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2008.07.04

バランス感覚エクササイズ

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人気blogランキングダントツ首位の、ジュンコ先生の
社交ダンスが上手くなるということ
いつも勉強させてもらってます。

カラダのバランス感覚を養う、
ジュンコ先生お勧めの最近私も始めたエクササイズが
閉眼片足立ち
です。
いや~これはけっこう手ごわい。
始めたばっかりだけど、それにしても恥ずかしい数字
です。

なので、これは日常エクササイズに加えることにしました。
皆さんにもお勧めしますね。
詳しい内容は、
閉眼片足立ち
をクリックしてください。

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