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2009.11.12

固いホールド

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決してホールドはセメントで固めるものではありません。
いい姿勢を保とうとして
「いかにも固い」 ホールド、周りから見てもすぐわかる
ホールドの男性居ますね。
これはやはり、
「余分のリキミを抜くこと」
「インナーマッスルを十分使うこと」

がポイントですが、本人が気が付いてない場合が多い
ように思います。
いろいろ留意点はあるけど、
これは特に大切な点なので、指導担当の先生が指摘する
のが一番良いですが、
仲の良い人であればアドバイスをしてあげるといいと思います。

DVDをじっくり見て、いいホールドを研究しましょう。

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