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2007.05.05

デトックス

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デトックス」、今話題の言葉ですね。
「解毒」 という意味らしいですが、新陳代謝を活発にして、
細胞や血液をフレッシュに保つ、みたいな感じでとらえていい
でしょう。

健康を保つ、アンチエイジング、という意味では、
「必要な栄養素を体内に取り入れる」 という部分と
「老廃物や有害なものを体外に排出する」 という部分
とがありますが、近年は特に後者のほうが注目されて
いるようです。

デトックスには、いろんな方法があると思いますが、ダンスは
その中でも、すごく有益な方法でしょう。

カラダを動かす、汗をかく、楽しく踊って気持も
リフレッシュ

とくれば、デトックスにならないわけがない、ですよね。

こうした方面からも、ぜひダンスをアピールしていきましょう。

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