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2011.01.23

練習の時間再レビュー

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大切なことだと思うので再レビューします。

練習の時間の取り方はアマチュアダンサーの悩みどころ
ですね。

基本的には緊張感の持続した状態で練習する、
つまり、
「職場からの帰りの途中にする」、
「教室のレッスンが終わった後の延長線上の時間帯で
練習する」、
というほうが断然効率的だと思います。

平たく言えば、
「いったん家に帰ってしまうと、緊張の糸が切れてしまって、
改めて練習に出かけるのが億劫になってしまう」
「レッスンの直後にそのレビューをするほうが、カラダが覚えて
いるうちにカラダに覚えこませる、ことができる」

っていうことですね。

まして今は寒い時期で、よけいに
「練習をやる状態に追い込んでしまう」
ようにしないと、
「寒いから出たくない・・」 となってしまいがちです。

そんなこんなしてるうちに練習から遠ざかって
しまった・・
ということにならないために

けっこうこれ大事だと思いますよ。

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