い切ってお家の家財道具類
や衣類・雑貨類・本・・・
整理して、棚卸してみたらどうですか、「ホントに必要か、
何年も全然使ってない・・」そういうものが必ずあるはずです。

思い切って何日かかけて整理し、処分してみるのもいいで
しょう。
骨董品の類がたくさんある、という場合は、そんなのは
早くＴＶの　「何でも鑑定団」に出して、決着をつけておき
ましょう（笑）！

処分して　「しまった！」　と思うものは、実際、無いと
思いますよ。
逆に　「よかった！」　と思うものばかりで、その上
人によっては、丸々一部屋分のスペースが空いた！
なんてことも聞きました。

「物の整理」　は　「ココロの整理」　にもなる！
というのは、やってみればその意味がわかります。
私も経験しました。

さあ、空いたスペースで練習しよう！

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常夏気分

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また雪ですね。
東京近辺で、こんなのも珍しいです。

ハワイ、タヒチ、グアム、キーウエスト・・
こういうときは、というか何もこの時期でなくても、
常夏の南国のパラダイスともいうべき場所への
思い入れのある人は多いのではないでしょうか。

白い砂、どこまでも青い空、エメラルドグリーンの海、
椰子の木、椰子の木につないだハンモックでの昼寝、
ビーチパラソルの下で飲むおいしいカラフルなトロピカル
ドリンク、開放的な人々、海に浮かぶコテージ・・

いいですね～、書いているだけでもけっこうウキウキ
してくる、イメージが沸いてくるっていうか・・
というか私も自分の部屋にその手の特大ポスターを
いろいろ貼って、常夏の南国のパラダイス気分になって
いるところです。
ポスター見てるだけでも、けっこうその気になってくる
っていうのは、人間のイメージ力っていうのは、相当
強いもんでありますね。

まあでも、旅行はいいですけど、仮に住むとしたら、
ダンスができることと言うのが前提条件になりますね、
やっぱり。

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大雪の日こそ

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今日は東京近辺はこの冬初めてのすごい雪ですね。
こんな日曜日は暖房の効いたお部屋でゆっくり過ごす・・
もちろんそのパターンでもいいですけど。

電車が動かないとか、車だと道路状態が心配、という具合
で外出そのものが大変だ、っていう人も多いでしょう。

こんな日は、練習場なんかも普段の日曜日より、断然空い
てる、でしょうね。
だから、「出かけられる状態であれば」思いきって出かけ
てみるのもいいかもしれませんよ。
普段混雑している練習場で伸び伸びと練習ができるチャン
ス・・

人と違う行動パターンで人より先を行く・・上達の秘訣の
ひとつですね。

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時の経過

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今日で１月も終わり。
ホントに早いですね。
ついこの前、新年のあいさつをしたばっかりなのに・・
みんな大体こんなことを言いながら、時間が経っていく
・・
何もしなくても時間は過ぎていく、当たり前だけど・・

こんな時こそ、年頭に立てた目標をきっちりと見直しま
しょう　～　もちろん私自身もです。

順調に進んでますか？
もし、できることなら、毎日自分の目標と向き合う時間
を持ちましょう　～　もちろん私自身もです。

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アニメと社交ダンスレビュー

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１年半前の記事だけど、各アニメはまだ続いています。
これってスゴイですね。

「アニメと社交ダンス」と言っても、いよいよＴＶアニメ
にも社交ダンスをテーマにした番組ができるか、という話
ではありません。
いや、できてヒット番組になればいいとは思いますが、今
のところそういう企画は聞いてませんね。

今日のテーマは「飽きない」ということです。
アニメにはけっこうロングラン番組がありますね。
「ちびまる子ちゃん」「ドラえもん」そして極めつけは
「サザエさん」。
それこそ何百回いや何千回というお話が、ほとんど限られ
た登場人物で展開するのですから、アイデア作り・ネタ作
りが大変だろうと思います。
普通は、同じお話をを２回も３回も見る人は少ないでしょ
うから。
まあ私は、　「ドラえもん」の単行本の同じ箇所を何回も
見て、笑ったりしてますが。

でもダンスって　「飽きない」　ですね。
もちろん、相手が変わるし、種目も音楽も変わるから、と
いうこともありますが、同じ相手で同じ種目で同じ音楽でも、
「踊りやすい相手」「踊って楽しい相手」なら　「飽きない」
ですよね。
気持の良い踊りなら、続けて踊っても　「飽きる」　どころか、
もっト踊りたい、という気になりますよね。
ダンスって不思議な魔力がありますね。

この違いは何か。

アニメは受動的に「見ているだけの視覚刺激」、ダンスは能動
的に「体を動かす体感刺激」、というふうに言えるかと思うの
ですが、それだけではない、もっともっと違う、もっと人間の
本質に関わる要因があるような気がするのです。

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寒さの特効薬

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寒い日が続いてますね。
マイナス何１０度という地方もあるとか。
まあ、冬は寒いのが当たり前、暖冬なんてあるのがむしろ
不自然・・
そうは言っても、やっぱり暖かくなりたい！
「寒さの特効薬」　～　読者の皆さんは、もう答えは
わかってますよね。

そう　「踊ること」　です。
どんな寒い日でも、何曲かパワフルに踊れば、汗ばんで
くるくらいになる・・
寒い冬でも、踊った後のビールがうまい！
ダンスをやってて良かった、そう思えるときですね。

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来年もよろしく

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健康でやりたいことがやれて、それを家族や気の合う友人と
分かち合うことができる・・
これって人生のすごく大きな喜びですね。
もっと言えば、「生きる意味」　と言ってもいいかも・・

人それぞれで、何がそれになるのかっていうことは
違うでしょう。

もちろん、私たちは　「ダンス」　・・　ですね。
あっ、他にあるって人は、それはそれでOK、とにかく
そういうものを持てるということは　「幸せ」　なことです。

来年はもっともっと、その実感を味わえるように踊り続けて
行きましょう。

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チャレンジしよう

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今年も後大晦日を残すだけになっちゃいました。
１年て早いですね～
なんて、ありふれたフレーズはそのへんにして・・
今年の念頭に　「今年は社交ダンスがブレイクする」
って書きましたね。

ブレイク！というほどの大きなムーブメントはなかったかな？
という感じもするけど・・ま、でも各所でいろんな動きはある
ような・・

とにかく、来年はチャレンジしましょう！
私もチャレンジします、何にかって？
それは機会を見て書きますね。

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年末をのりきろう

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この時季っていろんなことが重なりますね。
年末のドタバタ、クリスマス、お正月の準備・・
それに伴って、クリスマスパーティ、忘年会・・
そしてこの時季に３連休、仕事が忙しい人にとっては
のんびりクリスマス気分、というわけにいかない人のほう
が多いんじゃないでしょうか、私の経験からしても。

年末商戦、特におもちゃなんて、ホントにこの時季に売上
が集中し、おもちゃ売り場は戦場状態・・

そして、年末から正月と過ぎて行き、１月も半ばあたりから
ばったりとイベントがなくなり、次に来るのはバレンタイン・・
という毎年の流れになっていくわけです。

せめて、クリスマスを６月頃にすれば、あわただしさも少しは
緩和する・・
などとたわごとの一つも言ってみたくなったりします。

そんなこんなだけど、ダンスは楽しみましょう、なんて
やや強引に締めてみました！

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プラスイメージの言葉を使おう

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1年前の記事だけと、好きなテーマなので、レビューします。

「ファイト無き者は去れ」「１，０００円払わなければ入場できない」
と
「ファイト有る者大歓迎」「１，０００円払うだけで入場できる」

同じ意味のことを逆の言い方をしているだけですが、表現から
受ける印象がずいぶん違いますね。
前者の表現はいわば「はねつけられている」ようなイメージ、
後者は「受け容れられている」イメージがあります。

たとえ同じ意味のことを言うにしても、その言い方によって
受ける印象が変わってしまうのです。

使った言葉は自分にはね返ってきます。

初めから拒絶するような意図があるのなら別ですが、日常会話
では、できるだけ後者のような「肯定的、プラスイメージ」
の言葉使いをするほうが相手も自分も気持がいいものです。

「ホールドがきつくて踊りにくい」
「ターンがもたついてるからリードしづらい」
をそれぞれ、
「ホールドがやわらかくなるとずっと踊りやすい」
「ターンがシャープになると、ずっとリードしやすい」
というふうに言い換えれば、
素直に受け容れやすく、けんかにもならないでしょう。

相手にあえて厳しいことばかりを言うという方針、の人も居る
かもしれませんが、それはよほど相手を選ばない限り、逆効果
になる、場合によっては成果が上がらないだけでなく、相手を傷
つけ、自分自身も傷つく、という危険性を知っておくべきでしょう。

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銀座

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昨晩は、知り合いの集まりの忘年会でした。
場所は銀座のキッチンバー　「響」銀座７丁目店。

夜の銀座はクリスマスのイルミネーションも華やかに
けっこう良いフンイキですね。

店内は照明を控えめにした大人の落ち着いたムードで、
少人数の落ち着いたパーティには、いいですよ。

料理は、唐津の豆腐、鹿児島県のブリの香草焼きという感じ
で、いわゆる「こだわり」ですよね、で、順番に出てきます。

話も弾み、楽しいパーティでした。

このお店もチェックしておくといい店ですよ。

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ストレス

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ダンスをやってストレス解消！
逆にダンスを踊ってストレスがたまる、って人はそんなに
居ないでしょう。
競技選手でカップルのレッスンがなかなかうまくいかない・・
なんて時は、それでもストレスになるかな～

しかし、一般の会社の仕事では、ストレスのたまる人多い
ですね。
それでも　「仕事なんだからしかたないさ」　というのが
普通の感覚でしょう。

でもね、「仕事だから」　といってしんどい思いをする必要
なんてさらさらないですよね。
さらに言えば　「仕事と言うのは元来厳しくてストレスの
たまるもの」　なんて思いこみを持っている人さえいる・・
　
けれど、この考えスゴク損ですよ。
楽しんでやれるなら、それに越したことはないし、楽しんで
やったほうが、仕事の成果も上がると言うものです。

考え方ひとつで　「天国と地獄」　ぜひプラス思考パターン
を持ちましょう。

このテーマはけっこう大きいので、また時々取り上げて
みますね。

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ラブ

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音楽やドラマ、映画の世界は　「ラブロマンス」　って圧倒的に
多いですね。
特に、歌の世界は内容がほとんど　「恋」「愛」って言っても
いいくらいでしょう。

しかし、しかし・・
現実の我々の世界はどうでしょう。
もちろん、中には　「愛の遍歴」を重ねる人、「浮いた話」
に彩られている人、というのも居るでしょう。
私が周辺にそういう人をあまり知らないだけかもしれません。
残念ながら私自身も・・
あっ、不倫を勧めてるわけじゃないので、誤解無きよう。

まあでも、やっぱ、そうそうは、あんなに歌やドラマの世界
ほどには皆が恋をしてるわけではないでしょう。

現実は仕事や日常生活に忙殺されていて、だから
歌やドラマ、映画に　「自分に無いもの」　を求める・・

なーんて、夢のないこと言ってないで、クリスマスも
近いし、「青春の日の甘酸っぱい思い出」をもう一度！
というようなノリで、踊りに行きましょう。
案外　「映画みたいな恋」　が待ってるかも・・

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師走

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今日から１２月ですね。
あっという間ですね。

なんてありきたりのあいさつ、皆が言ってますね。

もう少し気の利いたあいさつってないのかな。

それはともかく、ほとんど人の日常生活って、そんなに
ドラマが毎日あるわけではないですよね。

でも、ダンスをしない人から見ればダンスを日常的に踊っている
私たちは、案外　「ドラマ」　っぽいかもしれません。

きらびやかなコスチューム、めくるめくも妖しい男と女の世界・・
まあ、「そんなわけないだろ！」　というところですが、案外
知らない人から見れば、そんなイメージもあるかも・・
１２月はパーティシーズン、ドラマの主人公になって踊るには
グッドな季節です。
踊っている間は、仕事も家事も忘れて、レッツダンス！

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方丈記

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「ゆく河の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず。
淀みに浮かぶうたかたは、かつ消え、かつ結びて、久しくとどま
りたる例なし。」

鴨長明の「方丈記」の冒頭のくだりです。

え～、いきなり、何い？
て感じですね。

この中世の随筆で書かれているのは　「無常観」、
つまり、世の中は常に変化している、ってことらしいです。

ダンスと何の関係あるの～？？

ご安心を、何も難しいこと言おうってんじゃないです。
ダンスも進化し続けていきたい、ということを言いたいだけです。

今日は紙数稼ぎに、むりやり、古典を引用してみました。

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もったいない！

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ダンスをせっかく始めたのに、何かイヤなことがあって辞めて
しまった。
あるいは時間がなくて、自然にやらなくなってしまった、自分に
合っていないような気がした・・・

まあ、ダンスに限らず他の趣味でもそういうことはありがちです
よね。
いろんな理由で　「中途リタイア」　する。

もちろん自分に合ってないことをやる必要はないけど、
「踊りたい、続けたい、うまくなりたい」　と心の中のどこかで
思ってるのに、何らかの理由で辞めてしまうってケースは
「もったいない」　って思います。

社交ダンスって、実際やってみると、想像以上に奥が深くて
難しいですね。

でも、だからこそある程度のレベルまで踊れるようになると
楽しいし、（自慢する必要は無いかもしれないけど）、
人に自慢もできる、ってもんです。

「あの時がまんして続けてたら、今頃はあの人みたいに
カッコよく踊ってる、自分よりヘタだったあの人が今は皆に
教えるレベルになってる、競技の○級戦で活躍してる・・」

・・というような　「後悔」　だけはしてほしくないのです。

ホントに「もったいない」ですよ！
社交ダンスがこれからもっとメジャーになってくれば、なおさら
です。

辞めても　「本当に後悔しないか」　ってことをゆっくり
考えてからでも遅くはないです。

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女優になろう

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吉永小百合、十朱幸代、由美かおる、ジュディ・オング・・
５０代後半　～　６０代前半　の女優だけど、
とても年齢相応には見えない、ホントに若いですね。

彼女たちはルックスを保つのが仕事、スゴイおカネをかけて
るし、プチ整形してる、なんて噂もある・・
けど、若い！！
仕事柄、その緊張感がいい刺激になるということも大いに
関係してるでしょうね。

我々も大いにダンスの場でいい緊張感と自意識で
「若さホルモン（そんなのあるの？、まあいいでしょう）
をカラダにみなぎらせましょう」
ダンスの間は女優になって。

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楽しく飲もう

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ダンス仲間とダンスのアフターの飲み会で大いに盛り上がる、
これ楽しいですね。

しかし、職場のアフターで終電まで仕事の話で飲み続ける・・
このパターン楽しくないですね。
でも・・日本の職場、これ多いですね～
自分たちのおカネで飲んでるんだから余計なお世話だ、
って声が聞こえてきそうですね。
確かにそうです。
それが仕事を円滑に進める役に立ってる・・
まあもちろんそういうケースもあると思います、
「ノミニケーション」って言いますよね。
それは私もいいと思いますよ。

でも！まあ大体は結局非生産的な仕事のグチ
とかじゃないですか。
それこそストレスの解消どころか、ストレスの拡大再生産
になっちゃってる。

特にやっぱり、男性社会の職場に圧倒的に多いって気が
しますね。
あえてズバリ言います！
もうそろそろ、そんなのやめにしませんか！

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秋の夜長に

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異常に暑さの長引いた今年もすでに１１月、ようやく秋の深まり
を感じるようになりました。

でもレッスンやパーティなどで踊った後はやっぱりさわやかな
汗をかいて・・
ダンスってすごいですね、これからは寒い季節に向うけど、
踊ったら、汗ビッショリで・・

まあスポーツは何でも同じで、ダンスに限らないけど・・
秋の夜長も、やっぱりダンス、つまり季節関係なしに、
ダンスは楽しめる、ってことです。

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時を超えて

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IT、コンピュータ技術の世界はまさに　「日進月歩」、
ドンドン進化を遂げ、昨日の技術が今日にはもう古い、
なんて感じ、それだけ便利になっていっている、
ってことですね。

一方で、人間のカラダの仕組みは、あたりまえだけど、
１００年、２００年で、変わるってものではないです。

「生物学的な進化」　は何万年、という単位の歳月を要する
わけです。

ダンスを踊って、思い切り弾けて、「楽しい～」
「気持いい～」
こういう感覚、肉体的爽快感は、まさしく　「時を超えて」
２２世紀になっても、変わらないものですね。

ITとダンス、私はこの両方の世界に身を置いてるわけだ
けど、
「時を超えて」、人間に大きな喜びを与えてくれるダンスの
世界が好きです。

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役不足

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アンコールアワー第３回。
いまだにスゴク間違った使い方をしてるケースが
多い言葉に　「役不足」　というのがあります。

たいていの人が　「自分ではそんな大きな仕事に
は役不足だ」
っていうふうに　「力量不足」　という意味で使って
ますね。

でもこの使い方間違いですね。

本来の意味はほとんど逆で、自分の力量から見れば
「役のほうが不足してる」　つまり
「その仕事は私には役不足だ」と言ったら、
「私はもっと大きな仕事ができる」
という意味になるのです。

だから謙そんのつもりで、「私では役不足ですが・・」
なんて言うと、全然謙そんになってないので、注意
したほうがいいでしょう。

もう一つ。
TV番組でもよく　「うがった見方をすれば・・」
というふうに言いますね。
「やや意地悪な勘ぐったような見方をする」
という意味で使ってますけど、
本来　「うがった」というのは　「本質を突いている」
という意味であって、
「うがった見方」　というのは　「本質を突いた見方」
ということです。もっとも最近は前記の、
「やや意地悪な勘ぐったような見方をする」
というニュアンスが大勢として定着してるような
感じもあるけど・・

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決して遅すぎない

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前向きな人でも弱気になる時はありますね。
そんなときのため、そして私自身のために、以前の記事の
レビューです。

ケンタッキーフライドチキンの創業者のカーネル・サンダース、
ＫＦＣのお店の前の、メガネにおひげの人形のおじさんですね。

よく知られている話ですが、人に勇気を与える話なので紹介して
おきます。

彼がケンタッキーフライドチキンを創業したのは、なんと彼が
６５歳の頃です。
その年齢になれば、この期に及んで起業など遅い、とあきらめる
のが普通でしょう。

しかし一念発起した彼は、フライドチキンのレシピと販売権を
買ってくれる店、つまりフランチャイズの契約をしてくれる店を
探して、１，０００軒以上に営業をかけたそうです。

そしてその全てに断られ、１、０１０軒目にようやく契約に
こぎつけたのです。

この話のすごいところは、「彼の年齢」と「断られた軒数」
ですね。

さらに言えば、それまでにあまり前例の無い事業をやろ
うというのですから、なおさらエネルギーが要るわけです。
６５歳どころか、５５歳で　「もう遅い」と諦めてしまう、
１、０１０軒どころか１０軒で　「やっぱりムリだ」と諦めて
しまう、というのが、まあ世間一般の普通のレベルでは
ないでしょうか。

彼を支えたのは　「いいものは必ず人に伝わる」、
「必ずできる」という信念に他ならないでしょう。

私自身も、少し弱気な気持が頭をもたげそうになったら、この話を
思い出すことにしています。

世間一般の常識に付き合って、自分の夢を諦めてし
まって一番後悔するのは、他ならぬ自分自身です。

けっして　「遅すぎる」　と言うことはないのです。
それはダンスにもあてはまります。
事業と違って人間の体力には生理的な限界があることは
確かですが、それも本人の意欲次第で可能性を広げる
ことはできるのです。

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世界１０ダンス選手権

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昨日、国立競技場に世界１０ダンス選手権を見に行きました。

「世界選手権」ですが、日本インターやスーパージャパンカップ
ほどには大きく取り上げられない、みたいです。
私も初めて見に行きました。

しかし、さすがにレベルの高い戦いが展開し、大いに楽しむ
ことができました。

こどもダンス運動会ってのもあり、全国の子供たち
のチームが可愛いダンスを披露しました。

併せてジュニアの選手権もありましたが、
「これが中学生？！」　というほど、レベルが高く、
「ラテンファイナル」のメンバーなどは、充分プロで通用
する踊りでした。

彼ら彼女らが次代のスーパースターとしてダンス界をリード
するダンサーになってくれると、大いに嬉しいところです。

さて世界１０ダンスのほうは、ドイツのカップルが優勝、
日本のエース瀬古組はファイナル入りの６位、
まあ順当なところでしょう。
ファイナリストは朝から延々４４曲も踊っているということで、
スゴイ！
大変なエネルギーの消耗だろうけど、最後の最後まで
笑顔で踊りきるのは　「さすが！」

スタンダードとラテンの１０種目をこなすのは大変だけど、
それだけ面白さもある、ってことです。

ファイナルの最後の曲はジャイブ、それも各組がソロで踊って、
その後また全体でジャイブを踊るという方式で、
こういう方式は初めて見ました。

彼らクラスのジャイブは見ていて楽しい！ですね。
思わず足でリズムを取っていました。

楽しかった、充実してました。

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青春って？

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「青春」　って言葉、最近ではあんまり使わないみたいですね。

若さをそのまま象徴するような言葉なのに、若い人が口にしない・・
いやひょっとしたら、使ってるのかもしれないけど、マスコミで出て
こないフレーズみたいな気がします。

私たちの世代はまさしく若い頃は　「青春」　のオンパレードだった、
っていう気がします。

石坂洋次郎の青春小説・・まあそこまでさかのぼらなくても、
～これはさらに私たちの親の世代かな～

流行歌　（この表現自体が既に古いっていう気もしますけど）
歌の中に　「青春」　という言葉が散りばめられていた、って
思いませんか。

言葉なんてどうでもいいじゃない、今を充実して生きていたら、
若い人は若い人で、　（心が）若い人はまたそれなりに・・

もちろん私もそういう考えですよ、
でも・・　　ふっと、そんな　「青春時代」　を振り返ってみる
こともいいのかな～
なんて、思う秋の夕暮れです。

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チャンピオンの踊り

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昨日9月29日、浅草の会場で、毎年恒例のダンスショップＨＡ織
主催のダンスパーティが開催されました。
スペシャルゲストは「谷堂誠治＆早野恵美組」
言わずと知れた日本のスタンダード部門プロチャンピオン
ですね。
間近で見るチャンピオンの踊りは、さすがに　「スゴイ」　
の一言、ワルツ、タンゴ、スロー、クイックステップの
４種目、プラス　「パイレーツオブカリビアン」　の
コスチュームでいくつかの種目をミックスで踊ってくれ
ました。

やっぱりチャンピオンになる人は　「サービス精神」も
旺盛ですね。
けっこう笑わせてくれたり、茶目っ気もあって楽しかったです。

さらにもう一人のゲストは　「ダンス界の貴公子」
昨年同様岡田淳一（V６の岡田准一さんじゃないですよ）さん。
彼は社交ダンスの腕前はもちろんですが、歌もうまく、
（というより歌のほうがメイン？）司会もこなす、
１８５cmの長身と甘いマスクで、谷堂組とは
別の意味でダンス界のスーパースター。
　「サービス精神」旺盛、さすがにプロです。

いずれにしても　「一流に触れる」　ということは
自分自身の成長にとって、素晴らしいこと、だと
いうことを改めて実感したのでした。

さて私はと言うと、
昨年同様ダンスアテンダント、つまり「リボンちゃん」
ということで、ダンスのお相手をさせていただきました。

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ディラン&キャサリン

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チャチャチャのベーシックは１日お休みします。

最近ディラン&キャサリンというキャラが人気のようですね。
ビバリーヒルズ青春白書のキャラに成りきって、
しゃべり方も、海外ドラマのアテレコ風で、いかにも・・て
感じ、私も遅ればせながら、この前初めてTVで観て、
けっこう笑えるな、って感じでした。

一昔前のアメリカのTVドラマは、古きよきアメリカというか、
ビバリーヒルズ青春白書はそんなに古くはない設定ですが、
いずれにしても、こういうキャラに目をつけたのは、
お笑い系としては、けっこういい着眼点と思います。

これで彼らにオールディーズの音楽でジルバでも踊ってもらうと
ダンス界にとってもうれしい・・
となるところですね。

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ダンスの後のビール

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ダンスの後のビール！
そのためにダンスをやっている、って人も居るくらい。

確かにおいしいですね～
私も大好きです。
特に今年は残暑が異常に長くて、ちょっと踊っても汗が
ビッショリ・・
というのが多いから、よけいにその後のビールがうまい。

ダンスが好き、お酒も好き、という人にとっては、
「踊ってハッピー、その後飲んでハッピー！」

まさに　「至福のとき」　って感じでしょう。

人生は１日１日の積み重ね、その日その日が充実していれば、
悔いは残らない・・

まあ、そんな大げさな話にすることもないけど、
でも、これって真実だと私は思いますよ。
しかも、そういう幸せを味わう時間は多いほど良い、
特にダンス人口の中でマジョリティを占めているシニア世代
にとっては・・

そんなこんなでレッツダンス！

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ダイニングバー

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先日知り合いの集まりのパーティが
汐留のダイニングバー
OLD MAN’S UN 汐留　でありました。

ちょっとおしゃれなオトナのスペース、って雰囲気で
夜景を見ながら、ビュッフェで立食　（椅子もあります）
スタイルで自由に移動できるので、多くの人と交流するような
パーティに最適です。

音響設備もあり、持参のCDもかけられるようになってるのが
うれしいところです。

ちょっと踊るくらいのスペースがあるので、
予想通り？　「ダンスを披露して欲しい」　と頼まれて、
ほんのサワリだけ、やってみました。

後は持参のオールディーズのCDを流して、ディスコスタイルで
自由に踊って、大いに盛り上がりました、メデタシ。
（何がめでたいんじゃ？！）

いや、とにかくそんな感じのパーティにはお薦めなので
チェックしとくといいですよ。

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地味なこと

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パソコン、ITの世界は日進月歩、めまぐるしく進化して
いっています。

この世界はインターネットに現れている現象だけ見たら
華やかで派手に見える部分が多いですよね。

でも、実際にそういう仕組みを作っていく作業って・・
とっても地味で根気の要る仕事なんです。

「派手に見える結果」　を出すための作業は、実は
「地味」　なもの、ってことです。

ダンスも、実はそうですよね。
人を魅了するステキな踊り、そのための努力って、
すべてはそうではないにしても、かなりの部分、
日々の　「地味なことの積み重ね」　の結果だってことです。

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ちょっとの時間

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毎日忙しい上に、この暑さ・・
ダンスのレッスン、自主トレもついつい面倒になって・・

みたいな感じで１日が過ぎてしまう、ってこと多くあり
ませんか？

気持はわかります。
しかし、そこが　「ダンスへの情熱」　ですね、カッコ良く
言えば。

冷房の効いた部屋で１０分間程度のエクササイズをやる
くらいのことは、絶対できないはずないです、そうですよね。

過ぎ去った時間は戻らない、当たり前ですけど・・
そんな　「ちょっとの時間」　の積み重ねが、あなたのダンス
をステキなものにする・・
「努力」　というほど大げさなものでもないですよ、
それぐらいのことは。

案外、仲間のあの人はこっそりやってるかもしれないよ
そういえば最近上手になったと思ったら・・
なんて感じで、あなたが　そうなればいいじゃないですか。

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狭い会場

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パーティでもホールでも、狭い会場あるいは混雑した会場、
そういう場で踊るのはけっこう気を使いますね。

一番いいのは、そういう場で踊らないこと・・
と言っても、そうはいかないときもありますね。

ラテンのほうが場所を移動しない分、狭いところで踊るには
モダンよりも、踊りやすい・・とも思うけど
モダンのほうが踊る人が多い・・
大体そういう状況ですね。

基本としては、「大きく踊りたい」　気持をグッと抑えて、
小幅なステップで、他のカップルと衝突しないように踊る、
ってことになるでしょう。

「音を正確に取る訓練」
「ステップを確実に踏む訓練」
「フロアクラフト（フロアを有効に使いながら他のカップル
と当たらないように踊る技術）の練習」

というふうにプラス思考に考えながら、踊れば、狭い会場
も、それなりに楽しんで踊れる、というところでしょう。

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ダンスはわが人生！

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ダンスはわが人生！
そう言える人は幸せです。
私もそうです。

価値観は人によってさまざまです。
でもそれが何であれ、それが有ったから自分の人生は
充実してる、っていうものを持てるって素晴らしいですね。

精神的なもの、知的なもの、あるけど、ダンスは肉体的な
いわば、人間の本質的な快楽、って言っていいですね。

肉体的な爽快感って、スゴクわかりやすい、ですよね。

どんなにテクノロジーが進化しても、いやだからこそ逆に、
人は何万年も前から持っている人間本来の快楽を、より
求めるのではないでしょうか。

そんな気がします。

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きっかけ

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社交ダンスを始めるきっかけっていろいろですね。

私は大学時代の、いわゆる　「ダンバ」　です。
ジルバ、ブルース、マンボ・・・
服装もダンス用というより、、普通のカジュアルなファッション・・
さらに、靴もダンスシューズじゃなくて、スニーカーや革靴
だったり・・

・・な感じでも要は楽しくハジケテ踊ればいい・・
という感じでしたかね。

それで大いに　「青春」　を謳歌したっていう思い出ですね。
イメージ的にアメリカの６０年代の「ハイスクール」の
パーティにオーバラップするような～

今の大学の様子って、よくわからないけど、どうなんでしょうか。
学連の人以外は、カジュアルな形で社交ダンスに触れるって
ことは、あんまりないのかな～

復活して欲しい！

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変身へのチャレンジ

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ラテンの競技会用のドレスって、けっこうセクシーなの
ありますね～

とてもあんな露出オーバーなの私にはムリ・・
なんて女性も多いでしょう、というよりたいていの女性は
尻込みしちゃうのでしょうね。

でもね、こんなのもちろん日常生活で着ることないですね。
だからこそ、ダンスの場だからこそ堂々と着れるのだから
と言うノリでチャレンジしてみたら、って思うのです。

体型に全然自信が無いから・・・まあそういう感じでしょう。
でもね、またまた、でもねだけど、ここは奮起一番、
コスチュームに合う体型に変身することにチャレンジする
チャンス、と考えましょう。

どうしてもあのドレスで踊りたい、って思ったら案外
ダイエット、引き締まったカラダに対するイメージが
ふくらんで、意外にできちゃった・・なんて
ことになったら、スゴ～イですよーー

一度それを着て　「人に見られる快感」　を味わったら、
けっこう病み付きになって、そのスタイル保とうという
意欲まんまんで、努力を続ける・・

そんなイメージを持ってみたら・・
以前には考えもしなかった新しい自分、大胆な自分を
発見し、人にアピールする・・
そうなったらスゴイですよ、一般の無名の主婦がいきなり
女優に転進、みたいな感じで楽しい世界がパッと開けたり
して・・

どうですか、やってみたら！！

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脱水症状

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すこーしキャラを軽くして書いていこうかな～
って感じで気楽におつきあいくださいませー

というわけで、何が、というわけで、てことでもないですが
システムエンジニアの仕事は、何しろ思い切り几帳面にやらなく
ちゃいけない・・ってところがあるので、
ダンスの時は、思いっきり「ハジケマクッテ」　踊ってる
昨今です。

というわけで、またまた、というわけで、
踊りすぎによる脱水症状にはくれぐれもご注意を！

特に暑くなるこれから、水分はマメに補給しましょう。
おっと、「釈迦に説法」・・だったですね。

まあ、きょうのところはこんなノリで・・

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体力温存

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これから夏本番！
それだけで、体力の消耗も多いですが、仕事や家のことが
忙しくて、休日には文字通り　「休んでるだけ」・・

でも「燃え尽き症候群」　はもったいない！
何よりも好きなダンスがなかなかできない、かえってストレス
が溜まる・・

なんて人も多いかもしれませんね。

本業に１００％エネルギーを注ぐ、もちろんそれは大切です。

でも好きなことが出来てこその人生、ダンスあっての人生
読者のあなたもそうじゃないですか？
私はそうです。

ダンスのための体力を温存する、そのために本業を要領よく
こなす工夫をする・・

そんな感じで暑い夏を乗り切ろう！

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ダンスは演技

ワンクリック応援してくれるかな、いいとも！！今日はそのノリで！
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ハーイ！　みんな～、おっはー！！
今日も元気に踊ってるか～～♪　♪　♪　♪　

テンション全開、パワーひゃっくばいで、
ブログ始めるぞ～～～

・・・というふうなノリで、一度くらいブログ書いてみても
いいかななんて思ったりもします。

実は私は　「演技で」　そういうふうにするのは、
けっこう「得意」なほうなんです。
「これはあくまで演技なんだから」　と割り切って、
それこそ　「恥じも外聞もなく」　成り切っちゃう、ってのは
好きですね。

・・・というか　「素」　のままで、それくらいのテンションで
やってみたい、なんて思うこともあるけど・・・
ＴＰＯをわきまえないと、えらいことになっちゃいますが・・

・・・ということで、
ダンスもある意味で　「演技」　ですよね。
特にルンバなんて、まさしく　「演技そのもの」　
って感じじゃないですか。

演技力、というか技術は、着実に身につけていくとして、
照れないで　「スター」　に成り切って踊って
みましょう。
意外な自分の可能性を発見する、かもしれませんよ。
その　「快感」　にやみつきになるかも・・

ということでワンクリック応援してくれるかな、いいとも！！
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日本インター２００７

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つい先ほど、日本武道館の　「日本インター」　の会場から
帰ってきました。
今日は、プロスタンダードの決勝、アマラテンの決勝が、大きな
イベントでした。
プロスタンダードはイタリアのドミニコ・ソワレ組が
優勝、日本の谷堂誠治・早野恵美組が２位でした。

ソワレ組のほうは、同じイタリアのゴッソーリ組の流れを汲む
パワフルなダンスで見事優勝、谷堂組は長身を利したダイナ
ミックな踊りで２位を勝ち取った、というところでしょう。

決勝戦の１種目は恒例のソロ競技、つまり１組ずつ踊る
方式で、今回はスローフォックストロットのベーシックルーティン。
スローフォックストロットのベーシックルーティンで　
”魅せる踊り”　を踊るのが、いかに難しいか、
その奥深さを感じます。

イベントのデモンストレーションでは先ごろ引退した
柳橋慎太郎・浅見久美子組のワルツ。
彼らのワルツワールドをたっぷり魅せてくれました。

アマチュアラテンは、瀬古薫希・瀬古知愛組が去年に
続いて優勝。
その優れた身体能力は、まだ若い彼らの黄金時代が当分の間
続きそうな感じがしますね。

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ぐるなびシニア

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たまにはグルメねたもいいでしょう。
先日、私の所属するコミュニティ　ＳＴＡＧＥ　の企画
おいしいお店の料理を無料でいただける「ぐるなびシニア」　
にラッキーに当選しました。

まあ、いわばグルメレポーターですね。

今回のお店、両国の天ぷら　「天亀八」（てんかめはち）　
はホントにおいしくてラッキーでした。
創業５８年という老舗で、お店の作りはちょっと古めかし
い、というかレトロっぽい感じですが、落ち着いた
雰囲気です。

お刺身、天ぷら、酢の物、ごはん、というコースでした。
お刺身のトロはこれこそ　「口の中でトロける」、そういう
トロです。
自分の食体験の中では、たぶん初めての味、ほんとの
「トロ」　はこういうのを言うんでしょうね。
鯛の刺身もこれまた　「とろける」　ようなおいしさ、
これも感動ものですね。

天ぷらはもちろん、一級品、ごま油で揚げてあります。
海老天は個人的にはそんな
好物ではなかったのだけど、ここの海老天はぷりぷり
していい！
かき揚げはボリュームがスゴイ、けどごま油であっさり揚げて
あるので、さくさく食べられれる。
キスの天ぷらは、淡白な味わいでこれまたいいですね。

酢の物も海老やホタテがおいしく、　「酢を味わって」
食べると、これはけっこういけますね、発見です。
酢が苦手な人でもこれなら
おいしくいただけるんじゃないでしょうか。

お店の女将さんたちも、とてもていねいに料理の説明
をしていただき、気持が良かったです。

ＴＶのグルメレポーター風になりましたが、マジ
おすすめのお店です、是非みなさん要チェック！！
天亀八（てんかめはち）

参加のメンバーの方々とも、話が弾み、楽しく過ごす
ことができました。

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１３０回目のディズニーランド

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久しぶりにディズニーランドに行ってきました。

以前にも書きましたけど、１７～１８年前は、年間パスポート
を買って、２年間で１００回以上行くような、超マニアでした。

さすがに、その後は熱がさめて、数年に１回、というペース
になりましたが。

しかし、たまに行くと新鮮でいいですね。

いわゆる、アトラクションもの、はもう乗りつくしたと言うか
それほど行列をしてまでは・・・という状況で、
私の興味は、やっぱり、ライブショー、それもダンサー
たちのはつらつとしたダンスのライブショーです。
ミッキー、ミニーの踊りより、普通の人間（？）のダンサー
のほうが、私はいい。

そして私が好きなのは、ゲスト（入場者、つまりお客さんですね、
ディズニーランドでは、お客さんのことをゲストと呼びます）
の笑顔です。

世の中はいろんなことあるけど、ひとはやっぱり　「楽しさ」
を求めてる、ってのが、ホントによくわかりますね。

もう出来てから、四半世紀が経とうというのに、全く衰えない
人気、多くの人に夢と楽しさを、与え続ける・・

人間の本質って、健全でハッピー、って思います。これからもう少し頻繁に行こうかな。

ビバ！ディズニー！

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根性論

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３０年前くらいまで、いわゆる　「スポーツ根性ドラマ」
っていうのが華やかだったときがありますね。

「巨人の星」　「サインはV」　「柔道一直線」・・
スポーツに対して、とことんストイックに悲壮感を
漂わせて努力する・・

はっきり言って今の時代には合わないですね。
プロスポーツのトッププレイヤーやオリンピックのメダリスト
たちにも、そういうタイプの人は見かけません。

そんなにトイックに悲壮感を漂わせなくても、技量の
向上は、いくらでも可能、ということが認知されてきた
ということが大きいですね。

科学的トレーニングということもそうだし、
「楽しみながら、イメージをふくらませながらやる」
ということのほうが、
「せっぱ詰まった」　ような悲壮な気持で取り組むよりも
ずっといい結果になる、ということですね。

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パーティファッション

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よく考えてみると、「ダンスウェアはダンスのときしか着ちゃ
いけない」　なんて決まりはどこにもないですよね。

モダンのドレスなんか、デザインによっては、ダンス
の場ではない、カクテルパーティなんかに着ても、けっこう
いいんじゃないですか。
結婚披露宴あたりにも合いそう・・ただし、花嫁より目だっ
ちゃうと、ちょっとマズイ？

せっかくだから、ダンスをやらない人も、ダンスウェアで
おしゃれなパーティで、目だってみては？

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風薫る五月

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さわやかな、風薫る新緑の五月！
気持のいい季節ですね。

私はこの時期が大好きです。

特に朝がさわやかなので、遅くまで寝ているのはもったいない、
５時には起きるようにしています。
その分夜は早く寝るようにしてます。

まあ、いろいろ都合があって、そうしたくてもできない日もある
のですが、できるだけそうするようにしています。

早起きは習慣化すると、朝に仕事をやるのが、能率が
ダンゼン上がる、というのが実感できます。
これは本当ですね。

夜というのは、その日１日の疲れが、たまってきている状態に
あって、アタマもカラダも、働きがイマイチ、ということです。

「そんなことはない、自分は夜型で、夜のほうが、元気で
能率も上がる」
って人も居るでしょう。

実は私もそう思ってた頃もありました。

でも、人間の自然の生理から考えても、それは違いますね。
「早寝早起き」　が人間の生理と大自然の法則に
合ってます。

そう、ダンスのエクササイズもできるときは、午前中に
やるようにしています。

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デトックス

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「デトックス」、今話題の言葉ですね。
「解毒」　という意味らしいですが、新陳代謝を活発にして、
細胞や血液をフレッシュに保つ、みたいな感じでとらえていい
でしょう。

健康を保つ、アンチエイジング、という意味では、
「必要な栄養素を体内に取り入れる」　という部分と
「老廃物や有害なものを体外に排出する」　という部分
とがありますが、近年は特に後者のほうが注目されて
いるようです。

デトックスには、いろんな方法があると思いますが、ダンスは
その中でも、すごく有益な方法でしょう。

カラダを動かす、汗をかく、楽しく踊って気持も
リフレッシュ、
とくれば、デトックスにならないわけがない、ですよね。

こうした方面からも、ぜひダンスをアピールしていきましょう。

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継続は力なり

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このブログも今日で丸一年を迎えました。
始めた当初は、「ネタ切れになって早々とギブアップ」　なんてこと
にだけはならないように、という思いで何とか書いてました。

ここまで来て見ると、思うことは　「まあ、何とかなるものだ」
と言うことですね。

まさしく　「継続は力なり」　ダンスも同じ、地道に積み上げて
いくことで、着実な成果が見えてくる、
なんて自画自賛っぽい、ですが、ブログを続けてこられたの
も、読んでくださる方々の応援あってのこと、と感謝しています。

あなたのダンスライフに少しでも役立つ、楽しい内容
にしていきたいと思います。
コメントもどしどしお寄せくださいね。

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足立美術館

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先日、親戚の法事で島根県安来市の広瀬町に行ってきました。

と言っても、あまりピンと来ないかもしれませんが、至近距離に
有名な　「足立美術館」　があり、私も行ってきました。

横山大観、富岡鉄斎、竹内栖鳳、榊原紫峰等の日本画壇の巨匠
北大路魯山人、河井寛次郎等の陶芸のビッグネームの作品が展示
されています。
日本でも屈指の美術館です。
さらにその庭園は、
米国の日本庭園専門誌
「ジャーナル・オブ・ジャパニーズ・ガーデニング」
の庭園ランキングで４年連続世界一に選ばれ、海外でも高い評価を
得ています。

日ごろ、あんまり関心のある分野ではない、と言っても、まあダンスも
「美」　を競うという面もあるので、ある種共通する点もあるとも
言えそうです。

そういうわけで、１時間しか、時間に余裕が無かったので、けっこう
駆け足で見て回ったわけですが、２時間は欲しかったですね。
私がそう感じたくらいだから、この分野に関心のある人なら、
１日かけてじっくり見る価値があるかもしれないですよ。

私としては、美術品も良かったけど、庭園が特に素晴らしかったです。
さすがにナンバーワンになるだけあり、美しい庭園が完璧なまでに
手入れが行き届いていて、感動もの、です。

ちなみに、この付近は　「毛利元就」　で有名になった　「尼子氏」の
舞台でもあります。

機会があれば、一度足を運んでみては？

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プラス思考でいこうレビュー

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以前の記事ですが、役立つ考えなのでレビューしますね。

パーティなどで、「よく滑る床」ありますよね。
全然滑らない床ももちろん踊りにくいですが、滑りすぎるのも困り
ますよね。

そういう状況で踊らざるを得ないときには、
「キッチリ床を捉える訓練、バランスを保つ訓練」と思って踊れば
それなりに、「これもいいかな」と思えるものです。
実際そう思って踊れば、確かにそういう訓練になるのです。

いわゆる「プラス思考」というやつですね。

同じように、
混雑した会場で踊るときは、「フロアを器用に踊りぬける訓練」と
いうように考えれば、自由に踊れないことの欲求不満も緩和するこ
とができるでしょう。

また、「今日はカップルばっかりで踊る相手が居ない、失敗した」
などというときでも、　「思いがけずシャドウの練習ができる」と
いうくらいの気楽なスタンスでいましょう。
実際、「シャドウができて良かった」ていうことになるものです。

要は、考え方ひとつで「状況を利用する、楽しむ」という余裕を生
むことができるのです。

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ノンバーバルコミュニケーション

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社交ダンスは、リード、フォロー、を言葉で伝えているわけでは
ないですね。

社交ダンスは、ノンバーバルコミュニケーション、
つまり
非言語コミュニケーション、と言っていいですね。

極端に言えば、ひと言も会話をしなくても、踊って心地よい
気持になれば、ステキなコミュニケーションが成立してると
いうわけです。

よく考えると、こういうのって、なかなかないですよ。

その意味では、いわゆる　「口ベタ」　な人にも社交ダンス
は向いていると言えますね。

というか、その逆に　「口ベタ」　な人が社交ダンスを始めて
から、会話がじょうずになった、なんてこともあるでしょう。

ダンスに自信ができてくると、会話にも自信ができてくる、
というところでしょう。

なんにしても、自信を持つというのはいいことです。、

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ヒール

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女性はヒールが高くて細いから、バランスを取るのが、けっこう
大変だろうと思います。

その分、バランスを取る訓練になる、というふうにも言える
でしょう。

私は男性なので実感としてはよくわからないですが。
（実際に自分でレディズのシューズを履いて踊ってみれば
わかるのでしょうが、まだそれはやったことありません。）

ヒールが高いのは、それだけファッション的な面と、実際踊り
がきれいに見えるという面があると思います。

確かにローヒールのシューズよりも、それは言えると思います。

その意味で、ウェアと同じように、シューズを選ぶ楽しさ、
もダンスの楽しみの一つであるということですね。

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讃ダンスウェア

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ワルツのベーシックはとりあえず、一休みします。

ダンスの大きな楽しみのひとつに、ファッションを楽しめる、
ということがありますね。

私も女性のダンスファッションは大好きです。

私が着るということじゃないですよ、当たり前だけど。

競技会用の衣裳はもちろん華やかですが、通常のレッスン着や、
パーティウェアもいろいろなデザインや色彩を楽しめますね。
ダンスの場だからこそ着られる、という　「非日常感」　が
楽しめる、わけです。

黒っぽいウェアは
「汚れが目立たない」　という点で、それはそれでにいいです。

まるっきり、個人的な好みですが、
白、黄色、オレンジ、ライトブルー・・・
鮮やかな色彩のウェアが乱舞する、という感じで、それだけで
いい気持になるものです。

シューズも色とりどりがあっていいですね。

ダンスファッションを楽しめるということは、社交ダンスを
まだ始めていない人たちにアピールする、けっこう大きな
ポイントになると思います。

一度の人生、地味で着実な生活に、華やかな彩を持ち込む・・
私は、素敵なことだと思います。

もちろん以前にも書いたように、男性も大いにファッションを
楽しみましょう。

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意外な一面

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絵画やマジックといった趣味は、例えば旅先やあるいは
不特定多数の人の集まり、などの場で、即興で自分の技や作品を
披露して、驚かせたり、喜んでもらったり、ということができ
ますね。

人間の心理として　
「自分の知られざる一面」　を披露して
人をアッと驚かせたい、
ていう気持、ありますよね。
「スゴイ！」　「こんなことができるの！」　「意外！」
というふうに、自分の株を上げることができます。
その場がスゴク盛り上がりますね。

その点社交ダンスの場合は、
披露するにしても、踊る相手、それもある程度自分の技量に
近い相手が要る、さらに音楽と踊れる床とスペースも必要、
という具合に、状況がそろっていなければ、

「即興で技を披露して皆を驚かせる」

ということは、ちょっと難しいですね。

それができればいいのに、と思ってる人も多いでしょうね。

残念ながら、私もとりあえず名案はありません。
まあやはり、「即興」　ではなく、　
「踊れる状況設定」　がある場、
で披露する、ということになるのでしょう。

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麻布十八番

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先日私の所属しているＳＴＡＧＥの親睦会がありました。
場所は今話題のアンチエイジングレストラン　「麻布十八番」。
地下鉄麻布十番駅から徒歩５分。

「アンチエイジング」～　抗加齢　～　
いつまでも若々しく、ということですね。

このお店のポリシーは、「自然、ヘルシー、カラダにやさしい」
で、素材選びから調理まで、その考えを活かしています。

濃い味付けに慣れている人には、ちょっと違った印象があるかも
しれません。
「アンチエイジング」は食事から、ということで、おしゃれな雰囲気
も楽しみに、一度行かれることをお薦めします。

さてその親睦会は、初対面同士の人が多かったにもかかわらず、
大いに盛り上がりました。

人生を今が盛りとエンジョイしている、あるいはこれからいろんな
ビジョンを実行する、そういうシニア世代の
　～　と言ってもスゴク若いセンスや雰囲気の人が多かった
ですが　～
パワーと充実感で、時間が足りないくらいでした。

私の持ちネタ、というか話題は当然　「ダンス」　で、当然私も
初対面の人ばかりでしたが、大いに楽しむことができました。

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パソコンと社交ダンス２

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「コピペ」　っておわかりですか？
そう　「コピー＆ペースト」　のことですね。

パソコン操作で、「同じ言葉や文章を入力する場合、そのたび
に入力をしていたのでは、労力のムダだし、入力ミスも
あります。

そこで、同じ言葉や文章を入力する場合には、その部分を
マウスで選択して、貼り付けますね。

いくつか方法があるので、やり方は、
コピー＆ペースト　を参照してください。

ダンスで自分が一番よく踊れたという踊りを残しておいて
それを競技会の本番などで　「コピー＆ペースト」　できれば
・・・なんて、できるわけないですね。
逆にできないほうがいいですよね、そんなことができたら、
面白くもなんともない・・

でもＰＣの　「コピー＆ペースト」　は能率アップのために大いに
活用しましょう。

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社交ダンスはスポーツ？

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社交ダンスは、スポーツか文化か芸術か、あるいは文字通り
社交か？

そんな分類なんて、どうでもいいじゃないか、という意見もあるし、
私も特にこだわりがあるというわけではないです。

ただ一般的に　「スポーツ」　の分野に入れられているケース
は意外に少なくて、しいて言えば｢文化活動」の一環になって
いることが多いように思います。

そういういわば　「ノンジャンル」　的なところが、逆に社交
ダンスの魅力であると言えるのですが。

私の感覚ではまさに　「スポーツ」　そのもの、それも　
「芸術」と「社交」　という側面も備えたスポーツ、かなり
ユニークなスポーツ、というところでしょうか。
まあ、競技ダンスを含めてのイメージなので。

逆に言えば　「社交ダンス」　だけで、一つのジャンルを形成
するくらいに、メジャーになってほしい、という気持がありますね。

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決して遅すぎない２

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ひと月前、決して遅すぎない、というテーマで
ケンタッキーフライドチキンの創業者カーネルサンダースの
記事を書きました。

昨日のTV番組　「徹子の部屋」　のゲストは、
「９５才の現役医師」　として、著作や講演活動でも有名な
日野原重明さんでした。

その話しぶりや日常生活など、まったく年齢を感じさせません。
２０年若いといっても通用しそうです。

「常に新しいことにチャレンジすること」
「若い人たちと積極的に交流すること」
「人を愛すること」
「はっきりと、そして少し早口で話すこと」等等・・

「自分から老け込む必要はまったくない、常にフレッシュな
感性を持ち続けること、そしてもちろん健康維持に積極的に
行動すること」
まさしく、そうですね。

その意味では今年定年を迎える　「団塊世代第一期生」などは
「まだまだ若すぎるぐらい若い」　と言ってもいいんじゃない、
ぐらいに思えます。
これからが人生の黄金期というつもりで、いろいろチャレンジ
しましょう、もちろんダンスにも！！

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ダンスシューズ

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メンズ用のダンスグッズの中でも、
シューズはいわば　「消耗品」、　たくさん踊る人にとっては
パンツ、シャツといったメンズよりも、一番早く　「買い替え」
をするダンスグッズでしょう。
それだけに安く買えるほうがいいのは当然です。

北千住のダンスショップ、「ＨＡ織」　さんで、
チャコットのメンズシューズを３３％オフで買えます。
￥１５，７５０の靴が￥１０，５００と格安で買えるわけ
ですね。

ウェアと違ってシューズは　「試着しないとサイズが不安」
ということはほとんどない、というか同一メーカーの同一
商品なら、一度買えばそれ以降は　「試し履き」　をする
必要はない。
その点、「ＨＡ織」　さんは通信販売にも対応してくれるので、
ありがたいです。

その他のメンズ関連も割引で買えるものが多く、お薦め
のショップです。

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今を充実させよう

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レッスンも気合を入れてやると、あるいはパーティで思い切り踊ると、
脱水症状になるくらい、スゴイ汗をかきます。
それこそ体重が２ｋｇくらい減ることもあります。

その意味でダンスをやれば、特にダイエットの必要などないくらいです。
その後のﾋﾞｰﾙがおいしい！
踊っている時は、とにかく集中して、楽しい、充実してる。

「将来○○するのが楽しみ、○年後に△△するのが夢」
　－　もちろんそれも大切です。

でも、しかし・・
「今この時が楽しい！充実している」　－　この感覚はスゴク
大切です。

将来のことは分からないけど、今現在が楽しい・充実している
ことで、後悔はない。
やや哲学っぽく言えば、　「未来は現在の積み重ねの上」　にあると
言えるのですから。

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バレンタインデー

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バレンタインデーというと　「義理チョコ」　を贈ったりもらったり、
という話ばかりが大勢を占めている、クリスマスと同じような年中行事
のひとつみたいな印象ですが、もともとの　「告白」　の部分は
どうなんですかね。

ということでルーツを調べてみると、３世紀のローマの司祭
バレンタインを記念しての日、当時皇帝の命令で結婚を禁止
されていた兵士たちを結婚させた罪で殉教した日、にちなんで
いるとのことです。

しかしいずれにしても、「楽しい話題で盛り上がる」　というのは
いいことですね。

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ダンスファッション

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女性のドレスは華やかでいいですね。
パーティウェアやレッスン着も、それなりいろいろファッショナブル
で、踊ることと同じく、ダンスファッションも、女性にとっては楽しみ
のひとつでしょう。

それに比べて男性は、ファッションに関しては圧倒的に選択肢が
少ないですね。
それでもラテンの場合はシャツ等のトップスのバリエーションを
楽しめますが、スタンダードについては、ほぼ、選択の余地無し
という感じです。

しかしパーティ等では、ワンパターンでなく、おしゃれなシャツや
薄手のセーターやセンスのいいトレーナー等、男性もそれなりに
ファッションに工夫をすれば、ダンスの楽しさもまた増すという
ものです。

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決して遅すぎない

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ケンタッキーフライドチキンの創業者のカーネル・サンダース、
ＫＦＣのお店の前の、メガネにおひげの人形のおじさんですね。

よく知られている話ですが、人に勇気を与える話なので紹介して
おきます。

彼がケンタッキーフライドチキンを創業したのは、なんと彼が
６５歳の頃です。
その年齢になれば、この期に及んで起業など遅い、とあきらめる
のが普通でしょう。

しかし一念発起した彼は、フライドチキンのレシピと販売権を
買ってくれる店、つまりフランチャイズの契約をしてくれる店を
探して、１，０００軒以上に営業をかけたそうです。

そしてその全てに断られ、１、０１０軒目にようやく契約に
こぎつけたのです。

この話のすごいところは、「彼の年齢」と「断られた軒数」
ですね。

さらに言えば、それまでにあまり前例の無い事業をやろ
うというのですから、なおさらエネルギーが要るわけです。
６５歳どころか、５５歳で　「もう遅い」と諦めてしまう、
１、０１０軒どころか１０軒で　「やっぱりムリだ」と諦めて
しまう、というのが、まあ世間一般の普通のレベルでは
ないでしょうか。

彼を支えたのは　「いいものは必ず人に伝わる」、「必ずできる」
という信念に他ならないでしょう。

私自身も、少し弱気な気持が頭をもたげそうになったら、この話を
思い出すことにしています。

世間一般の常識に付き合って、自分の夢を諦めてし
まって一番後悔するのは、他ならぬ自分自身です。

けっして　「遅すぎる」　と言うことはないのです。
それはダンスにもあてはまります。
事業と違って人間の体力には生理的な限界があることは
確かですが、それも本人の意欲次第で可能性を広げる
ことはできるのです。

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ヒップアップ

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社交ダンスのメリットは、以前も社交ダンス１２のメリットでも
書きましたが、もっとありそうです。

猫背矯正。
これも当然、猫背ではダンスになりませんから、自然と背筋が
伸びてきますね。

ヒップアップ。
ダンスの動きはヒップアップにも効果ありそうです。

お腹が引っ込む。
これも当然ですね。

Ｏ脚矯正。
実際に矯正されるところまで行くかどうかと言う面もありますが、
少なくとも　「Ｏ脚を目立たなくするように踊る」　ので、効果は
有るでしょう。

他にももっとありそうです。

ダンスの効果ってすごいですよ、周囲の人たちに宣伝しましょう！

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パソコンと社交ダンス

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私はコンピュータのシステムエンジニアをやってきましたが、
感じるのは、
「コンピュータより社交ダンスのほうが難しい」
ということです。

「そんなことはない、コンピュータの世界は複雑で全くちんぷん
　かんぷん、ダンスのほうがよっぽど簡単、とっつきやすい」
そういう人も多いと思います。
別に年配の方でなくても、自称　「ＩＴオンチ」　という方はけっこう
居るでしょう。

「全く違う分野で、共通点が皆無と言っていい分野のことを
　『同じ土俵』　で比較することが、そもそもムリ、
難しいと言えば、それぞれに異質の難しさが有り、
『得意、不得意』　　ということは言えたとしても
『どちらが難しい』　　などと単純に言えることではない。　」

というふうに言われるかもしれません、実は私もそう思います。

コンピュータの世界は、
プログラム開発、ネットワークの設定、ハードウェアの導入設計
（このあたりの用語になると、専門家の世界になってきますが）、
等、確かに熟練が要ります。

しかしコンピュータ（パソコン）の場合は、
「ある動作・作業をやれば誰がやっても同じ結果が
出せる」
つまり、　「１」　のキーボードを押せば必ず　「１」　が入力され
るし、
　「ここをクリックすれば○○の画面が出ます」　と言う場合
　「誰がクリックしても○○の画面が出る」
パソコンを扱う人が初心者であれ、熟練者であれ、同じ動作を
すれば、必ず同じ結果が出ます。
パソコンのほうで、
　「今クリックした人は初心者だから、画面は出さずにおこう」
・・・などとということは有り得ません。

ＩＴのもっと複雑な業務でも、この理屈は基本的に同じです。

さて社交ダンスは、
同じステップを踊っても人によって踊りの感じが全然違いますよね。
ボディをこういうふうに使え、と言っても使える人と使えない人と
ありますよね。
その理由はもう説明するまでもないでしょう。
つまり、
「同じことを言っても、同じことができるとは限らない」
ということです。

「コンピュータより社交ダンスのほうが難しい」
と言ったのは、このことです。
しかし、だからこそ奥が深くて楽しいと言えるのです。

ちなみにパソコン関係のことで何かがあれば、
分かる範囲でご相談に乗りますよ。

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菊地凛子

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菊地凛子（きくちりんこ）さん、という女優、話題になってますね。
アメリカの映画賞のゴールデングローブ賞の　「助演女優賞」
の候補になり、惜しくも受賞は逸したようですが、その演技力は
高く評価されています。
「バベル」というその映画では、役所広司さんも出演してい
ますが、２６歳の彼女が「ろうあの女子高生」役を見事に演じて
いるということです。
日本で無名の女優がハリウッドでクローズアップされたわけ
です。
その役作りのために手話も完璧にマスターしたということです。

その菊地凛子さんがインタビューに答えて、
「カベがあるとそれを乗り越えたくなる」　と語っていました。

「女優魂」　とも言えますが、しかし、これは我々にも勇気を
与えてくれる言葉です。
それほどルックスや個性が際立っている、とは言えない彼女
がこれだけの仕事をやりとげている、そのことは　「やればできる」
ということを教えてくれているようにも思えるのです。

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芸能人を見習おう

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芸能人って、総じて年より若い人が多いですね。
森光子さんの８６歳は驚異的だし、石坂浩二さんの60代半ば
由美かおるさんの５０代半ば、というのもほとんど「信じられない！」
という感じです。
皆さん、２０年若い、と言っても通用するくらいです。
まあ、芸能人は人に見られることが仕事だし、一般の人と
同じ土俵での比較はムリというものですが、見習うものは
あると思うのです。

しかし、当然ダンスをやっている我々は、若い！！

日常生活の中で、体型やルックスそして健康を維持していく
ための工夫や努力は当然でしょう。

そして私が思うに何より　「気持が若い」　のだと思います。
彼ら彼女らは仕事柄、いつも新しいことにチャレンジする、
若い人たちと日常的に接している等々、でいい意味での
緊張感を保っているでしょう。
「気持を若く持つ」　ということは一般人の我々でも、その気に
なればいくらでも可能なことです。
気持を若く持つことによって、脳内のホルモンが分泌して
実際に肉体の若さの保持に好影響がある、といったことは
既に脳科学の分野でも証明されていることですよね。

いつまでも若々しくありたい、というのは皆に共通
の思いですね。

当然ダンスが断然役に立つ！！

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ナポレオンヒル

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ナポレオンヒルってご存知ですか。
そう、成功哲学の世界的権威ですね。
私もナポレオンヒルの成功プログラム　「思考は現実化する」
を学びました。

この成功哲学は非常に奥が深く、すべてが事実に裏付けられ
ているノウハウです。

ブログの中で1度や２度ではとても紹介しきれるようなものでは
ありませんが、これも少しずつ折に触れて取り上げていこうと思い
ます。

そのノウハウの中の一つに　「明確な目標」　を持つこと、という
のがあります。

ダンスにおいても　「競技で勝つ」　「教師資格を取る」　
「デモに出る」
もっと具体的なレベルでは　「ダブルリバーススピンをバランスを
保って踊る」　「ヒールターンをスムーズにこなす」
「ルンバで絶対音を外さないようにする」　・・・

そうした目標を持つことで、やるべきことがはっきりしてくるし、
「やろう」　という気持を持続できますよね。

目標は、長期、中期、短期、それぞれ内容によって、
比較的早く達成できるもの、時間のかかるもの、に分かれる
わけですが、いずれにしてもある程度の　「達成期限」　を持つ
ことが、　　　「だらだら練習」　にしないためのポイントでしょう。

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私をスキーに連れてって

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スキーシーズン真っ盛りですが、２０年近く前
「私をスキーに連れてって」　という映画がありました。
私はこの映画が大好きで今でもビデオで時々観ています。

ホイチョイプロダクションという、けっこうふざけた名前のプロ
ダクションの製作ですが、内容はホントに面白くて、人生が楽しく
なる、そういう作品です。
原田知世、三上博史、布施博、高橋ひとみ等　当時の若手の人気俳優
がとてもフレッシュな演技で、さらに竹中直人など、今とは相当に
イメージが違います。
そしてユーミン、松任谷由美の音楽　「恋人がサンタクロース」
「BLIZZARD」、　 「サーフ天国、スキー天国」　もとても効果的に
使われていました。

明るく、楽しく、おしゃれで、軽いノリで、テンポ良く、スキーの楽しさ
、そしてラブロマンスと、まさしく恋人同士で観るにはピッタリの映画
でしょう。
この映画がスキーブームに火をつけたということです。

私にとって日本映画のベストはもちろん、私も出ている　
「Shall　We　ダンス？」
ですが、　「私をスキーに連れてって」　もその次くらいに挙げても
いい作品です。

そろそろ　「私をダンスに連れてって」　なんて映画が作られないかな、
なんて思ったりします。

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ダンスを花に例えると

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エクササイズやってますか。
続けましょうね。
１年後に劇的にうまくなってる自分をイメージしながら、楽しく
やりましょう。

ところで、それぞれの種目を花に例えると、どんなふうになる
でしょうか。
タンゴは情熱的なイメージの真っ赤なバラ。
サンバは南国の開放的なハイビスカス。
ワルツは柔らかく優雅なイメージのつつじ。
チャチャチャは軽快なタンポポ。
あとは・・・
良いイメージが有れば教えてください。

まあ、人それぞれで少しずつイメージは違うでしょう。
自分が持っている花のイメージをダンスに重ね合わせて踊る、
というのも、ダンスの楽しみ方かもしれません。

そういう遊び心が、ダンスの楽しみをより広げてくれるかも知れま
せんね。

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謹賀新年

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あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今の時代はインターネットのおかげで、時間・空間を飛び越えて、
多くの人たちと情報の受発信ができる、ありがたいです。
２００７年もダンスのさらなる上達を目指して、進んで行きま
しょう。

何よりもダンスが好きな人にとって、家で正月気分でいるより
早く踊りに行きたい、というところですね。
お雑煮もおせち料理も要らない、ダンスができればそれでいい、
かどうかは、まあ人によって違うかもしれませんが、少なくとも
カラダが重くならないようにしておきましょう。

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THE有頂天ホテル

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昨日、今年の初めにヒットした映画　「THE有頂天ホテル」
のテレビ放映ありましたね。
私も封切りのとき、観に行きました。
大晦日のホテルのカウントダウンパーティまでの数時間の出来事
を、宿泊客と従業員のさまざまなエピソードでにぎやかに展開して
いく、しゃれたノリのコメディです。
ちなみに私にとっての日本映画のベスト作品は当然　
私も出ている　「Shall　We　ダンス？」　ですが。

いずれにしても、この　「THE有頂天ホテル」　も豪華キャストで
ストーリー展開も、三谷幸喜さんの巧妙な脚本で伏線をあちこちに
張り巡らして、軽いタッチでテンポよく笑わせてくれます。
私は映画は　「楽しむもの」　だと思うので、こういうタイプの
映画が日本でもっともっと作られて欲しいと思っています。

さて今日はその大晦日ですね。
今年５月から始めたこのブログ、おかげさまで今日まで続けることが
できました。
人気ブログランキングもベスト１０入りして、７位くらいにまで
きました。
とてもうれしいです。
来年はもっともっと　「ダンス上達の役に立って、楽しい」　ブログ
にしていきたいと思います。

皆さんのブログを大いに応援させていただきます。
社交ダンスをもっともっとメジャーにしていくために、ネット
を通じて発信していきましょう。

ありがとうございます。
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来年の目標

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「一年の計は元旦にあり」　といいますが、元旦でなくても
「思い立ったが吉日」　来年のダンスの目標を立ててみませんか。

「競技会にチャレンジする」　「○級に昇級する」
「今までモダンオンリーだったが、ラテンにも本腰を入れる」
「初心者のレベルを早く脱却する」
というふうな全般的な目標や、
「ルンバのヒップアクションをマスターする」
「タンゴのリンクの切れ味をアップする」
「ヒールターンをスムーズにする」
といったかなり個別技術的な目標まで
どんなことでも良いと思います。

目標を持つことの大切さは、もう今さら言うまでもないことですね。
今までサボっていた　「腹筋」　強化　という人なら、新年といわず、
今日からでもすぐ再開できますよね。

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藤原紀香＆陣内智則

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藤原紀香＆陣内智則の結婚、相当異色の組み合わせですね。
この婚約発表で、世の男性方はある意味で勇気付けられたの
ではないかと思います。

外見だけで考えたら、紀香さんのルックス・スタイルに陣内氏
がお似合い、とはちょっと・・・
しかし、そうした他人から見た印象とは違う、本人たちだけに
わかる良さがお互いにあったのでしょう。
「一生かけて恋愛をしてください」　「お供します」
ステキな会話ですね。

ダンスのリーダー･パートナーも同じように、外見のバランス
は必ずしもいいとは言えなくても、当人同士は踊りやすくて
フィーリングも合ってる、なんてこともあります。
ただし夫婦の相性と違って、競技会の場合は、２人の踊り
の外見に違和感があるとジャッジの点数が入らない、と
いうことはありますけど。

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リーダー、パートナー３

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リーダー、パートナー選びでいろいろ迷ったとしても、最終的に
組みたいという意向を伝える場合は、
「是非あなたと組みたい」　という強い言い方をすべきだと思います。

実際には双方とも、何人かの候補者の中から、「ダントツでこの人だ」
というよりも、まああまり言葉は良くないですが　「妥協」　している
ケースも多いでしょう。

そして本心の部分では　「相手が妥協している」　ということはある程度
わかっていたりします。

だからそんな強い言い方でなく、もっと気軽に
「とりあえず、やってみようか。それでダメならまた次を考えれば
いいわけだし・・」
というふうな感じでやればいいんじゃないか、世界でオンリーワン
なんて相手なんか居るわけないんだし・・
という考えもあると思います。

そのことは充分ダンス界の　「パートナー選び」　の難しさの現実も
分かった上で、あえて私は冒頭のように思うわけです。

それは人間の心理ということを考えたらわかりますよね。
例え現実は　「妥協」　であっても　「是非あなたと組みたい」
と言われれば、「うれしい、それなら！」　とい気持にもなるし、
実はそう言った本人も　「快い」　気持になって、
結果的にいい方向にいくことになると思うのです。

ある意味で人間は単純だと思うので、どうせやるなら、
お互い　「いい気持」　でスタートしたいと思うのです。

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クリスマスイブ

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今日はクリスマスイブですね。
「イブの日は静かに過ごす」　というパターンも有りでしょうが、
ダンス大好き人間としては、踊って過ごしたいところです。

とにかく踊れることは幸せですね。
生きてる充実感を感じます。
今日はあまり能書きはなく、
メリークリスマス！

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プラスイメージの言葉を使おう

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「ファイト無き者は去れ」「１，０００円払わなければ入場できない」
と
「ファイト有る者大歓迎」「１，０００円払うだけで入場できる」

同じ意味のことを逆の言い方をしているだけですが、表現から
受ける印象がずいぶん違いますね。
前者の表現はいわば「はねつけられている」ようなイメージ、
後者は「受け容れられている」イメージがあります。

たとえ同じ意味のことを言うにしても、その言い方によって
受ける印象が変わってしまうのです。

使った言葉は自分にはね返ってきます。

初めから拒絶するような意図があるのなら別ですが、日常会話
では、できるだけ後者のような「肯定的、プラスイメージ」
の言葉使いをするほうが相手も自分も気持がいいものです。

「ホールドがきつくて踊りにくい」
「ターンがもたついてるからリードしづらい」
をそれぞれ、
「ホールドがやわらかくなるとずっと踊りやすい」
「ターンがシャープになると、ずっとリードしやすい」
というふうに言い換えれば、
素直に受け容れやすく、けんかにもならないでしょう。

相手にあえて厳しいことばかりを言うという方針、の人も居る
かもしれませんが、それはよほど相手を選ばない限り、逆効果
になる、場合によっては成果が上がらないだけでなく、相手を傷
つけ、自分自身も傷つく、という危険性を知っておくべきでしょう。

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一石四鳥２

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きのうの「オールスター社交ダンス」見逃してしまいました。
残念！

ダンスは一石四鳥のメリットで、私が思う最大のものは
「とにかく楽しい！」ということです。
要するに　「楽しい」　ことが全ての出発点だと思うのです。
「人生は楽しむためにある」　という言葉までここで持ち出す
こともないでしょうが、とにかく　「楽しい」　からこそ他のメリットも
生きてくるのだと思います。

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一石四鳥

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以前に社交ダンス１２のメリットの記事を書きましたね。
健康的なダイエットになる、姿勢が良くなる、心身ともに若さを保つ、
リズム感が良くなる、脳が活性化する、楽しい交友関係 eｔｃ.・・・・

それぞれの目的のためには、いろんな手段が有りますね。

『ダイエットプログラム、スタイルを良くするウォーキング、
運動不足解消のためにトレーニングジム、脳活性化プログラム
音楽サークル、交流のサークル・・・』

よくよく考えてみれば、それぞれの目的のために、別々にお金
や時間やエネルギーを投資した場合は、それは相当な投資になって
しまうでしょう。

社交ダンスは、もちろんやるレベルにもよるのすが、
そうした目的を一挙に適えてしまう、素晴らしい方法だと言える
でしょう。
一石四鳥にも五鳥にもなるわけです。

そう考えれば、ダンスへの投資はすごく効率的だってことですね。
もうダンスの世界にのめりこんでいる人は、あらためてそういうこと
を意識はしないかもしれませんが、よく考えてみるとけっこうすごい
ことだということです。

ダンスに興味を持っているが、始めるのをためらっている人が
周囲に居たら、こうしたメリットを話して、背中を押してあげるのも
良いことでしょう。

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プライドを尊重しよう

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もうずっと昔、私が初級者のサークルのグループレッスンを受けていた
ころの話です。

そのときはプロの男性の先生でした。
その先生は、個々人の踊りに対して、皆の前でよく批評しました。
特に男性に対して。

「彼はかなり覚えてきましたね」「もう少しこうするといいですね」
このくらいのことならいいのですが、あるとき
「この人は踊りめちゃくちゃですね、全然覚えてない」
と一人の男性に、あからさまに言ったことがありました。

当時は皆　「どんぐりの背比べ」　くらいでそれほどの違いがあるよう
な感じではなく、むしろその彼は運動神経がいいほうの部類で、まじ
めにレッスンも受けてるように見えたのですが、その先生から
見ると、そのように見えたのかもしれません。
その時の、その男性の態度は表面上苦笑いしていましたが、明らかに
いやな思いをしているのが分かりました。

案の定、次回のレッスンから彼は来なくなりました。
後日彼に会う機会があり、話を聞くと、
あの件で社交ダンスがいやになってやめてしまった、ということでした。
それ以降は会っていませんし、今どうしているかももちろんわかりませ
んが。
当時彼は２０代のサラリーマンで　（もちろん私も若かった）、
あのまま続けていれば、うまくなって場合によってはダンス界にとって
貴重な人材の一人になっていたかもしれません。
まして、それでなくても　「２０代の一般男性」　という、ダンス界には
不足している貴重な層の人でしたし。

相手のプライドを考えない先生の無神経な言葉が悔やまれます。

初めのうちは、ヘタで当然、指導者の立場の人は、そのへんところを
考慮して、せっかく興味を持ってダンスの世界に入ってきた人、
をつなぎとめておくくらいの配慮が欲しいものです。

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リーダー、パートナー２

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競技会に向けた特定のリーダー、パートナーとなると、なかなか
条件が難しくなりますね。

まず、思い浮かぶのがダンスの力量のバランスです。
しかし現段階でレベルの差があっても、伸びる素質があれば（特に
女性でしょう）、長い目で見て、将来を楽しみにペアを組む、という
考えもあると思います。

しかし性格的な相性の問題はもう少し大きいです。
基本的に人の性格は変えられないし、第一気持が合わない人とでは
一緒に練習してても楽しくない、ということが言えます。
それでも　「技術レベルが高いから」　ということで妥協しながら組んで
いるというケースも多いでしょう。
まあ夫婦の場合は全く別格ですが。

住んでる地域や、仕事や家庭の都合などで、なかなか一緒に練習
ができない、というケースもありますね。

まあ、どんな状況でも克服して、「この人と踊りたい」　という相手に
めぐり会うのが理想なのですが・・・

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リーダー、パートナー

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以前に「リーダー、パートナーという言い方ではなく、
お互いをパートナーと呼ぶほうが適切」
という意見を聞いたことがあり、私も個人的にはその考えに近いほう
です。
リードをする側がリーダー、というりくつもわかりますが、それ以上に
「お互いのパートナーシップで成り立っている」　という社交ダンスの
本質から、「お互いがパートナー」　である、というほうが合ってる
ように思うのです。

しかし、現状は　「リーダー、パートナー」　というほうが一般的なので
とりあえずは、その表現を使います。

「結婚相手を見つけるより難しい」　というのはよく言われることですが、
確かに　「理想の相手」　などそうそう間単に見つかるもの
ではないですよね。
条件をいろいろ言ってたら、いつまで経っても見つからない、という
ことにもなるでしょう。
このテーマも奥が深いので折に触れて書いていくことにします。

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口臭・体臭には対策を

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口臭・体臭はNG！まあ当たり前ですが、特にダンスにおいてはマナー以前の問題、と言って
いいでしょう。

「男は仕事ができれば、口臭・体臭など気にすることではない」
と豪語する男性も居ますが、それは大きな間違い。
特に対人関係の多い仕事の場合、口臭・体臭に気をつけるのは
「仕事の能力の一部」です。
そんなことも分からないような人間に仕事ができるわけが無い、
まあこれくらい断言してもいいでしょう。

人間は「理屈の上での嫌悪感」よりも、「生理的な嫌悪感」のほう
がずっと大きい、男性もそうですが、特に女性はそうでしょう。

普通に考えてみてください。
口臭・体臭のキツイ人とは、会話をするとか、話の内容とかの以前の
問題で　「生理的に受け付けない」　という感覚が先に来るはずです。
つまり話をする前に　「嗅覚で既に拒否反応を示してしまう」
わけですね。
くどいようですが、ましてやダンスにおいては、です。
もし、そんなことはない、気にならない、という人が居たら、
むしろそのほうが問題です。

他人はまず指摘してくれませんから、家族や親しい人に
勇気を持って　「自分の口臭・体臭度」を聞いておくべきでしょう。
知らないうちに大損をしないうちに。

今はエチケット関係のグッズもたくさん出ています。
口臭をチェックする道具なんてのもあります。
心配な人は是非対策を打ちましょう。

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他力本願

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「あのペアがミスしてくれたおかげで、他力本願で決勝に残れた。」
「今度こそ予選落ちの汚名を挽回するぞ」
こんな表現よく聞きすね。

「他力本願」　－　他人の力をあてにする、と言う意味が一般的で、
辞書にも出ているので、あながち間違いとも言えないのですが、
でも「他力本願」　の本来の意味は、
「仏様が世間の人間を救おうとする願い」
という非常に崇高な意味なのです。
つまり、元々は　「他人をあてにする」　というマイナスイメージな
ニュアンスではなく、非常にプラスイメージの言葉なのです。
だから、以前ある企業が「他力本願から脱却しよう」、というCMを
流したら、宗教団体からクレームが来たということがありました。

それと　「汚名」を挽回したら、恥の上塗りですよね。
正しくは「名誉挽回」あるいは「汚名返上」ですね。

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大村・和田組＆岡田淳一

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昨日９月３０日（土）、浅草産業会館９Fで、北千住のダンスショップ
HA織主催チャリティダンスパーティが開かれました。
ゲストは、ラテンチャンピオン大村淳毅・和田恵ペア、「ダンスは一
番」でおなじみ「ダンス界の貴公子」シンガー＆ダンサー岡田淳一、
という豪華版でした。
比較的広い会場ですが、満員の大盛況でした。

私自身はアテンダントつまりリボンちゃんということでお手伝いさせ
ていただきました。

間近で見るチャンピオンのデモンストレーション、そしてダンス界の
貴公子の洗練されたﾊﾟフォーマンス、「さすが！」というか、素晴らし
かったですね。

技術的なことはもちろんですが、「人を楽しませる」　ということを
いろんな意味で知っている、
一流、というか超一流の技を目の前で見るということはとても大きな
刺激になります。

その他トライアル、デモ、ファッションショー、と盛りだくさんの
イベントで大いに盛り上がりました。

また、このパーティはチャリティという主旨もあり、多くの人たちに
協力してもらったのは、HA織のママさんの人徳によるところも大きい
という感じがしました。

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収納のコツ

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以前練習スペースを作ろうという記事を書きましたね。
そして徹底的に部屋を整理することによって、何とも言えない開放
感と一種リッチな感覚になった、本当に大事なものが見えてくる、
ということを書きましたね。
この記事も参照してください。
私は元々整理のうまい人間ではないので、放っておくと、どんどん
散らかっていく傾向が有ります。
そこで整理の仕方の方法で即効性のあることを述べておきます。

（１）整理するモノは部屋の隅に寄せる。

（２）スペースを有効に使うために、背の高い収納棚を使う。
　　　
（３）同じようなサイズで背の低い収納棚が複数あるときは、底面
を　「超強力両面テープ」 で接着して、重ねて使う。
　　　これは荷重耐性の面でも、よほどの重いものを上の棚に置か
ない限り、全く問題なしです。
　　　こうすると、棚１つ分のスペースが空く。

（４）それぞれの棚段の高さがフレキシブルに調節できる収納棚を
使う。
　　　
（５）衣類の収納ケース（あるいはそれ以外の小物ケースでも）
　　　は蓋式ではなく、引き出し式のものを使う。
　　　
（６）その他、布団や衣類を圧縮する商品もあるので、適宜利用す
る。
　　　
（７）大きな家具は基本的には（個人的に思い入れがある、と言う
場合は別として）持たないようにする。

（８）１回しか使わない、ようなものはレンタルをうまく利用する。
　　　
（９）そして一番大事なこと、
　　　「余分なモノは買わない、不用品は思い切って処分する」
　　　　

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練習できるスペースを作ろう

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自分の部屋では、狭くてダンスのエクササイズもやる
スペースが無い、という方、この際徹底的に部屋の整
理をしてみませんか。

私は先日、部屋の整理をしました。
それも徹底的に時間をかけて、モノを処分しました。

その結果、たいして広くもない部屋ですが、けっこ
うゆったりとしたスペースができ、ホントに何年ぶ
りかで　「この部屋これだけの広さがあったんだ」
という、何とも言えない開放感と一種リッチな感覚
がありました。
これって面白いですよね。
モノを捨てて、モノが少なくなったのに、逆にリッ
チな感覚になるって。
そしてある意味で、本当に大切なモノが何かってい
うことが見えてきます。

もちろん、生活するのに最低限のモノは必要ですし、
生活に潤いをもたらしてくれるものも、心のゆとり
という、面から、やはり必要でしょう。
しかし、基本的に現代人は、この物質文明の中で
「モノを持ちすぎ」の傾向にあると思うのです。
全く使っていない道具類、全く着てない衣類、もう
読むこともない書籍類・・・とにかくいつか要るだ
ろうと思って残しておくモノ、モノ、モノ・・・
皆さんも経験してきておわかりでしょう、この種の
モノは９９．９％　「ゴミ」になります。
一度勇気を持って、部屋やオフィスのの大掃除・モ
ノの大処分をやってみましょう。

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役不足って？

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「私では、あなたのパートナーとして役不足です」
「ぼくはまだリーダーとしては役不足だ」

というふうな会話を耳にすることがあります。

別に２人の技量の話ではなくて、どうも「役不足」
という言葉を、謙そんの意味で使っているような
ので取り上げてみました。

でもこの使い方、間違いですね。
正しい意味はほとんど逆です。

「役不足」の正しい意味は「与えられた任務が自分に
は軽すぎる」といったときに、使います。

つまり「あなたのパートナー、という立場は私には役
不足です」と言ったとすると、謙そんしてるどころか、
「あなたよりもっと上手な人のほうが私にふさわしい」
と言ってることになるのです。

だから「役不足」というのは、普通ほめるときに、使
う言葉なんですね。

もし冒頭の例の表現をしたいなら、「役不足」ではな
く、「力量不足」と言えば間違いないわけです。

どうですか？
けっこう日本語って思い込みで使っている言葉がある
から、気になったら調べてみましょう。

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ダイエット２

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さて最も効果的なダイエットは、
「栄養バランスを崩さずに摂取カロリーを減らす」ことです。

運動もしたほうがよいのは当然ですが、まずは正しい食習
慣を身につけることが大切です。
ダイエット開始後はムリに運動しようとしなくてもかまいません。

あっ、もちろんダンスはどんどん踊りましょう。（笑）

運動は「やせるため」というより、「リバウンド防止」やボディライ
ンを整えるため、と考えたほうがいいでしょう。

まずはやせやすい体を作って、その体を運動でキープするという
ことです。

「やせやすい体」とは端的に、

、「基礎代謝の高い体」　「体内の酸素濃度が高い体」　「体内に
有害物質が少ない体」
ということになるでしょう。

ダイエットを始める前に、標準体重がオーバーしたというよりも、
「体脂肪が余分に蓄積した状態」だということです。

肥満の原因は、遺伝、食事、運動不足、環境要因、精神的なも
の等ですが、いくつかの要因が重なっていることが多いようです。

健康的なダイエットとは、こうした要因を１つだけでなく、バランス
よく改善していくことですね。

こうした正しい知識を前提として、「食生活を見直すこと」　から始
めることです。

ダイエットは決して苦しむことでなく、むしろ楽しみながら体質改善
をしていくことであり、それはあなたの　「意欲」　次第で十分実行
できることなのです。

さてそうしたダイエットの具体的な知識・すぐできる方法等、珠玉の
ノウハウ満載のレポートが「主婦の簡単健康ダイエット方法！すぐに
始められる減量計画」です。
もちろん、男性でもＯＫです。
引き締まったナイスバディと健康の両方をゲットして、ダンスをさらに
楽しみましょう。

詳しくはこちらのサイトで。

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ダイエット

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ステキなダンスを踊るためにダイエットしているとい
う人も多いでしょう。

ダンスやってれば自然にスタイル良くなる、ダイエッ
トしなくていい！と言いたいところですが、そうとばかりも言えないの
で、少しダイエットについても考えて見ましょう。

効果的なダイエットに挑戦してみよう。

少しでも引き締まった肉体にすることは、やはり自分
の価値を高める、ことになります。

ダイエットに関する情報、ノウハウ、商品は巷に　”
氾濫している”と言って良いほどたくさんありますね。

食品・サプリメントはもちろんですが、健康器具、やせ
るための衣類と言った製品、そしてノウハウ本、テレビ
番組、まあたくさんあります。

そしてその方法も、「極端な節食や、過剰な運動などは
かえって害になる」　といったことも言い尽くされてい
る、といっていいでしょう。

それにもかかわらず、特に女性ですが、ムリなダイエット
を繰り返している、という人は後を絶たないようです。

幸いにと言うか、私自身はダンスをやってるおかげで、ま
あ普通の体型を保っていますが。
「ダイエットにはダンスが一番」と言ってしまうと、これ
でおしまいになってしまうので、もう少し広い範囲から考
えてみましょう。

最も効果的なことは、
「栄養バランスを崩さずに摂取カロリーを減らす」
ことです！
これについては、次回にまた考えてみましょう。

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お薦めの本

今日は画面左下のほうにリンクも張っていますが、お薦めの本
をご紹介します。

ステキなスタイルと若さを保つことは女性にとって（というか男
性にとってもですが）永遠のテーマです。
そうした点でお薦めが、
５０代半ばとは信じられない由美かおるさんの若さの
秘密「若さのビューティスパーク」、佐藤富雄博士の脳科学の
視点から、女性のナイスバディを作る秘訣
「愛されてお金持ちになる魔法のカラダ」、の２冊です。

社交ダンス愛好家の女性にとって、絶対役立つワクワク本だと
思います。
そして読まれたら、本に書いてあることを実践してみることを是
非おすすめします。
もちろんダンスにも役に立ちますよ。

そしてもちろんダンス関連の本です。

トラックバックさせていただいたブログ
Mokoのメモリー
成功本いろいろ
Ｍ’ｓＢＬＯＧ
とりあえず愛
Cheeky　Doll
三匹の迷える羊たち

がんばらない

「がんばる」という言葉、よく使いますね。
仕事であれ、スポーツであれ、勉強であれ、果ては
別にがんばらなくてもいいことにまで「がんばる」
と、習慣的に言ってしまうことがあります。

私自身はあまり好きな言葉ではありません。
と言いながらも、つい口にしていますが。

要は　「がんばる」　に代わる適当な日本語が
無いからですね。

「張り切る」「しっかりやる」「うまくやる」
「一生懸命」・・
どれも似たり寄ったりという感じです。

「気楽にやる」「楽しんでやる」のほうが好きなの
ですが、こうなるとまた意味合いがうまく伝わらな
い、という具合です。

しかし、最近は成功者の人たちからも、
「がんばらないほうが成功する、いい結果が出
る」
あるいは介護の現場でも、「がんばらない」
ということが提唱されていますね。

要するに、
「自分を追い詰めて、一種悲壮感を漂わせて、気持
の余裕無く、ただただ一生懸命になっている」
のでは、却って良い結果にならない、
ということを言っているのでしょう。
つまり、「がんばる」　という言葉にはそういうニ
ュアンスがあるということですね。
私もそう思います。
実際には、日常はそこまでの深い意味を込めて使っ
ているわけではないのですが。

ダンスのレッスンを　「がんばる」　のも別にそん
な悲壮感を漂わせているわけではなく、単に習慣的
に　「がんばれ」「がんばってください」
と言ってるだけですよね。

まあ言葉の意味合いはともかくとして、
成功者の人たちが提唱しているように
やみくもに　「がんばらないで」、
「知恵を使う」「良い方法・アイデアを考える」
「気楽に気持に余裕を持って取り組む」
「常にプラスイメージで」・・・

といったスタンスでやっていくほうが、成功への近
道であると思います。

TVチャンピオン社交ダンスしつけ王選手権

昨日の、
「TVチャンピオン社交ダンスしつけ王選手権
～初心者夫婦が１０日で踊れるか」
なかなかユニークな企画でしたね。

選んだ種目がサンバ、パソドブレで、踊りの内容も、ベテランでも
なかなかやることのないような振り付け・・。
実際に社交ダンスをやり始めたら、通常のダンスパーティで踊るこ
とは、そうはないでしょう。

ということで、
「社交ダンスの基本を覚えてもらう」
　ということとは、番組的に主旨が違うというか、
「踊ることの楽しさを知ってもらい、併せて、２人で踊ることで夫
　婦の絆をあらためて強くする」
といったイメージに見えました。

それはともかく、
指導担当の篠田沙代子プロ、宮嶋秀行プロ、石川浩之プロ、はさす
がにトップダンサー、１０日間特訓でよくあそこまで仕込みました
ね。
夫婦喧嘩や家族の応援・・いろんなテーマを盛り込んでいるようで
した。

またまたダンス人口の増加につながるといいですね。

ファッションを楽しもう

社交ダンスの楽しみのひとつに　「ドレス、衣裳」があります。

以前に　「社交ダンスの１２のメリット」という記事を書きました
が、その中に　「ファッションを楽しめる」　というメリットも書
きました。

競技会やデモ用のドレス・衣裳はまさしく　「非日常性の極致」
と言ってもいいくらいですが、通常のパーティ・レッスンウェアで
も、まあそれを着て街を歩くのはちょっと・・というものでしょう。
それがダンスの場であれば、「普通」のことになるのがうれしいと
ころです。

華やかなファッションを身につければ、テンションが上がって、
日頃控えめな人であっても、何かと積極的になれたりするのは、ダ
ンス人間の特権であろうと思います。

と言ってもこれはほとんど女性に関しての話ですが。
その点では女性がうらやましい、と思います。
やはり以前の記事で　「男もおしゃれ心を持とう」というテーマ
を取り上げましたが、男性も少しは日常よりしゃれたモノを身に着
けて　「小さな冒険」　をしてみるのもダンスの楽しみのひとつで
す。

アニメと社交ダンス

「アニメと社交ダンス」と言っても、いよいよＴＶアニメにも社交
ダンスをテーマにした番組ができるか、という話ではありません。
いや、できてヒット番組になればいいとは思いますが、今のところ
そういう企画は聞いてませんね。

今日のテーマは「飽きない」ということです。
アニメにはけっこうロングラン番組がありますね。
「ちびまる子ちゃん」「ドラえもん」そして極めつけは「サザエさ
ん」。
それこそ何百回いや何千回というお話が、ほとんど限られた登場人
物で展開するのですから、アイデア作り・ネタ作りが大変だろうと
思います。
普通は、同じお話をを２回も３回も見る人は少ないでしょうから。
まあ私は、　「ドラえもん」の単行本の同じ箇所を何回も見て、
笑ったりしてますが。

でもダンスって　「飽きない」　ですね。
もちろん、相手が変わるし、種目も音楽も変わるから、ということ
もありますが、同じ相手で同じ種目で同じ音楽でも、「踊りやすい
相手」「踊って楽しい相手」なら　「飽きない」ですよね。
気持の良い踊りなら、続けて踊っても　「飽きる」　どころか、も
っト踊りたい、という気になりますよね。
ダンスって不思議な魔力がありますね。

この違いは何か。

アニメは受動的に「見ているだけの視覚刺激」、ダンスは能動的に
「体を動かす体感刺激」、というふうに言えるかと思うのですが、
それだけではない、もっともっと違う、もっと人間の本質に関わる
要因があるような気がするのです。

円熟のダンス

富士通のパソコンのＣＭに、突然顔が大きくなる　「謎の男」　と
して、木村拓哉と共演し、最近のドラマでも、すご味の効いたバイ
プレーヤーとしていい味を出してる　岸部一徳　という俳優が
居ますね。
彼は、かつて日本中の女性のハートをとりこにしたアイドルグルー
プ「ザ・タイガース」のリーダーでニックネームが　「サリー」と
呼ばれていた、などと言うと、最近のドラマでしか彼を知らない若
い人にしてみると　「エーっ」　「うそー」　「想像できない」
という感じでしょう。

そのぐらい、イメージのギャップが大きいと言うことですが、タイ
ガース時代の彼は、それなりにアイドルとしてのルックスと雰囲気
を持っていました。

実にうまく、「アイドル」から　「個性派俳優」　へと　転進した
わけですが、女性でも、
かつて　「キャンディーズ」（南海キャンディーズではない
ですよ）で一世を風靡した、スーちゃんこと　「田中好子」
も今は堂々の演技派女優です。

年輪を重ねることによって、味わいと深みが増す、そのように考え
れば、年を重ねる、エイジングも　「良き事」　として積極的に受
け入れて行けるものであると思います。

ダンスも、パワーやスピードでは若い人に譲るにしても、円熟
した表現力や、深みのある踊りで　「魅せる」　ことは、むしろシニア
ダンサーの得意とするところでしょう。
そうした側面からダンスの技を磨いていくことも、日常のレッスン
のテーマに取り入れることで、より充実したダンスライフを楽しむ
ことができると思うのです。

アメリカ横断ウルトラクイズ

以前に日本テレビで　「アメリカ横断ウルトラクイズ」　という番
組が　”年に一度のお祭り”　みたいなノリでありましたね。

私はこの番組が大好きで、東京ドーム予選からニューヨーク決勝ま
での長丁場をビデオに録って何１０回も同じサバイバル戦のシーン
を観ては、うるうる来たりしたものです。

さらに、観るだけでなく、出場も３回しました。
私の周囲には、なかなかそういう　「物好き」　が居なくて、しか
し、出場すると言うと、けっこう本気で　「がんばってニューヨー
クまで行け」　と声援を受けました。

結果は・・・全て予想通りの、東京ドームでの敗退、でしたが、と
にかく参加してあの　「すごい熱気と常軌を逸した盛り上がり」に
身を置くことは、それだけで体験する価値がある、と思いました。

単純に海外旅行をするだけなら、何も珍しくもないのですが、クイ
ズというサバイバルゲームで、行く先々でどんどん人が振り落とさ
れていく。
一方で日常とは全く違った連帯感や友情も生まれてくる・・
それが例え　「テレビ番組」　という枠組みの中でのドラマであっ
ても純粋に感動を呼ぶものでした。

人って、案外単純なことに笑ったり、泣いたり、感動したりする、
そしてそういう体験を求めている、ということも実感しました。

そして・・少しむりやりダンスに話を結び付けるようですが、ダ
ンスの世界にもこういう　「ノリ」　があっていいのではないか
と思うのです。

「オールスター社交ダンス選手権」　は確かにそれに近いイメー
ジありますが、それを　「一般の人」の参加形式にするとか・・
アイデアありそうですね。

ラテン気質とサンバ

ラテン気質と言うのがありますね。
陽気で楽天的で大ざっぱ、というところですが、ダンスに関して
は、サンバなどは大ざっぱどころか、かなり高度な技術を要する
踊りです。

とは言っても、競技ダンスのサンバとリオのカーニバルのサンバ
とでは、同じサンバでも　「似て非なるもの」　というか同じ土
俵で比較するのはムリというものでしょう。

サンバのリズム感は、まさに「ラテン気質の遺伝子のなせる業」
であり、日本人が概してサンバが不得手なのは、日本人の遺伝子
にああいうリズム感が流れていないからでしょう。

しかし、競技ダンスのサンバも「大ざっぱ」ではなくても、「陽
気で楽天的」というのはまさにサンバのイメージであり、踊ると
きも、ラテン気質になりきって「笑顔」で踊りたいものです。

まあサンバを踊っているときに、深刻な表情をする方が難しいか
もしれませんが。

サンバの定番曲　「ブラジル」を聞きながら、リオに思いを馳せ
るのも一興というものです。

社交ダンスとコンピュータ２

ＩＴ業界は総じて、超長時間労働が特徴です。
神経性の疲労やストレスも相当なもので、趣味の分野に関心を持
つ精神的・時間的ゆとりが無い、という人が多い状況があります。

だからこそ、その対極にあるような社交ダンスの世界で、ストレ
ス解消と、心身の解放をすることが役に立つと思うのです。
もちろんそれだけが目的ではありませんが、仕事の対極にあるよ
うな分野の趣味を持つことで、心身のバランスを保つことができ
ると思います。

そう、ダンスには　「癒し」　の効果もあるのです。

そうは言っても、上達するのが大変、ということがありますが
、もちろんそれは百も承知の上での話です。

「ＩＴ業界とダンス界のコラボレーション」・・・なんて、
ちょっと話が飛んじゃいましたが、何かアイデアがありそうな気
がします。

社交ダンスとコンピュータ

私はコンピュータのシステムエンジニアです。

パソコンで言えばＥＸＣＥＬ（エクセル）、Ａｃｃｅｓｓ（アク
セス）といったアプリケーションソフトでのプログラム開発、ネ
ットワークの設定、さらにメインフレームと呼ばれる汎用コンピ
ュータの世界のことも手がけました。

と言っても、ＩＴのことにあまり詳しくない方であれば、ピンと
来るのはエクセルくらいでしょう。

その分野のことで、何かあればコメントをいただければ、お役に
立てることもあるかもしれません。

さて私の今までの職場で、社交ダンスをやっている人に出会った
ことがありません。
かなり珍しいことをやってる、という感じで見られます。
それでも「映画の　Ｓｈａｌｌ　Ｗｅ　ダンス？　に出演した」
という話をすると、けっこう関心を持ってもらえたりしますが、
それもおもに女性です。

特にＩＴ業界の男性というのは、こういうダンスの世界には全く
関心を持たない人が多いような気がします。

社交ダンスはキーワードで言えば、
「感性、アナログ、肉体の動き、右脳的」
　ＩＴの世界は　
「理性、デジタル、頭脳労働、左脳的」
というイメージであり、全く接点がない、対極に有る分野、とい
うようにも見えるのですが、そうでしょうか・・・

ディズニーランド３

西部の国」のミュージカルアトラクション、
「ラッキーナゲットスタンピード」は、客席にダンサーたちが
降りてきて、ゲスト（ディズニーランドではお客のことをこう
呼びます、ちなみに従業員のことはキャストと言います）
に声をかけてステージに上がってもらい一緒に踊ってもらいま
す。

子供たち（おとなも）は大喜びでステージの上で、振り付けを
一生懸命こなしています。

音楽は　「黄色いリボン」など、ウエスタンになじみの曲が歌
われます。

この「ラッキーナゲットスタンピード」も「イッツ・ア・スモ
ールワールド」も共通するのは、
ダンサーたちのレベルが高いことと、とにかく「元気でパワフル」
なこと。
まあそれが売り物だから、当たり前だと言えばそれまでですが
、しかし今は２つともなくなってしまっている（たぶん復活はし
てないでしょう）。

いずれにしても子供のときから　「ダンスに触れ、ダンスを楽し
む」環境が日本にも、こうした形でもっともっと増えて欲しいも
のです。
そうした中から、社交ダンスへも自然な形で興味を持っていって
もらえたらうれしいですね。

ディズニーランド２

「イッツ・ア・スモールワールド」前のステージで１日数回行わ
れる、歌と踊りのショウタイム　（今はもうやってませんが）
「イッツ・ア・ミュージカルワールド」　が特にお気に入りで、
１日に２～３回見た日もあるくらいです。

おなじみの世界各地の民謡と、それに合わせたキャラクターやダ
ンサーたちのコスチュームとダンス、カラフルで楽しくはつらつ
として、ダンサーの踊りのレベルもけっこう高かったと思います。

個人的には、フレンチカンカンのダンサーの絶叫ダンス、
「くるみ割り人形」に合わせたチップとデールの踊り、
そして、「イッツ・ア・スモールワールド」の音楽に合わせた出
演者全員による、オープニングとフィナーレ、がお気に入りでし
た。
しかし、どのパートもそれぞれ楽しく、まさしく、「歌と踊りは
国境を越える」　という感じでした。

もう1つ意外にマイナーな人気だったようですが、「西部の国」
のミュージカルアトラクション、「ラッキーナゲットスタンピード」
も楽しかったですね。
この辺のタイトルがすんなり出てくるあたり、私もかなりマニア
ックかなと言うところですが、
このアトラクションの魅力は・・・

デイズニーランド

もう１６～１７年前になりますが、ディズニーランドが大好きで
２年間くらいの間に１００回以上行きました。
当時は浦安に住んでたということもありますし、年間パスポート
を買うと、１回当たり５００円くらいで、安上がりに楽しめまし
た。

それだけ回数行ってると、もうほとんどのアトラクションは踏破
してちょっとした「ディズニーランド上級者」になってしまい、
適当にパーク内をブラブラして、２時間くらいで退園するなんて
ぜいたくなこともする余裕も出てきたものです。

「ディズニーランドの賢い楽しみ方」　なんて本の一冊も書くよ
うな意気込み？があったわけでもないですが、実際その気になれ
ば書けたかもしれません。

アトラクションとしては、当時から絶叫マシン系の乗り物は苦手
で、１回乗ればそれでＯＫ、という感じでした。

で、ワールドバザール内の　「マジックショップ」　といったマ
ニアックなところが混雑してなくて、ちょっとしたマジックも楽
しめる穴場で、よく行ったものです。

じゃあ何が一番お気に入りかと言うと、やっぱり・・・
ダンスのあるショウタイムです。
特に・・・・

男もおしゃれ心を持とう２

おしゃれは女性の専売特許ではないですよ。
ファッションセンスも、日常の　「野暮ったさ」　を引きずらな
いで　「クールに決めてみる」　なんてのもいいんじゃないです
か。

ふだんおしゃれに関心のない人が、たまに　「決めて」　みると
全然　「決まって」ない、アンバランスなファッションになって
みたり・・・
まあそういう経験を通して、センスを磨いていくということは、
日常の対人関係などにもプラスになることだろうと思います。

服装の「センスを磨く」というのは、「対人関係のセンスを磨く」
ことにも一脈通ずるものがある、というふうに私は思います。

もちろんダンスをやる上で、そのセンスが生きてくるというのは
当然です。

男もおしゃれ心を持とう

私の知り合いにネイルアーティストの女性が居ます。
キュートでおしゃれで魅力的な女性です。
２年ほど前、たまたま機会があって初めて、爪を磨いてもらいま
した。
といってももちろん、女性のようにマニキュアやネイルアートを
したのではなく、単に磨いてツヤ出しの液を塗ってもらった、と
いうことなのですが。

これがけっこう気持がいいし、爪にツヤがあると、それだけでけ
っこうおしゃれな気分になったりするものです。

それ以来、ときどき気が向くと自分で爪磨き専用のサンドペーパ
ーみたいなもの（正式名称わかりません）で磨いています。

これが　「おしゃれ」　の範疇に入るほどのことがどうかは、わ
かりませんが、気持のリフレッシュにもなりますし、男性の方に
一度やってみることをお薦めします。

ダンスの世界では、男性も　「おしゃれ心」　を発揮して、大い
に楽しみましょう。

社交ダンスの１２のメリット３

ステキなスタイルを手に入れるためには何百万円払っても良い、
あるいは健康を取り戻すなら、どんな代償でも払う、そんな人だ
って居るでしょう。

もっと言えば、
「病気というマイナスの状態から、膨大な時間・費用・エネルギ
　ーを費やして治癒した状態、いわばゼロの状態に戻る事」
　と、
「健康なプラスの状態からさらに楽しんで・充実してダンスを踊
　って、さらに健康かつステキなスタイルになってプラスの上に
　さらにプラスを積み重ねる」

との間にはまさに　「天と地」　ほどの開きがあります。
これは考えてみれば、すごい違いだと思いませんか。

ダンス界の人たちはもっともっとこういうメリットを強力にアピ
ールしていくべきだと思うのです。

社交ダンスの１２のメリット２

以前、社交ダンスの１２のメリットという記事を書きました。
そしてルンバウォークでステキなスタイルという話もしました。

ホントにこれはホントの話、よく考えてみるとすごいですよ。
ダイエット１つ取ってみても、そのためにどれだけ多くの人がダイ
エットに挑戦し、苦しみ、さらに多額の費用とエネルギーを使って
いるか。

さらに　「健康」　というキーワードに至っては、人生の大半の時
間や、膨大なエネルギーを　「健康」　のために費やしている、あ
るいは費やさざるを得ない、そうした状況の人すら少なくないので
はないでしょうか。

もちろんそうした価値をおカネや時間に換算するのは、難しいもの
ｶﾞあります。

しかし・・・

日本インター２

ゴルフや野球やサッカーの世界は年収１億円以上のプレーヤーって
たくさん居ますよね。
でも、ダンスの世界ではそんな話聞かないし、たぶん居ないんじゃ
ないでしょうか。
もちろん確かめたわけじゃないから、推測ですけど。

チャンピオンクラスの人たちはあれだけの素晴らしい踊りを踊るた
めに、他のスポーツのスーパースターたちと比べても、全く遜色無
い努力をしていると思います。

社交ダンスがメジャーになり、イベントにもスポンサーがどんどん
参入して、ダンスの世界から億万長者を続々と輩出するようになれ
ば、憧れて優秀な若い人たちが次々とダンスの世界に入ってくる・
・・

まあこのあたりのことは、かなり遠大な視点からの話になってしま
うので・・・

しかし、ダンス界の大きなテーマの１つとして、今後も折に触れて
話題にはしていきたいと思っています。

ご意見やアイデアがあればどんどんコメントくださいね。

日本インター

昨日武道館で、日本インターナショナルダンス選手権大会（日本インター）
見てきました。
プロスタンダードは、優勝はゴッソーリ組、日本の谷堂組は３位。
アマチュアラテンは瀬古組が優勝。

いずれも順当なところでしょう、レベルの高い大会というのは、やっぱり
見ていても充実感がありますね。

ジュニア、ジュブナイルもレベルが高く、次代を担うダンサーが育ってい
るのはうれしい限りです。

しかしながら、このＴＶ放映は１ヶ月後の、しかもゴールデンアワーの時
間帯ではない・・。

サッカーのワールドカップとの比較は、どだいムリだとしても、せめて
社交ダンス（競技ダンス）としてはわが国屈指の大会なのだから、もう少
しメディアで大きく扱ってもらえば・・・と思うのは私だけではないで
しょう。

いろいろ考えるテーマは多いですね。

伝えることは結構難しい

いつもブログをご愛読ありがとうございます。

さてこれは当然のことですが、私の書く上達法は、今までにプロの先生
から教わったこと、レッスン関係の本や記事、等を自分で実践し、確認
してきたことです。

当たり前ですが、私自身のオリジナルのノウハウではありません。
というより、習い事と言うのは「先人の知恵を継承していくこと」だと
思います。

私がこのブログを思い立ったのも、日本にこれだけ素晴らしいプロの人
たちが居て、レッスン関係の書籍が余りにも少ない、と言うのが直接の
きっかけです。

プロのひとたちは余りにも多忙を極めている、ダンスの技術というのは
カラダで感じるもの、それを文章にするのは結構難しい、等の理由が大
きいでしょう。

私自身、「書いてることがどこまで伝わるかな」　という思いで書いて
いるのも事実です。

自分自身が、未熟なレベルなのに、書いていいのかな・・・
とも思ったのですが、正しいことを伝える自信はあるし、「悪戦苦闘して
いるレベル」目線で書いた方が、かえって伝わるのでは・・・
と思い直し、書いている次第です。

なので、お気づきの点や分かりにくい点は、遠慮なくコメントお願いし
ます。

今日は予定変更しました。
明日、「シンプルなアイソレーション」をやります。

プラス思考で行こう

パーティなどで、「よく滑る床」ありますよね。
全然滑らない床ももちろん踊りにくいですが、滑りすぎるのも困り
ますよね。

そういう状況で踊らざるを得ないときには、
「キッチリ床を捉える訓練、バランスを保つ訓練」と思って踊れば
それなりに、「これもいいかな」と思えるものです。
実際そう思って踊れば、確かにそういう訓練になるのです。

いわゆる「プラス思考」というやつですね。

同じように、
混雑した会場で踊るときは、「フロアを器用に踊りぬける訓練」と
いうように考えれば、自由に踊れないことの欲求不満も緩和するこ
とができるでしょう。

また、「今日はカップルばっかりで踊る相手が居ない、失敗した」
などというときでも、　「思いがけずシャドウの練習ができる」と
いうくらいの気楽なスタンスでいましょう。
実際、「シャドウができて良かった」ていうことになるものです。

要は、考え方ひとつで「状況を利用する、楽しむ」という余裕を生
むことができるのです。

社交ダンス１２のメリット

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ところで、社交ダンスのメリットってたくさんありますね。

（１）　姿勢が良くなる。
（２）　健康的なダイエットになる。
（３）　脳が活性化される。
（４）　適度な運動で心身ともに爽快になる。
（５）　リズム感が養われる。
（６）　音楽を楽しめる。
（７）　ファッションを楽しめる。
（８）　（いろんな意味で）センスが磨かれる。
（９）　異性と親しくなれる（これが大きいという人も！）。
（１０）ある意味でマナーの勉強になる。
（１１）心身ともに若さを保つ。
（１２）無条件に楽しい。

ダンスをやれば一石四鳥にも五鳥にもなるということです。

それぞれを、ダイエット目的、運動不足解消目的、音楽目的、異性との交流目
的、ストレス解消目的等々・・

でそれぞれの目的で別々の分野のことにお金や時間を費やしたとしたら・・
相当な投資になる上に、エネルギーを分散してしまって一点集中的な効果が得
られない、なんてことにもなりかねません。

そう考えたら、ダンスに使うお金やエネルギーはすごく効率的だってことです
ね。

このような観点から、ものごとを分析してみるのも興味深いものです。

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