スリーステップターン

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前回の記事と名前が似てるけど、ぜんぜん違いますね。
スリーステップターンはチャチャチャです。

しかもこれまた結構難度が高いというか、なかなか決まらない、
逆に決まるとかっこいいステップです。

ニューヨークから入ることが多いですね。
ポイントはいろいろあります。

●一直線の起動を外れないように踊ること
●二人の移動距離が同じになること
●バランスを崩さないこと
●そしてスピード感と切れ味が重要！

そのためには、
○「目を回さないようにネックを切って踊る」
○ニューヨークからの、２，３、４＆１のカウントの
　 「４＆１」の部分で切れ味よく一回転するわけですが
　 「４」、と　「１」　のときに必ず相手と平行に向き合います
　　それを省略して、ニューヨークのポーズに流れていかない
　　　ようにします。
　「４」のカウントを短めにとるようにします
○一回転する時の軸足を巻き込むように、かつ確実に３歩
　（スリーステップ）を踏みながら回転します。
　軸足が前半と後半で入れ替わる感じです
○お腹はぐっと引き上げています

全体として小幅にシャープに踊る、ということで
何度も何度も練習しましょう。

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チャチャチャのベーシック７

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（５）ホッキースティック
①男性側のポイント
ファンからのホッキースティックのカウント「２」「３」「４」
「＆」「１」の「２」で左足前進、「３」で右足に体重を戻す。
「４」「＆」「１」では、男性はその場でのコンパクトシャッセに
なる。
「４」で左足を右足にそろえ、「＆」で右足に体重移動、「１」で
左足に体重移動する。

次のカウント「２」で右足を左足の後ろに下げ、右へ４５度回転。
女性を回し始める。
「３」で左足少し前進、「４」「＆」「１」で前進ロック。

②女性側のポイント
　「２」で右足を左足にそろえる。
　「３」で左足前進。
　「４」「＆」「１」で前進ロック。
　「２」で左足前進、左へ４５度回転。。
　「３」で右足前進。
　「＆」で１３５度シャープにターン。
　「４」「＆」「１」で後退ロック。

ひとまずチャチャチャのベーシックは終了します。

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チャチャチャのベーシック６

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男性の前での９０度のシャープなヒップツイストが女性の
見せ場です。
ここのカウントは、「４」「＆」「１」の前進ロックの後、の「＆」
で素早く９０度回転します。

ここはちょっと難しくなりますが、軸足をキッチリ立ててシャープに
回れるよう、何度も練習しましょう。

次の「２」で左足前進、「３」でさらに右足前進、「＆」で１５０度
クルリと回転、この「＆」でのシャープな回転がまた見せ場と
なります。
ラテンは　「前進しながらターン」はなく、「前進してからターン」
でしたね。

そして後退ロックでファンポジションに行く「４」「＆」「１」です。
「４」「＆」はボディを残して足だけ少し後退する感じにし、「１」で
ぐっと男性と離れます。

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チャチャチャのベーシック５

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　②女性側のポイント

踊り始めの後退ロックのときのボディは、
左足は後退しますが、ボディの右サイドはそんなに下げない、
むしろ残しておくくらいの感じで踊ります。

そして次の右足後退のカウント　「２」　のときに、右手の
コネクションが うまく決まらないケースが多いようです。
右足後退のカウント　「２」　のときに、右腕も引いてしまうと、
「抜けて」しまう感じになってしまいます。
右足とボディの右サイドは後退しても、右腕は引かないで、
「その場においておく」　ようにします。

そしてコネクションの要領の　「相手に軽い圧力を与える」
ようにすることで、弾力のあるコネクションが生まれるのです。

そして見せ場は・・・

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チャチャチャのベーシック４

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ツイストシャッセの方がシャープさが出せますし、
ファンに開くときに女性と離れすぎるというトラブルを避ける
こともできます。

要領としては、「４」で右足を、左足をアクロスさせて
左足の斜め前方くらいの位置にステップします。
あまり思い切り回り込もうとする必要はありません。
左回転の角度は２０度くらいでいいでしょう。
次の「＆」で足をそろえ、「１」で右足を開きます。

この「１」で一気にシャープに開くのがコツです。
軸足（左足）でしっかり送りましょう。

そして、左腕は、腕だけで押したり引いたりするのではなかった
ですよね。

この場合も、左腕の位置はキープして、ボディだけを離していくよう
にして、「一気にシャープに」　開くことができるのです。
ステップに気を取られて女性から視線が外れるケースが多いので
留意しましょう。
視線は女性のほうに向けます。

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チャチャチャのベーシック３

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カウント　「３」　は右足ウエイト、ヒールは着いています。
顔は正面を向き、ボディを前後に引き裂くように踊ります。
これも共通スキルでしたね。
そして後退のカウント　「４」「＆」「１」　の　「４」ボディの
左サイドをヒップを上げるようにひねります。

そして「＆」で右足を１０ｃｍくらい後ろにスリップさせ、
「１」で両足をそろえます。
このとき、左ヒザは伸びています。

この次の　「２」「３」「４」「＆」「１」　つまり女性をヒップ
ツイストさせファンに開くところのステップです。
左腕は適度のテンションを持たせて女性をシャープな回転
に導くようします。

「２」で右足後退、「３」で左足に体重を戻します。
それとファンに開くときの「４」「＆」「１」は、横へのシャッセ
でも良いですができれば、ツイストシャッセにチャレンジしま
しょう。

ツイストシャッセは・・

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チャチャチャのベーシック２

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そしてボディは、「みぞおちから上は天井に引っ張られる感じに
高い位置にキープしておく」、スキルがここでも生きてきます。

これによって、ボディが上下にぶれないしっかりりたロックが
実現できるのです。
共通スキルがあちこちで出てきますね。

それだけダンスには共通要素が多いということであり、
ひとつのスキルをマスターすれば何倍にもそれが生き
てくると言うことです。

踊り始めの前進ロックのときのボディは、
「『初めのチャ（「４」）』で斜め後ろにカラダをひねってから、
『次のチャ（「＆」）』で前にひねりを戻し、１でまた斜め後ろに
ひねる」　
「４」「＆」「１」（「チャ、チャ、１」）という短い時間にこのアク
ションを入れる、しかも切れ味鋭く見せるには、かなり訓練
が要ります。
ここでも　「ボディをひねる」　「アイソレーション」、
といったスキルが活きてきます。

そして、「２」で左足前進、「３」で右足に体重を戻します。
カウント　「３」は・・

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チャチャチャのベーシック１

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少しチャチャチャのベーシックをやってみましょう

（１）オープンヒップツイスト→ファン。

①男性側のポイント
　「４」「＆」「１」　（「チャ」「チャ」「１」）　の前進ロックは、足の形は
キューバンクロスです。
　前足に対して、後ろ足が９０度近く交差したような形にすることがポ
　イントです。
前進ロックまたは後退ロックのときは、後ろ足のひざを
前足のひざの裏側にくっつけるように踊ります。
基本的に　「ひざを集める」　ように踊ります。

ひざが開いていると、がに股風でかっこよくないということも
ありますし、パワーが抜けてしまうことにもなってしまいます。
後ろ足で前足を押すように（後退のときはその逆）、つまり「軸足
で送る」
ように踊る、のはこの場合も同じ、そして他のダンスにも共通した
スキルでしたね。
これも当然　「小幅」　で踊った方が確実にできますよね。
そして、カウント「４」のときは両ヒザを伸ばし、次の「＆」で両ヒザ
を曲げて中間バランス、次の「１」でまた両ヒザを伸ばします。

そしてボディは・・・

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チャチャチャのスピード感

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チャチャチャのスピード感は、これはある程度　「身体能力」
に依存する部分ではあるでしょう。

ある程度以上の年代の人にとっては、チャチャチャのスピード感
は　「キツイ」　と感じるのも、　「身体能力」　の限界、
といったところだと思います。

それはそうなのですが、しかし、とりあえず音楽に合ってステップ
しているのなら、スピード感を少しでも高めていくことは可能です。

一つには、「ステップを小幅にすること」　ですね。
これはもう理由は言うまでもない、ですよね。

そしてチェックアクションの時は、前足のほうに
体重を乗せ過ぎない、乗せ過ぎると、戻しが遅れて
しまう。

「４＆１」　を短めにカウントする、のも有効です。

さらに、スポットターンなどで、いわゆる　「ネックを切る」
のを、ギリギリまで遅らせる、なんてのもあるでしょう。
いわば　「切れ味を」　見せて、スピード感を出す、という
ことですね。

そして、他種目にも共通するスキルですが、
「お腹をギューと引き上げておく」　ことですね。
これ、あらためて、大事ですよ。
それだけで、動きがいきなりシャープになった感じに
なります。

やってみましょう！！
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チャチャチャスマイル

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チャチャチャはリズミカルに軽やかに踊るだけでも、けっこう大変、
て人多いですね。

その上で、なおかつ　「ちょっとおどけた感じ」　を出すくらいの
余裕・・となると、これは相当踊りこみをやる必要があります。

テクニック的なことはもちろんたくさんありますが、
「笑顔」　で踊るというのは、けっこういいですよ。

「笑ってる余裕なんかない！」　って言われるかもしれないけど、
逆なんですね。
「笑顔で踊って」　余裕を作り出すんです。

まあ、実際はチャチャチャを踊りながら、深刻な表情をする、
ってことはむしろ不自然ですよね。

笑顔で踊れば、ステップも自然に軽やかに
なってくる、
やってみてください。

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