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2008.07.28

小さな進歩を積み重ねよう

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以前、「練習は楽しくやろう」 と書きましたね。

( ダンスは楽しいもの、難行苦行してやるものじゃない、
イヤなものをむりしてやっても、身につかないどころか、
「ダンスの練習はしんどいもの」 みたいなイメージを
脳に覚えさせてしまうことになりかねない・・ )

というような内容でしたね。

人間の脳の仕組みは、何千年、時を経ても不変、
言い換えれば、時代を超えた真実、だということです。

一昔前の 「スポーツ根性ドラマ」 みたいな、
血と汗と涙、歯を食いしばって、悲壮な覚悟で、
練習は辛いもの、苦しさに耐えて、・・・
みたいなのは、「時代遅れ」 というより
人間の本質に合っていない
というほうが正解だと思うのです。

レベルアップしていくには、相当量の練習が必要、
それは当たり前です。

練習を楽しくする方法の一つ
一つのステップ、ちっちゃな技術・・何でもいいから
少しでもできるようになったら、喜びましょう、
そして 「自分を誉めて」あげましょう

いきなり 「大きなレベルアップ」 じゃなくていいです。

小さな進歩・小さな達成を積み重ねる、
小さな成功」 を自分の脳に蓄積していくのです
そのことが自信とレベルアップした自分のイメージ
につながっていくのです。

このあたりのところは、けっこう奥が深いです。
これから、いろいろ取り上げていきますね。

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