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2008.12.25

ダンスは最高の健康法!

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ダンスは最高の健康法!

これからの寒い時期でも、踊れば爽やかな汗をかく、
カラダも軽くなる、姿勢も良くなる、食事がおいしい、
お腹が引っ込む、新陳代謝が活発になる、
気持ちが晴れやかになる、

世間では、ダイエットや健康法に、それこそ
何10万円、あるいは100万単位のおカネを
使っている人も居る、と聞きます。

もちろんそれが効果を発揮すればいいですが、
必ずしもそうでもないケースが多いみたいですね。
大金を使ったのに・・

そういう人には、ぜひとも、ぜひとも、ダンスを
始めることをお勧めします!

あなたの周囲にそういう人が居たらダンスを始める
ことをお勧めしてみてくださいね!

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コメント

ありがとうございます。
ご自身やお友達が身をもってその効果を実体験された、というのが何よりの証明ですね。それを多くの人に伝えていきましょう。

投稿: しんじ | 2008.12.26 11:17

おっしゃるとおりです。いつのまにかウエ

スト周りが絞られ、きつくなっていたスカ

ート、パンツ類がかるーくはけるようにな

っていたのはすごーくうれしいことでし

た。体重も若い頃のそれになっています。

1年前から始めた友達(彼女は私よりは少な

め、週2で、30分&45分程度の個人レッス

ンのみですが、やはり体重も減り、しまり

ました。ふだんテニスとかはずっとしてき

たのに、テニスでは減らなかったのに・・

と言っています)も同様で数ヶ月で4キロ

ほど体重が自然に減って、エステより安上

がりとよろこんでいます(笑い)。ただ、

私の場合、レッスン料がとてもかかって

います。個人レッスンがほとんどなので。

サークルにも1年ぐらいは行っていた

のですが。雰囲気は楽しかったのでが・・

このブログに先日書いてあったように、来

年は復習を心がけて、少しでもかかる費用

を減らして、上手になりたいものだと思っ

ております。でも、先生に踊っていただく

と、レッスンも楽しく、しかも少しは踊れ

るようになっていくので、止められません

(笑い)

投稿: xxxx | 2008.12.26 07:47

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