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2008.08.02

できる、と思い込もう

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脳科学の研究は、ダンスの上達にも間違いなく
役立つということで、私もいろいろ勉強していると
ころです。

自動的にダンスが上手くなる方法」 があれば、
それは、ノーベル賞がもらえるかもしれないし、
それを商品化できたら、大ヒット商品・・
な~んて
まあ、普通に考えれば、それはあり得ないですね。

ただし、これもある程度考え方の視点を変えれば、
ある意味、 「自動的に」 みたいなニュアンスで
上達すると言えなくもない、感覚もあるよに思える
のです。

ツキのカリスマ」 と言われる 西田文郎さんの
ツキの最強法則
によれば、

「できない」 というのは、
「できないという思い込み」 であり、 「錯覚」
であると、言っています。

自分は必ずできる、成功すると思い込んでいると、
 脳はそれが正しいと判断して、徹底的にやり遂げ
 ようと働き出す

そして、
潜在意識がその方向、その行動へと導いてくれる
と言うのです。

なので、

「今難しいと思っている技術でも、必ずできる
 と思い、できたときのことをワクワクイメージ
 しながら、練習を繰り返す」

「100回練習すれば習得できることはわかって
 いるのだから、できるようになることが決まって
 いるのだから、後は繰り返すだけ

そしてもちろん 「楽しんでやる」 こと、
脳が 「快」 の 状態で行うこと、 です。

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