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2018.08.27

猛暑で頑張り過ぎないように

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今年は記録的な暑さですね。
まあ、台風の影響で何度か涼しくなったりしているの
ですが・・
8月27日の今日も「残暑」というよりも、「猛暑の延長」
という感じですね。

まあ、ダンスの場は「エアコンの効いた室内」、というか
それ以外の場というのはまずないでしょうから、
屋外スポーツのようなことはないにせよ、
それでも「熱中症」には留意して、「無理をせず」
ということになるでしょう。

暑さで「体力の消耗」が他の季節より大きいという点
で、あまり頑張り過ぎないで、秋に体調を崩すことの
ないように留意して、あと少しの期間を乗り切りましょう。

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