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2010.04.15

股関節の意識

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堀口史朗先生の著書
「ダンステクニック革命」


この本の中心的な考え方は 「二軸感覚」ですが、
詳しいことは、下をクリックして購入して読んでいただければ
とっても役に立つこと、目からウロコのスキルが満載です。

その中で、あと1つ。
「股関節こそがダンスの動きの全てを作っていると思う」
として、「股関節」 が重要、と述べられています。

インナ―マッスル ~ 腸腰筋 をカラダの可動域のモト
として意識することが重要であるが、
目に見えない腸腰筋を意識するのは感覚的に難しいので
股関節を意識する、ということでよい、

といった主旨で書かれています。

このあたりのことは、このブログでも何度か共通したこと
を述べてきましたね。

あらためて、理解を深めましょう。

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