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2009.02.23

リラックスでいこう

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今日はとりあえずひとことワンポイント。

カラダの力みを取りましょう。
普段、力んで踊ってる人がすごく多いです。

ついつい力が入ってしまう、そんな時は、少し柔軟体操で
カラダをほぐしてから、練習や踊りに入りましょう。

力を抜き過ぎかな~、というくらい、特に上半身はリラックス
させて踊って、丁度いいくらいでしょう。

そうです、余分な力みを取りましょう

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