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2007.04.16

みぞおちから下を脚にする

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以前の記事ですが、大切なスキルなのでレビューします。

「みぞおちから下を脚にする」 という感覚の大切さは強調しても
し過ぎることはない、と言っていいくらい、大切なスキルです。

安定感のある、そして大きくてダイナミックなダンスを生み出す
原動力になります。
身長の低い人でも大きなパワフルな踊りが可能となるのです。

この「みぞおちから下を脚にする」 という感覚がつかめるように
なるまでは、けっこう時間がかかるでしょう。

背中の中心部辺りをエンジンにして動き出すようなイメージと
いう感じでしょう。

要はアイソレーション(ボディのパーツを別々に使う訓練) や
筋肉を柔らかく使う訓練、下半身の強化などで、つかんでいくこと
です。

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