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2015.01.19

寒い日々を乗り切ろう

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明日は「大寒」。これから数週間が一年でも一番寒い時季
ですね。
くれぐれも寒さ対策・インフルエンザ対策を充分にしておき
ましょう。マスク、手洗い、うがい、面倒がらずに実行する
ことで、「辛い状況」を未然に防ぐことができます。
踊ってしっかり汗をかいて、汗をふいて・・
運動しないでいると、よけいに寒さが身にこたえて
体調を崩しやすいような気がします。

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