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2010.05.13

バナナを食べよう

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いきなりですが、最近バナナが安いですね。
フィリピン産のバナナ「1房に5本で95円」

果物は概して消化がよくて、栄養のバランスとか
色んな意味で優れた食品、ということですね。
科学的検証でもそのように言われてます。

ということで 「朝食にバナナ1房」
朝食に95円でカラダのためにもいいし、
ちゃんとお腹にはまる、
ダイエットにもなる、そして
ダンスの練習前、競技会の前、
そんな時にも、エネルギー補給になる、

安くてメリット豊富なバナナを食べよう!
今日はそういうお話です。

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