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2006.06.24

スキルレビュー

今日は以前に出てきた、大事なスキルのレビューをします。

・キッチリした体重移動の感覚を身につけること。

・軸足でコントロールする感覚を身につけること。

・自分のバランスで立つ。

・みぞおちから下を脚にすること。

・みぞおちから上は「リキむ」ことなく、適度なテンションで
 やんわりとした状態を保つ。

・ボディを上下、左右、前後というように反対方向に引き裂く
 感覚を身につけること。

・リードは、手先だけ・足先だけでするのでなく、ボディ全体
 ・ボディのひねり、体重の移動などによって伝える。

・両肩は下げる、お腹を引っ込める、O脚にならないようにす
 る、ボディのトーンを保つ・・・

大事なことは何度も言います。
一つ一つの説明はしませんが、「繰り返し印象づける」 こと
で脳とカラダに覚えこませることは大きな効果があります。
このあたりの脳科学の分野のことは、また日を改めて、取り上
げてみましょう。

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