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2009.08.03

基礎運動能力

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発売中のダンスビュウ9月号
「兼子ただしの読むエクササイズ」
にズバリの記事がありました。

  {・プロとアマチュアの差
   ・外人と日本人ダンサーの差
   ・上手い人と下手な人の差
   この全ては基礎運動能力です。
   それはダンスも、その他のスポーツも同様です。}

その基礎運動能力の中でも重要なのは「走力」であり、 
鍛えたいのは「走る時のバランス能力」
であるとして、
解説されています。

まさしくその通り
基礎運動能力ほんとに大事です。

基礎エクササイズ、やってますか?

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