始めよう！

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一昨日の続きです。

１年後に　「格段に上手になってかっこよく踊っている
自分」　の姿をイメージしてみてください。
周囲のみんなから、「すごいうまくなった～」
ってうらやましがられているあなたです。
そしてもう一つ、相変わらず同じくらいの踊りで、
「いつまで経っても上手くならないなあ～」　とため息
ついている自分」　の姿をイメージしてください。
そうそう、そう言えば、１年くらい前、
「簡単なトレーニングを１日か２日に１０分くらいやること
を続けたら、１年後には間違いなく格段に上達する」
なんてことを聞いたっけな。
なんてことを「ひとごと」みたいに言っているあなたです。

どちらになりたいか、なんて聞くまでもないですね。

惰性でどうでもいいTV番組を観てる時間があるなら
（というより観ながらでもいいから）、エクササイズ、
トレーニング始めましょう。

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