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2007.08.27

ボディリズム2

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特に腹部をやわらかく使えるようになることが必須
ですね。

こういうときにも、基礎訓練が生きてきます。

腹筋強化、アイソレーション、ルンバウォーク、クカラチャ・
ボディのウェーブみたいな動き、

チャチャチャのボディの小刻みなうねりは、初めのうち
はややぎこちなくても、やることを習慣にしましょう。

何十回も何百回もやっていれば、そのうちコツがつかめて
きます。
気休めではないです
、必ずできるようになります。

それまであきずにやること!
チャチャチャで人と差をつければ、けっこう鼻が高いですよ。

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