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2008.07.04

バランス感覚エクササイズ

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人気blogランキングダントツ首位の、ジュンコ先生の
社交ダンスが上手くなるということ
いつも勉強させてもらってます。

カラダのバランス感覚を養う、
ジュンコ先生お勧めの最近私も始めたエクササイズが
閉眼片足立ち
です。
いや~これはけっこう手ごわい。
始めたばっかりだけど、それにしても恥ずかしい数字
です。

なので、これは日常エクササイズに加えることにしました。
皆さんにもお勧めしますね。
詳しい内容は、
閉眼片足立ち
をクリックしてください。

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コメント

あれ~何だった~
reikaちゃんだったか!
まあ、いつでも寄ってね。

投稿: しんじ | 2008.07.05 08:15

ありがと~heart


って・・・
今何時って時間ですよねぇ・・・・sleepy


ではまたぁ~paper
(って・・・なにしにきたんじゃいってかぁ?!)

投稿: reika | 2008.07.05 03:11

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